Молба за диета - но не заради култот на телото поради централниот плус
Многу луѓе веќе ќе ги имаат првите линии за загриженост на лицето кога ќе стапнат на вагата или ќе се погледнат во огледало. Летото се приближува, установите за капење во Луцерн ги отвораат вратите - паѓаат навлаките.
На повидок е трка со времето, а многумина сакаат да ја пронајдат „совршената фигура во бикини“. Вежбајте, заменете го коктелот со протеински шејк и дадете зелено светло за диета. Стомакот на пивото треба да се намали - бицепс и шестпакет треба да се истегнат. Но, борбата против изедените калории не е лесна - и често е критикувана.
„Во 18 и 19 век, диетите и лековите не беа толку негативно поврзани како денес“, објаснува културологот од Луцерн, Тобијас Брикер. Тој е студентски советник на Универзитетот во Луцерн. Во својата дисертација, во која се занимаваше со летото лекување на Фридрих Ниче во Сент Мориц, тој забележа дека многу познати луѓе како што се Имануел Кант, Ричард Вагнер и Jeanан-quesак Русо биле подложени на разни диети и лекови - и очигледно уживале во нив.
Диета за умот
Диетата е уметност на живеење, како што објаснува Тобијас Брикер. Уметност, бидејќи бара вистински начин за справување со неа: «Диетите треба да бидат просечни. Не смеете ниту да потценувате ниту да претерувате “.
Брикер забележува дека постојат некои разлики помеѓу минатото и сегашноста кога станува збор за разбирање на диети: „Во 18 и 19 век, луѓето првенствено не оделе на лек или диета за да ослабат“. Потекнувајќи од грчката „диаита“, што значи „начин на живот“, диетите никогаш не биле поврзани само со храната.
Најчесто привилегираното општество сакаше да ги продолжи своите животи и да си даде дневна структура. Психолошките придобивки што произлегоа од диетата и кои во голема мера се игнорираат денес, беа посвесно перцепирани во тоа време. Ниче рече дека најдобро може да филозофира кога оди.
„Desелбите и желбите се неконтролирани, не можат да се планираат и да се занемарат здравствените аспекти на луѓето.
Тобијас Брикер, културен научник во Луцерн
Диетите денес се често површни и имаат за цел една единствена цел: да станат послаби. „Подложуваме на диета со цел да ги исполниме социјалните идеали за убавина“, вели Брикер. Повеќето луѓе не се свесни дека диетата може да му помогне не само на телото, туку и на умот, поради што многумина ја осудуваат диетата.
Проектот за дисертација на Тобијас Брикер е насловен „Патот кон авторството и текстот во скитникот на Фридрих Ниче и неговата сенка“. Објавувањето на книгата се планира и ќе се појави во пролетта 2019 година во Вилхелм Финк Верлаг во серијата „Zur Genealogie des Schreibens“.
(Скриените) придобивки од диетата
Ниче и Ко беа добро свесни за „поволните несакани ефекти“ што ги носи диетата, како што објаснува Тобијас Брикер. И овие би важеле и денес: „Ако одам на диета, можам да бидам свој шеф и свој лекар“. Одлучувајќи сами и порачувајќи дека денес нема да има слатки, на пример, чувствувате некаква моќ над себе.
Добро е да се контролираат стимулите и страстите и конкретно да се отфрлат. Исто така, да го моделирате сопственото тело според даден идеал за убавина со помош на диети, да го „обликувате“ сопственото тело онака како што сакате. Покрај тоа, можете да влезете во улогата на лекар и да си препишете работи. „Тогаш си велам: 'Денес можам да испијам една таблета чоколадо'.
„Во денешно време балансиран живот се смета за многу постуден во општеството отколку за претеран.
Редовното секојдневие во кое имате свои потреби и нагони под контрола и, на пример, може да им одолее на слатките заведувања и алкохолот, се смета за позадоволително: „Балансиран живот во денешно време се гледа во општеството многу постуден од прекумерниот во кој се растргнува напред и назад е од страст и едниот е измачуван од грижа на совест “.
Глумењето желби е забавно, сепак: „iresелбите и желбите се широко распространети, не можат да се планираат и да се занемарат здравствените аспекти на луѓето“, вели Брикер.
Ако склопите диета, воспоставувате ред. Секое мени - наутро, пладне, вечер - е внимателно креирано и составено според прецизни информации за калориите. Значи, вие сте „во програма“, како што смета Брикер. И поделбата на нечиј живот значи благосостојба за многу луѓе.
Чиста себичност?
Покрај овие предности, опасностите во никој случај не смеат да се игнорираат. Диетите интервенираат во секојдневниот живот. Затоа секогаш постојат ситуации во кои сте исфрлени од овој ритам. Ако сакате да го испланирате вашиот живот прецизно, да ја ограничите дозволената и забранетата храна, станувате нефлексибилни.
Ова може брзо да стане проблематично, особено на средба: Со минути, луѓето се расправаат за вистинскиот ресторан, зјапаат во менито, а вработениот во услугата е зафатен со прашања. Датум за заборавање.
„Во моментот кога диетата интервенира во социјалното опкружување, станува очигледен самоцентричниот став зад неа.
Семејството, партнерот или пријателите честопати би се чувствувале навредени, вели Брикер. Секако, диетата е претежно за вас самите. Но, ако покажете со прстот кон другите и кажете го бројот на калории во лентата Сникерс што ја гризе вашиот колега во моментов, веројатно брзо ќе бидете оценети како досадно знаење за сè.
Или кога вашата најдобра пријателка одбива да наздрави со шампањ на роденденската забава на нејзиниот колега. „Во моментот кога диетата интервенира во социјалното опкружување, станува очигледен самоцентричниот став зад неа.
Помеѓу самооптимизирање и здравствено лудило
Диетите, како и редовната посета на фитнес-центарот, во очите на Брикер „обезбедувач на диети“, може да доведат до исцрпеност. Диетите бараат концентрација и контрола, бараат сила. Исто така, постои ризик да користите понатамошни диети и дневни структури доколку се чувствувате истрошени. На пример, тогаш се практикува јога за да може да се соберат сили. Од друга страна, станувате порано и имате помалку сон, па повторно се уморувате - маѓепсан круг.
„Ако некој е зависен и поробен од самонаметнатите правила на диета, тогаш лудилото се заканува“.
И парадоксот на диетата: особено во резолуцијата за умерен живот и да се сака да се контролира страста, неизмерноста демне. „Ако сте зависни или дури и робувате на страста, вие сте неограничени. Ако некој е зависен и роб на самонаметнатите правила на диета, тогаш се заканува лудило “.
Затоа што како можете да избегнете да не претерате со диета и да завршите прекумерно? „Тоа е како одење по јаже“, вели Брикер. „На кого му треба многу технологија и сепак останува уметност.