Моника Анхел и диетата со која ослабе 20 кг • Здраво Јаси •
Моника Анхел ја шокираше публиката со својата нова фигура: изгуби 20 кг за 5 месеци со дисоцирана диета и добро подготвено мени. Покрај тоа, тој спортувал кога времето дозволувало. Немал здравствени проблеми поради ненадејната промена во исхраната.
Моника Анхел даде интервју за форумот на мајки во кое накратко раскажа како успеала да ослабе 20 кг за 5 месеци, со малку спорт. Најважното нешто што треба да се запамети ако ја следите дисоцираната диета на Моника Анхел: треба да пиете 3 литри вода на ден!
„Успеав да ослабам 20 килограми за 5 месеци преку дисоцираниот режим. Во основа, за 3 дена јадеме месо, вклучувајќи колбаси, органи и мелено месо - без ориз. Следните три дена беа посветени на зеленчук и овошје ... и тука сè беше дозволено освен ориз, грашок, боранија, компири, банани, семиња, ф'стаци, круши, грозје и захаросани плодови. Потоа следуваа млечните денови, каде што било што беше дозволено, вклучително и павлака. Дури и кога отидов во ресторанот нарачав чинија со неколку видови сирење.
Успеав да ослабам 20 килограми ... тоа е одлична работа. Слабев 7 килограми во првите две недели, а после тоа не изгубив ништо еден месец. Идејата малку ме фрустрираше, но јас знаев од мојот сопруг дека тоа се случува - по ненадејно слабеење, се случува постепено. Дури и телото се навикнува на одредена диета и не реагира толку изненадено.
Немав никакви проблеми… Се чувствував одлично, и физички и психички, и имав завидна енергија. Не можам да кажам дека страдав особено. Ако имав желба за нешто слатко, ќе јадевме шипки без шеќер секој ден, па дури и бонбони… со сахарин е дозволено. Инаку, го следев режимот. Да беше ден на сирење, немаше да јадеме ништо друго.