Моника Анхел, послаба 25 кг! ДЕПА

депа

Моника Анхел следеше строга диета откако минатата година го оперираше 'рбетот. Во последните осум месеци успеа да изгуби 25 килограми. Еве како изгледа денес!

анхел

Моника Анхел, послаба 25 кг!

Моника Анхел со години се соочуваше со проблеми со 'рбетниот столб, делумно предизвикани од нејзината тежина. Затоа, солистот одлучи да се оперира, но и да започне нов начин на живот заснован на диета препорачана од нутриционистката.

Наутро: омлет со семе од чиа,

10-11: 10-15 бадеми или ореви

12 часот: супа од зеленчук, без леб.

Така, во последните осум месеци тој успеа да изгуби 25 килограми, а процесот на слабеење продолжува. Моника Анхел ја покажа својата нова фигура на забавата во списанието Вива!.

послаба

„Се чувствувам навистина добро како што сум сега! Сакам да изгубам уште неколку килограми, бидејќи најдобро би било за 'рбетот. Иако, нутриционистот ми рече дека не треба да слабеам, и дека тоа е строго по мој избор. Би сакал да ослабам уште пет-шест килограми. Многу е здраво како успеав да ослабам од октомври до сега. Со губење на тежината, мускулите се намалуваат и морам повеќе и повеќе да спортувам. Како и да е, се движам два и пол часа секој ден “, рече Моника Анхел за Клик!