Монкус готви во хартија со печурки

Освалдс Димперс

монкус

Вид на храна главно јадење
кујна Медитерански
Деловиn 2

подготовка 15 минути
време за готвење 10 мин микробранова печка 700W
25 мин печка 220 ° С

состојки

  • 200 гр камионшија
  • 3 млад кромид
  • 5 цреши домати
  • 8 парчиња шитаке печурки или шампињони
  • 1 суп.л-патки Кејап Манис или сос од соја
  • 2 лажици сок од лимон или оцет
  • 1 нотка сол и бибер
  • 1 лист хартија за печење Direktnatur, свежа хартија или торба за леб

прирачник

прирачник

Ставете ја хартијата DirektNatur на чинија безбедна за микробранова печка. Исчистете ги печурките, доматите и кромидот и ставете ги на половина на хартијата. Ставете ја рибата на врвот и зачинете со сос, сок од лимон, сол и црн пипер. Преклопете ја хартијата DirektNatur на таков начин што ќе се создаде мал пакет или спојте ги 4-те агли на хартијата заедно и врзете ги со лента.

Овој рецепт лесно може да се подготви во рерна (на 180 ° C). Треба да поставите време на готвење од околу 20 секунди.

*) На фотографијата се користеше изветвена хартија. Препорачуваме да користите небелена хартија за доброто на околината.