Морков; Хранење на ко-бебе

морков

Неспорен класик меѓу зеленчукот и често препорачаната комплементарна храна. Морковот има убав и сладок вкус и прави убава боја на кожа.

Морковот има силен запек - идеален за чести тенки столици на мајчиното млеко и дијареја. Покрај тоа, тој речиси и да нема калории. Ова значи дека на бебињата кои се хранат со пулпа од морков, потоа им треба целосен оброк од градите или шишињата. (Моркови од теглата 100 гр прибл. 25 kcal. За споредба мајчино млеко 100 ml приближно 66 kcal)

Морковот не е соодветен ако:

како чиста комплементарна храна ако бебињата „страдаат“ од тесна столица или ако бебињата кои се дојат често не мораат да вршат нужда со денови. Постои ризик од масовен запек со додавање моркови. Бидејќи морковот практично не се полни, не треба да се дава како „замена за млеко“ - само во комбинација со него.

Морковот се препорачува со „деца од кожа“ во ограничен обем. Бебињата со сува, црвена кожа (егзема) релативно често реагираат на морковот со влошување на симптомите на кожата. (Здруженијата на невродерматити го известуваат ова) Сепак, морковот исто така се препорачува како прв зеленчук за деца со алергии!

Стравувањата од зголемена алергичност на моркови сè уште не се забележани кај децата од студијата МАС. (Проф. Бауер/Студија на МАС/публикација 12.2000 во Пад Цајтунг)

Почеток на кофата

Ако сте се одлучиле за морковот како прва комплементарна храна, започнете со 5 - 10 мали лажици еднаш на ден. Потоа понудете неколку голтки чај или вода, а потоа дојка или шише. Износот може да се зголемува секој ден во зависност од тоа колку е заинтересирано вашето бебе. Ако се појави гасови, па дури и цврсти столици (како измет на зајаци), веднаш застанете ги морковите. Затоа започнувате со мали порции.

По една недела чист морков, префрлете се на чаша морков-компир. Внимание, и тука, повеќето тегли сè уште не се соодветни на калориите и хранливите материи.

Доколку зеленчукот треба да замени оброк од млеко, тој треба да има калориска вредност од приближно 140 - 160 kcal.

Оброкот морков и компир може да го збогатите и со 1 лажица масло од репка, сончоглед или пченкарно масло и на тој начин да имате оброк за полнење.
Ако бебето треба да се храни постојано без месо, ве молиме, подетално разгледајте комплементарна храна II. Оставањето месо не е алтернатива. Зеленчучните каши сепак треба да се збогатат со снегулки.

Ако сакате да готвите свежо, препорачувам да купувате сезонски и регионални органски производи, по можност од Деметра или Биоланд. Бидејќи бебето ги чува сите штетни материи што се наоѓаат во конвенционалните добра уредно во сопственото тело. И не е соодветно разјаснето дека насобраните загадувачи се безопасни.

Готвењето на пареа е најдобриот метод за подготовка. Погледнете исто така во комплементарниот ручек за понатамошни упатства како да готвите сами.

Друг моно зеленчук

Чист пашканат (Bioland pro-biJo) 76 kcal/чаша, затоа промешајте во 2 лажички семе од репка или сончогледово масло и додадете околу 140 kcal.
Тиква (Bioland pro-biJo) = тиква и ориз од цели зрна и сончогледово масло 133 kcal/чаша - 1 лажичка масло може да се меша (одговара на дополнителни 36 kcal)
Крем од брокула (Bioland pro-biJo) = брокула, интегрално брашно од ориз, сончогледово масло дава 100 kcal/чаша - треба да се додадат 2 лажички масло за да се јаде оброк што одговара на калориите.

се достапни за воведување на дополнителна храна.

Прво мешани варијанти на зеленчук

(Содржината може да се промени, ве молиме, секогаш забележувајте ја листата на состојки)

Секаков вид зеленчук (Bioland pro-biJo) = морков, пашканат, целер, брашно од интегрално ориз и сончогледово масло од 107 kcal/чаша, додадете 1 лажичка масло за да се осигурате дека јадењето е калорично.
Мешан зеленчук (Bioland pro-biJo) моркови, компири, пашканат, анасон. Треба да се додадат две лажички масло за да се добие калоричен оброк.

Споменатите варијанти се сите без глутен и без млечни производи. Не се користи сол, затоа се задржува природниот вкус на суровините.

месо

може да се хранат во првите шест месеци од животот, но исто така можете да одвоите време до 6-ти месец.

Постојат тегли со месо од различни производители - пазете се, овие се претежно збогатени со разни зачини и сол. Тегла со месо е доволна за 2 - 3 дена - еден дел се отстранува со чиста лажица - цврсто затворете ја преостанатата тегла и веднаш ставете ја во фрижидер. Измешајте ги теглите со зеленчук со месото и нежно загревајте ги во водена бања или во микробранова печка на ниска температура. Се хранат свежо загреани. Варијантата може да се смени по една недела.

Bioland варијанти со месо

Пире од морков со пилешко месо составено од моркови, компири, пилешко (8%), сончогледово масло, магдонос, лова, босилек - додадете 1 лажичка масло за да го направите јадењето уште покалорично.
Зеленчук со мисирка составен од моркови, грашок, месо од мисирка (8%), сончогледово масло, магдонос, ловаж, босилек - додадете 1 лажичка масло за оброкот да биде калоричен.

Јас би направил без тестенини во текот на првите неколку недели, бидејќи од една страна е врз основа на пченица (т.е. содржи глутен - повеќе за житарките под млечна каша) и нема предности во однос на компирот.

Совет и трикови

Досадните дамки од морков може да се отстранат од алиштата со многу сончева светлина. Ставете го свежо измиениот, уште влажен алишта на сонце. Бојата на каротин повторно се обелува од сончевата светлина. Во зимските месеци со малку сонце, погоден е течен жолчен сапун.

Информации за тоа како да се готви под комплементарна храна зеленчук-компир-месо