Мотивација; Слабеење на време за награда; LCHF; здрав живот со малку јаглени хидрати со високи маснотии
Правилно поставената награда има смисла како мотивација, меѓу другото или особено при слабеење. Зошто не треба да се наградувам кога сум постигнал одредени самонаметнати цели - на места каде што се чини дека е исправно?
Не, не зборувам за награда за ДРУГО лице. Зборувам за награда што си ја обожавам или си ја доделувам - за нешто што сум го постигнал како мотивација за слабеење.
Да направам нешто добро за себе беше нешто што скоро никогаш не се случи пред моето прифаќање со LCHF. Моето секојдневие беше целосно под контрола: одење на работа, куќа и градина и куче. Плус две деца и мојот сопруг. Сè се вртеше околу него, но веќе не околу мене. Бев многу добар во тоа да ги развеселувам луѓето и да ги изненадувам со нешто убаво или да ги наградам, но потполно заборавив на себеси.
Тоа не беше добро за мојата душа и мораше да се промени!
Мојот LCHF првично беше многу строг од различни причини, како што можете да прочитате овде: Јас морав да преземам потешка акција. Меѓу другото, сакав темелно да ставам крај на претходната шема на „наградување“ со храна. Затоа, јас бев поинаква, што значи наградување на еден суштински чекор на патот. Да се ставам повеќе во мојот фокус на други места и да кажам НЕ еднаш беше друга работа - но јас ќе напишам за тоа друг пат.
Градите на моето богатство: ризница награда за слабеење
Читател на блогови ми даде идеја да создадам ковчег за богатство кога еднаш напишав за предметот на награди како мотивација во мојот блог „Суда“. Мислев дека идејата е одлична, бидејќи веднаш ми падна на ум дека навистина имам нешто што се приближува до мало градите на богатство - имено малата дрвена кутија на мојата прабаба Аен, во која ги чуваше своите најприватни работи цел живот.
На фотографијата лесно може да се забележи дека градите веќе поминале и искусиле многу. Не може да биде посоодветно.
Аника Раск (автор), Суда (блогерот), Аника Бретфелд-Раск (оператор на оваа страница) - сите јас.
Lивеам во LCHF од 2009 година. Отпрвин „само“ како диета, постепено ми стана суштински аспект во животот. На овој начин можев да ослабам над 45 кг, да го пронајдам својот личен пат од компир од кауч до страстен тренер за спорт, да издадам книга за моите искуства со LCHF и конечно да застанам на нозе.
Јас сум горд сопственик на оваа веб-страница од 2015 година, за што сум бескрајно благодарен на нејзиниот основач, Никол Вирт.
Дали сакате да зборувате за нешто лично или имате прашање? Само пишете ми користејќи го полето за контакт.