Јадете рецепти за Скоби за јадење печурка од чај Комбуха
Можете ли да го јадете скубито?
Едноставниот одговор е: ДА!
Честопати постои збунетост околу тоа што можете да направите со дополнителни или вишок школки и често се дискутира за јадење на скоби, но нема дополнителни детали за тоа зошто и пред се како најдобро да се направи тоа.
Зошто треба да ја јадете печурката чај Комбуха?
- Скобито е ИЗВОР на корисни бактерии во комбуха!
- Содржи нерастворливи влакна, кои го поддржуваат транспортот на отпад, т.е. Скоби е исклучително пријателски за цревата.
- Помага во регулирање на нивото на шеќер во крвта
- Содржи едвај калории и сепак ви дава пријатно чувство на исполнетост.
- Апсорбира вишок холестерол во крвотокот.
- Бидејќи тоа е забавен експеримент што може само да го подобри вашето здравје.
Откако ќе ги надминете вашите инхибиции, секогаш постојат нови начини на консумирање на скуби. Секако, чајната печурка може едноставно да се исече на мали парчиња и да се јаде, но многумина се згрозени од оваа идеја, па затоа е време да се креатиме.
Скоби како „вегански каламари“
Особено за вегетаријанците, употребата на печурки од чај Комбуха е многу привлечна алтернатива на месото и рибата. Како „вегански каламари“, конзистентноста особено потсетува на тоа кога готвите скаби. Скобито е особено популарно како замена за месо или риба во суши! Дефинитивно вреди да се проба!
Скоби рецепти
Кога станува збор за јадење скуби, бидете креативни и оставете го вашиот ум да талка. Теоретски, габичката од чај може да биде вклучена во секој оброк, но треба да се очекува дека ова понекогаш ќе тргне наопаку и да не биде убедливо во однос на вкусот. Но, особено во сокови, смути и чинии не можете да погрешите со малку пире од скуби!
Скуди со скуби
Сега измешајте сè и смутито за напојување е подготвено!
Јаболка со Скоби
Прво исечете ги јаболките на мали парчиња и излупете ги ако сакате. Потоа додадете го ова на комбухата со пире од скуби и измешајте сè додека не се постигне саканата конзистентност. Ако сакате, може да се додаде и цимет или некој засладувач. Дефинитивно треба да го чувате готовиот сос од јаболка во фрижидер.
Скоби топки за енергија
Овие вкусни топчиња за енергија ви помагаат да ги наполните батериите и да бидете брзо поставени по краток период на замор.
Состојки:
- 1 чаша овесна каша
- 1/3 чаша суви цреши/урми/смокви
- 1/2 чаша путер од ореви
- 3 лажици мед
- 1 лажица екстракт од ванила
- 1/4 пире од скуби
Добро измешајте ги сите состојки и чувајте ги во фрижидер најмалку 1 час. Потоа со помош на лажица го одделувате тестото и формирате мали топчиња. Исто така, важно е да ги чувате готовите топчиња за енергија на Скоби во фрижидер.
Скоби бонбони
Сите состојки добро измешајте ги и оставете ги да зовријат на средна топлина. Додека смесата врие 7-10 минути, продолжете да мешате. После тоа, по кратко ладење, бонбоните може да се отстранат и да се обликуваат со помош на лажица. Обликуваните бонбони се печат на 175 ° C околу 10 минути. Потоа по кратко ладење, можете да ги посипете бонбоните со кора од лимон и шеќер.
Скоби шербет
Така што конзистентноста е по желба, можете да додадете малку повеќе или помалку замрзнато овошје. Важно е да знаете дека откако ќе готвите или исушите скуби, добрите бактерии може да умрат. Потрошувачката останува многу здрава, но за жал, не толку многу повеќе.