Мотивација за слабеење »Форум - Клеидеркреизел
Здраво драги мои,
Веќе една година решавам да ослабам. Би требало да ослабам 20 килограми за да ја достигнам старата или тежината од соништата.
Пробан фитнес центар, промена на диета, итн.
Но, мојата мотивација никогаш не беше доволно голема за да ја повлечам
Дури и помислата да останам привлечна за мојот дечко не помогна
Затоа, ајде со вашите совети за мотивација!
Благодарам однапред
Тинејџер
Ако некој знае добар совет: Дајте ни го xD
Исто така, сакам да ослабам најмалку 5 кг (претпочитам 10, но тоа е пожелно размислување xD)
Јас можам само секого
Препорачајте набcудувачи на тежина. Можете да јадете што било, не мора да останете без ништо и слабеете слабеете. Јас и самиот изгубив над 15 килограми за 4 месеци без желби и џоџо ефект.
надминете го внатрешното куче од свиња! нема друг начин ^^
Се чувствувам исто. Но, сè додека мотивацијата не е доволно голема, таа нема да успее.
Решив да ослабам на Нови години и си направив мал каталог облека што би сакал да ја носам. И оттогаш исто така изгубив 5 кг. Тоа е мојата најголема мотивација.
И не, не гладувам и да јадам доволно. 3 оброци на ден, многу вежбање итн.
Проблемот со WW е што: 1. Немам пари за такво нешто и 2. Според табелата со точки, треба да јадам само 19 поени на ден. Не е баш мотивирачко ако сте веќе практично нормални и сакате да изгубите само неколку килограми.
Но, мислам дека ако сакате да изгубите повеќе од 5 кг, тоа би било добра препорака ^^
mymiracle.de е сличен на ww - само бесплатно
Дали сте сигурни дека тоа е вистина? Јас имам 64 и сакам да имам 59 и можам да направам многу повеќе
Што се однесува до вашиот прв проблем, можам да ви го препорачам моето чудо. Тоа е како WW и е бесплатно. Со него веќе изгубив 10 килограми од септември (но со неколку прекини поради патувања) без да се откажам од ништо.
Да, многу сум сигурен дека тоа е точно xD
Алмасед
Ако го направите правилно, тоа работи
Размислувањето во мали чекори многу ми помогна! Според мене, не помага да се каже дека сакам да имам 15 килограми до јуни, претпочитам да поставувам мали цели, на пример, да се вклопувам во премногу тесни фармерки, до посебна пригода итн., Малите успеси обично се мотив да продолжам
Ако немате мотивација да изгубите тежина, длабоко во вас сè уште сте многу задоволни од себе.
Јас секогаш велев дека треба да земам, но никогаш не направив ништо. Додека еден ден не застанав на вагата и го видов 69,9. Тогаш знаев дека морам да направам нешто и имав мотивација да го сторам тоа
Навистина сакам да гледам фотографии од жени со добри фигури, тоа ме мотивира. Или помислата конечно да може да се оди на базен во лето
Мотивација: ги имаше 8-те на предната страна, тоа беше крајот на забавата. Јас сум бил на диета веќе 5 недели со 4 пати неделно фитнес и 1x неделно освежан и сега успеав да управувам со 4 кила! Сакам да дојдам до 60 кг!
И конечно до летото морам да ја имам совршената фигура!
О, да, и не сметај поени или сирење;-)
Сега избрав стари фотографии од себе и ги обесив во собата. Имаше уште 60 килограми. Можеби тоа ќе помогне малку
Она што е одлично е да одиме заедно на спорт! Јас само можам да го препорачам Sprtspass! таму сте секогаш на курс со неколку луѓе и тогаш е позабавно! и бидејќи има толку многу курсеви, има по нешто за секого
едноставно нема или многу малку јаглехидрати и многу маснотии,
не треба да правам без ништо, го правам тоа веќе 2 недели и 2 кг нема.
Само малку е тешко со желбата за слатки, но тогаш јас само јадам неколку ореви и сè е повторно во ред!
Сега се регистрирав во Mymiracle.
Колку време е потребно со е-поштата за потврда?
Сè уште не сум добил.