Можам да направам да ослабнам Пол Мекена 978-606-600-109-0
Број на калории, изгубени килограми кои наскоро се враќаат назад, добра храна, храна без препораки, чувство на вина, глад, фрустрација, диета по диета. Ништо не чини да работи. Покрај тоа, почнувате да размислувате како сметководител кој, ден за ден, ја намалува храната од списокот за да одговара на бројот на калории препорачани од кој знае што модно списание или од славна личност со анорексичен изглед.
Каква врска има сето ова со желбата за слабеење? Ништо, вели авторот, кој во оваа книга предлага техники за ментално репрограмирање кои ќе го променат нашето однесување и навиките на јадење, со што ќе се отвори нов фронт во борбата против вишокот килограми.
Едноставноста и ефикасноста на програмата за слабеење предложена од Пол Мекена се состои во нагласување на менталните процеси вклучени во однесувањето во исхраната. Откако ќе успеете да ги контролирате овие процеси, ќе откриете прекрасен нов свет. Оној во кој вашето тело повеќе нема да биде непријател во борбата против вишокот килограми, туку ќе стане вашиот највреден сојузник. Пол Мекена, доктор по клиничка психологија и познат мотивациски писател, е најпродаваниот британски автор на нефантастика; неговите книги се преведени на 30 јазици. Тој е автор на бројни томови и мултимедијални производи, водител на познати телевизиски емисии и одржува семинари за хипноза, невролингвистичко програмирање, слабеење и мотивација.
По успешната кариера во радио, Мекена студирал хипноза и невролингвистичко програмирање со ко-креаторот на НЛП, Ричард Бендлер. Меѓу клиентите на нејзините сесии за хипнотерапија беа познати личности како Елен Деџенерис и Кортни Лав. Во 2008 година тој потпиша договор со каналот „Дискавери“ за серија емисии за самопомош, а првата од овие емисии „Може да те направам тенка“, емитувана во 2008 година.
Од истиот автор, во подготовка во издавачката куќа „Литература“: Добијте доверба сега! и нов живот за 7 дена.
за авторот
Пол Мекена, Доктор по клиничка психологија, познат писател на мотивациони книги, автор на неколку меѓународни бестселери продадени во над 5.000.000 примероци и преведени на 32 јазици. По успешната кариера во радио, Мекена студирал хипноза и невролингвистичко програмирање со Ричард Бандлер, ко-креатор на НЛП.
Во 2008 година тој потпиша договор со каналот „Дискавери“ за серија емисии за самопомош, а првата од овие емисии „Може да те направам тенка“, емитувана во 2008 година.