Може да одам во теретана дури и ако сум бремена со EliteGym
Честитки Откривте дека ќе бидете мајка. Нема ништо поубаво и прекрасно од ова и затоа вашето тело ќе започне во наредните месеци преку големи серии процеси и промени. Да останете подготвени за физички тренинг или да започнете спорт сега, кога сте бремени може да изгледа како уште поголем предизвик.
Но, колку сте поактивни за време на бременоста, толку полесно ќе биде вашето тело да се прилагоди на овие трансформации.
И се поставува следното прашање: Можам да одам во теретана дури и ако сум бремена?
Секако! Можете исто така да направите физички активности за време на бременоста, навистина се препорачува. Познато е дека физичката активност за време на бременоста доведува до намалување на болката, го намалува запекот, ја намалува непријатноста предизвикана од потечени стапала, го намалува ризикот од медицински компликации и ќе ви помогне да спиете подобро.
Вежбајте не е опасно за вашето дете особено кога имате квалификуван личен тренер, кој ја има потребната компетентност да организира програма според вашите потреби.
Постојат медицински докази дека активните жени се помалку склони кон компликации за време на бременоста.
Кај жени кои имале физичка активност за време на бременоста, исто така, било откриено дека трудот се подобрил, бил пократок и полесен без компликации и силна болка.
Не велам дека тоа ќе ви помогне да ја вратите формата на телото многу полесно по раѓањето.
Бремени во теретана
И откако ќе се роди вашето бебе, телото го чувствува тоа. Се наоѓате со мек стомак, кожа која ја изгуби својата флексибилност, вишок килограми, стрии… и веројатно се прашувате: Вашето тело ќе изгледа исто како порано?
Да, можно е! Тренингот во теретана може да ви помогне да ја вратите формата на телото, иако во случај на стрии, само вежбањето не е доволно. Бидејќи, EliteGym ви нуди многу спортови, најинформативни обучувачи, но исто така и најнова технологија за ремоделирање на телото преку EliteWellness: UltraTone Futura Pro.
Ексим и УЛТРАТОН, се најсовремени уреди кои ќе ви помогнат да изгубите тежина на најефикасен начин (видливи ефекти од првата сесија), за да ја вратите еластичноста и цврстината на вашата кожа. Тој е многу ефикасен во детоксикација на телото, телото, како и во елиминирање на целулитот и стриите. Имаме и други третмани, направени и надгледувани од EliteWellness терапевти, нашата силна страна, терапевти со над 15 години искуство во терапија и масажа.
Постнатална програма за тонизирање на телото БИОСТИМУЛАРНА ултратонска програма
Внимателно! Важно е да ве информираме пред да започнете со вежбите во теретана за компетентноста на обучувачите што ги има (Погледнете ја статијата Важноста на сертифицирање на обучувачите). Необучен тренер може да го загрози животот и здравјето на вас и вашето бебе.
EliteGym има овластени обучувачи со потребната обука за да можат да ви понудат специјални програми во согласност со вашите потреби во текот на целата бременост.