Може да се направи без исечен стомак! Моника Анхел ги остави мерките XXL и е горда на
Првата мисла кога видов колку килограми изгуби Моника Анхел е дека саканата пејачка прибегна кон најпопуларната интервенција, гастричниот ракав. Сепак, дознав дека воопшто не станувало збор за мајсторство на баријатрискиот хирург, туку само за нутриционист, физиотерапевт, физиотерапевт и психолог. Моника реши да изгуби вишок килограми по операцијата на 'рбетот, пред 2 години, лекарите сугерираат дека би било препорачливо за нејзиното здравје да ослабе.
Во последните две години, Моника Анхел изгуби 30 килограми, со строга диета и активен живот. Тој ја следел дисоцираната диета и брзо изгубил, во првите 5 месеци, 20 килограми, а потоа постепено го изгубил остатокот.
Што вклучува дисоцираниот режим?
Разделениот режим е еден од најпопуларните. Некои велат дека е исклучително лесно да се следи. Зошто? Затоа што, во голема мера, не е досадно како другите. Самата Моника Анхел раскажа што подразбира режимот со кој изгуби толку многу.
„3 дена јадеме месо, вклучувајќи колбаси, органи и мелено месо - без ориз. Следните три дена беа посветени на зеленчук и овошје ... и тука сè беше дозволено освен ориз, грашок, боранија, компири, банани, семиња, ф'стаци, круши, грозје и захаросани плодови. Потоа следуваа млечните денови, каде што било што беше дозволено, вклучително и крем. Дури и кога отидовме во ресторанот, нарачавме чинија со неколку видови сирење. “, Детали за уметникот во весникот„ Клик “.
„Успеав да ослабам 20 килограми ... тоа е одлична работа. Изгубив 7 килограми во првите две недели, а после тоа не изгубив ништо за еден месец. Малку бев фрустриран од идејата, но од мојот сопруг знаев дека тоа се случува - по ненадејното слабеење, се случува постепено. Дури и телото се навикнува на одредена диета и не реагира толку изненадено “, објасни starвездата, која има новости и за своите обожаватели. Тој има многу тајни да сподели за слабеењето и тоа ќе го стори во книгата што ќе ја напише.
Уметникот сака да напише книга
И, ова, пред сè, затоа што тој е малку уморен од одредени компании кои произведуваат таканаречени апчиња за чудо за слабеење од злоупотреба на неговиот имиџ. Со оглед на тоа што ваквите производи не се ни допрени, Моника Анхел сака да ги просветли своите обожаватели со книга.
Вездата би сакал секој да знае дека оваа борба со килограмите е тешка за носење сама и, понекогаш, задолжително е да се користат услугите на професионалци. Гладот не помага. И нема таблети за чудо. Моника Анхел не прифаќа да ги измами своите обожаватели на кој било начин, па сака тие да можат да се ослободат од вишокот килограми природно, здрави, како неа.
„Сакам да напишам книга со еден пријател за мојот процес на слабеење, во која ќе ги објаснам сите фази. Постојат многу страници кои ја користат мојата слика за да ги продаваат своите производи за слабеење и со кои немам што да правам. Има луѓе кои ми пишуваат и ме прашуваат за нив “, изјави Моника Анхел за Либертатеа.
Други наслови:
Мноштвото симптоми на КОВИД-19 го отежнуваат брзото дијагностицирање и забавување на ширењето
Позитивното размислување и оптимизмот можат да бидат ефективни алатки за управување со стресот. Како да се остане
Овен Колку гестови на loveубов нудите, за жал не ги добивате истите