Може ли да изгубите тежина ако сте само компири Ерн; форум за едукативни програми
Член од 9 декември 2004 година
743 објави (. 0,13/ден)
Имам прашање . сакам да јадам компири за цел живот.
но дали можете и со тоа да изгубите тежина? мислам, ако навистина јадеш само овошје, зеленчук и компири?
диетата не помага во секој случај. но бидејќи сакам да јадам компир и промената во исхраната не би била неопходна, ова прашање ме држеше зафатен.
Член од 17 јануари 2002 година
5.475 објави (0,79 ø/ден)
| Прво супа од зелка - потоа само компири диетата не помага во секој случај. но бидејќи сакам да јадам компир и промената во исхраната не би била неопходна, ова прашање ме држеше зафатен. |
| Цитат и одговори |
Член од 11.07.2003 година
15.521 објава (2,44 ø/ден)
БАЛАНСИРАН е магичниот збор!
Подобро треба да се справите со тоа.
Член од 28 април 2005 година
598 објави (.10,1/ден)
Јас не би го сторил тоа. не ги добивате сите хранливи материи што ви се потребни.
Тоа многу добро би било диета, и тоа нездраво затоа што јадете премногу еднострано.
Ако сакате да изгубите тежина, имам уште еден совет за вас:
Со малку маснотии и малку шеќер (воопшто нема слатки) и по 4/5 часот не јадете ништо до појадок. Пред секој оброк, пијте голема чаша вода (вода од чешма или минерална вода) и во спротивно пијте само вода или незасладен чај. Инаку со оброци, подобро е да се користат мали порции почесто од неколку големи делови.
Така, еднаш успеав да ослабам 10 килограми за неколку месеци, килограмите паднаа во првата недела, после тоа беше побавно, но не мора да останете гладни, а сепак да изгубите тежина. И, сега и тогаш, секако можете да се почестите со парче чоколадо или сладолед (само не во големи количини)
Член од 17 јануари 2002 година
1.297 објави (0,19 ø/ден)
повремено, исто така, се диетам со компири. Во секој случај, помага ако не секогаш имало поразителни релапси во старите навики на јадење.
Член од 28 јануари 2005 година
338 објави (06.06 ден/ден)
бидејќи на телото му требаат маснотии, протеини и јаглехидрати, тоа автоматски се намалува доколку изоставите еден од нив.
. ох, тоа функционира дури и ако пиеш само пиво (можеш и да изгубиш тежина), јас веќе го пробав за себе
Член од 28 април 2005 година
560 објави (.10,1/ден)
| Здраво Даркангел Јас би предложил комбинирање на храна, може да се јаде сè додека имате протеини и јаглехидрати не јадете заедно. Се разбира, никогаш не преоптоварував стомак и немаше слатки. Јас изгубив 10 кг со оваа диета од јануари до сега. Треба да јадете и многу овошје. ти посакувам успех LG Печурки |
| Цитат и одговори |
Член од 17.02.2001 година
19.894 објави (2,75 ø/ден)
Член од 9 декември 2004 година
743 објави (. 0,13/ден)
о да, тоа би било одлично .
на сите
секако дека не сакам само да јадам компири .
моите прашања во врска со ова се секогаш фундаментални.
Но, ако сакам да ослабам, секако дека јадам балансирана исхрана, проверете дали консумирам малку шеќер и сл., Слатки = нула. и спортот. тоа е веројатно јасно .
@ фино
нема никаква врска со венчавката, повеќе од фундаментален интерес за тоа што другите мислат на оваа тема
Член од 9 декември 2004 година
743 објави (. 0,13/ден)
| Но, би било убав несакан ефект ако исто така изгубите тежина со она што сакате да го јадете |
| Цитат и одговори |
Член од 17 јануари 2002 година
12.587 објави (1,83/ден)
Член од 28 март 2004 година
27.951 објава (4,59 ø/ден)
Секако дека слабеете, но тоа е прилично еднократна работа бидејќи недостасуваат многу хранливи материи. Јо-јо е практично претходно програмирано и сега сериозно, дали навистина сакате да јадете иста работа секој ден? Секогаш негирајте си сè? Дали имате напади на фрустрација и смрзнување затоа што имате симптоми на недостаток? Спие лошо и дигестивни нарушувања? Во одреден момент откажете се од фрустрација бидејќи вагите не стануваат помалку, затоа што телото во меѓувреме премина во глад и ништо не излегува? Тогаш можеби се прибегне кон лаксативи?
@ Даниел, пишуваш за разорните релапси во старите навики на јадење. Таков вид диета не се препорачува. Што учиш од тоа? Во секој случај, не е * нормален * став кон храната.
@ Добро
LG
Член од 17 јануари 2002 година
1.297 објави (0,19 ø/ден)
пред сè, храната треба да има добар вкус. Затоа сите читаме овде во ЦК. Затоа, честопати тука го наоѓам она што го барам и готвам една или друга работа. Повремено, мора да направите компромиси и да го затегнете појасот малку повеќе. На крајот на таквата ненаситност, има неколку дена со диета од компир, што, во зависност од рецептот, понекогаш може да биде бујно.
Член од 28 март 2004 година
27.951 објава (4,59 ø/ден)
може да биде дека сте задоволни. Но, за мене има само боси или лакирани чевли. Ова друго хикихачки го направив доволно долго, со резултат на крајот да имам 50 килограми прекумерна тежина.
LG
предметот е затворен
Оваа нишка е затворена. Објавувањето веќе не е можно.