Може ли да јадете путер додека сте на диета?
Јас главно јадам леб од цели зрна со путер на диета. Дали е тоа премногу мрсно или путерот е дури и добар? На што мислите сите?:-)
5 одговори
Обидете се да користите кварк со малку маснотии наместо путер или магарин, и ако Магариен тогаш магариен со малку маснотии, кој има многу помалку калории, е здрав поради многуте адитиви, но не е особено здрав, бидејќи кваркот и путерот со малку маснотии се значително подобри.
За жал, не знам толку многу, но би рекол дека путерот не е многу нискокалоричен. Наместо тоа, јадете маргарин, кој исто така честопати има вкус на путер или, како мене, путер од јогурт, кој според мене има подобар вкус и има помалку маснотии:)
Грешка за жал. Маргаринот има малку помалку калории, поради што не е исплатливо да се преминува од путер во маргарин.
Путерот е една од најквалитетните масти и во никој случај не дебелее. Не дозволувајте побиената теорија на калории да ве измами.
Лебот од цели зрна е калоричен, а путерот го прави целото нешто гоење.
Не е добро, исто така ви носи многу калории.: /
слични прашања
Би сакал да однесам неколку килограми, па затоа внимавајте што јадам. На училиште сум до 16 часот за време на паузата секогаш морав да јадам нешто чипс, чоколадо, бисквити итн.
Што можам да јадам на училиште сега? Кои не се толку масни или богати со јаглени хидрати ?
Сакам да ослабам малку и сакам да јадам тестенини веднаш, но мојата девојка вели дека не треба да јадете тестенини додека сте на диета
Здраво на сите. Секое утро јадам кварк со малку маснотии на интегрален леб.
Од денес ставам малку мед. Прашањето е: дали треба да го јадете ова додека држите диета?
Бидејќи медот има премногу шеќер и не сакам да добивам тежина. Дали можеби знаете други алтернативи што можам да направам на тоа?
Дали стомакот се намалува додека држите диета? Забележувам како сега (кога ќе јадам нормално повторно за време на еден саем на себе) одеднаш многу помалку храна во мене. Јадете исто така многу побавно од порано, побрзо заситувајте се итн.
Дали некој има бројки, студии или статистички податоци за мене?
Ако сте на диета, за што треба да пржете, на пример. Зеленчук? Мислев дека маслото или путерот се вистинска храна за гоење. Што мислиш сите?
пред некој да се смее: не, јас не сум со прекумерна тежина, јас сум слаба и не сум луд. Но, јас само сакам путер! Знам дека на некои можеби им звучи глупаво, но обожавам да ги јадам, по можност на гевреци или црн леб, но неодамна дури земав вафли од пченка кога лебот е готов и мачкам путер врз нив. Тогаш само го јадам така или со малку сол. Дали некој има идеја што да прави во врска со тоа?
Незаситените масти се важни за нашата исхрана, бидејќи тие помагаат витамини растворливи во масти преку цревниот ид, но се знае дека сè ја содржи следната реченица: Дозата го прави отровот. Колку путер можете да јадете на ден? Колку путер јадете?
Ви благодариме за секој корисен одговор!
Јас секогаш имам бензин и болка кога сум на ноќна должност. Што можете да јадете пред и за време на ноќната смена за да не добиете бензин? Јас или јадам овошје и мусли со природен јогурт или леб од цели зрна.
Дали пуканките (кино) се лоши за фигурата? Значи, тоа е лошо кога јадам пуканки на мојата диета?
Здраво, имам 19 години и одам на диета. (Јас сум всушност изграден нормално, 71 кг со 173 см. Но, сепак сакам 6-8 кг далеку)
И бидејќи сакам да одам во метрото (1-2 пати неделно), сакав да прашам дали е ова можно и за време на диетата, бидејќи тие секогаш рекламираат колку малку маснотии имаат. Јас секогаш го земам овој сендвич: леб од цели зрна, бифтек и сирење, зеленчук (сè), сос од јогурт/сос од сирење-лук
Леб од цели зрна, мисирка и шунка, зеленчук (сè), сос од јогурт
Еј,
Би сакал да јадам пилешко YumYum наутро, дали тоа е диетален грев или е YumYum дури и здрав?
кога ќе го ставам пилешкото во рерна, маснотијата истекува долу. може да го јадете ова за време на диета? или можете да го јадете тоа воопшто кога слабеете?
Сакав да направам 14-дневна диета која се нарекува диета со компири. Но, јас не планирам да јадам вака цело време, туку да стапам на диета 2 недели. И тогаш би сакал повторно да јадам нормално, но секако сепак се грижам да не јадам ништо што содржи јаглени хидрати навечер.Морав да јадам нормално пред пладне и наутро Дали мислите дека би можел да ја задржам мојата тежина ако спортувам настрана и навистина не јадам премногу?
Прашање 1 Дали можете да јадете леб од цели зрна колку што сакате за појадок на диета? ?
Прашање 2 Дали има разлика дали јадете леб вака или ставате леб претходно во тостер?
Треба да јадам праски за време на диета?