Може ли да ослабам 2-3 кг за една недела додека сурфам како почетник (спорт, телесна тежина,

Здраво, јас (женско) одам во Атлантскиот Океан во Франција на една недела во петок за да научам да сурфам (возење бран) со други луѓе од моето ниво. Таму треба да одиме 10-30 минути таму и назад, во зависност од времето. Потоа сурфаме 90 минути со 90-минутна пауза помеѓу нив, што ја поминуваме на плажа.

ослабам

Дали ќе изгубите многу тежина во процесот? Знам дека се користат многу мускули и дека затоа може да биде многу напорно, што за мене, како многу атлетски, не треба да претставува толку голем проблем. Би сакал да ослабам 2-3 кг со вежбање, но без да се откажувам премногу од храната. Исто така, мислам, меѓу другото, дека оброците се многу важни за да имате доволно моќ да сурфате, бидејќи за тоа е потребна многу сила. Може ли да ослабам 2-3 кг додека сурфам за една недела (имам добар метаболизам и губам тежина релативно лесно)?