Може ли да ослабам ако престанам да пушам Frechen Brauweiler Orthopäde Orthopädie

Д-р Марија Бенш - Специјалист по ортопедија

Јохан-Шмиц-Плац 4 - 50226 Фречен
Телефон: 0 22 34/52 636
е-пошта: [email protected]

Барање за состанок Фрехенска резервација преку Интернет

Г-дин Рајнхард Бенш - Специјалист по ортопедија

Ehrenfriedstrasse 38 - 50259 Pulheim-Brauweiler
Телефон: 0 22 34/82 0 89
е-пошта: [email protected]

Барање за назначување Браувејлер
Резервирајте состанок преку Интернет во Брауилер

Чирак и МНР се бараа за вежбање Бенш во Браувејлер 27.11.2020 | вежба

Користете ја правилно заштитата на устата и носот 20.05.2020 | вежба

Како поранешен пушач, всушност можете да очекувате зголемување на телесната тежина ако не намалите калории истовремено.

Со пушењето цигари, во организмот се снабдуваат поголеми количини на никотин. Отровниот никотин го стимулира вашиот метаболизам и со тоа ја зголемува основната метаболичка стапка на вашето тело до 5%. Кога ќе престанете да пушите, вашето тело има помала базална стапка на метаболизам и користи помалку калории. Прекумерните внесени калории потоа се складираат како масни наслаги.

Покрај тоа, луѓето кои престанале да пушат, честопати бараат замена за задоволството од зголемената потрошувачка на слатки и масни грицкања како што се чипс или кикирики. Избегнувајте такви калорични бомби и претпочитајте да јадете парче овошје, природен јогурт со малку маснотии или суров зеленчук.

Користете ги нашите курсеви за исхрана: Со промена на вашата исхрана FIT и GESUND (индивидуално советување или групен курс) да престанете да пушите истовремено! Најлесен начин да го направите ова е да започнете веднаш на почетокот на програмата.

Ако се откажете од пушењето, имате многу поголема шанса за:

---