Може ли социјалните мрежи да ви помогнат да изгубите тежина?

Веќе често пријавувавме дека губењето тежина во група може да има мотивирачки ефект. Исто така, се вели дека надворешните контроли им помогнале на некои луѓе. Веќе некое време, на Интернет се разви нов тренд што некои новинари веќе го нарекуваат „диета на Фејсбук“.

може

Принципот е всушност прилично едноставен и не е навистина нов. На почетокот објавувате еден вид на слика пред себе и ја наведувате точно вашата тежина и висина. Вака им дозволувате на сите ваши пријатели да учествуваат во вашиот проект. Објавувате успеси и неуспеси и добивате охрабрување и, со многу среќа, поддршка. Дали навистина вреди повеќе од тоа да направите нешто слично со пријателите?

Она што е сигурно е дека и тука ќе слушате iteубезни гласови, кои повторно и повторно ви кажуваат дека не сте премногу дебели, итн. Покрај тоа, секако, вие ги објавувате доста интимните работи, така да се каже, бидејќи повеќето корисници сигурно нема само вистински пријатели на Фејсбук можат да го прочитаат профилот. Како толку често, треба да обрнете големо внимание на вашата приватност и соодветните поставки. На крајот, се разбира, убаво е кога таканаречената „диета на Фејсбук“ носи успех, но сомнежите се оправдани.