Може ли телото да ги апсорбира сите калории (диета, губење на тежината, алкохол)
Кога би пиел 1,5 литри пиво и уште 0,5 литри Jägermeister за 2 или 3 часа, на пример, би имал околу 2000 калории. Но, кога пијам толку многу, морам релативно брзо да одам во тоалет и сè треба да се врати. Телото никогаш не може да ги апсорбира сите калории или?
5 одговори
Да, телото ја апсорбира хранливата вредност многу целосно. Шеќерот и алкохолот особено не се излачуваат преку бубрезите, туку се користат од метаболизмот.
Обилното пиење НЕ го распаѓа алкохолот побрзо.
Да, телото го апсорбира. Не е за ништо што многу алкохол дебелее на долг рок.
Околу 2% од алкохолот се излачува преку урината. Значи, околу 2% од калориите повторно се „пикаат“ директно. Остатокот останува во вашето тело.
Но, тој може. Можеби не сè сега, но повеќето од тоа
Но, тој може да го стори тоа.
слични прашања
Пијам помеѓу 2-3 литри на ден, скоро исклучиво вода (негазирана), добра вода од чешма, сега и тогаш чај, ретко други пијалоци, без кафе, без алкохол - сега исто така престанав да пушам моето тело водата што не ја пијам ! начинот на кој го пијам, повторно излекува - не е секогаш вака, но во последно време е повторно многу силен. ако пијам многу, морам да мочам во тоалетот на секој час. Сега сигурно знам дека излезе скоро иста количина што пиев, бидејќи ја споредив количината на апсорбирана вода со излачената количина (урина). тешко какви било загуби Што се случува? зошто е тоа така? што можам да направам за моето тело да може да ја апсорбира водата - мојата кожа страда исклучително од тоа!
веќе пијам зовриена вода навечер и го намалив внесувањето на шеќер на минимум . што друго можам да направам.
Колку калории може телото да апсорбира одеднаш? Дали е различно за секого? На пример, ако јадете околу 1.500 калории истовремено, вашето тело може да ги апсорбира сите?
Пред 3 дена имав напад на храна рано наутро и изедов околу 2000 калории одеднаш (тестенини со песто) и потоа заспав . дали телото веднаш стави маснотии додека спиеше? Како претпазливост, завчера и вчера правев 2 часа спорт на издржливост дневно и јадев нормално. Дали мислите дека тоа помогна нешто? Не се осмелувам да се мерам сега. Ох, и 2 дена пред прекумерниот удар, имав дефицит од 600 kcal. Како е тоа, тој веднаш го зачувува со задебелени букви или го брои неделното салдо ?
На пример, ако мојата дневна потреба е 2000 калории и ако не јадам ништо до 20 часот само пијам вода, но потоа во 21 часот ги јадам 2000 калории (вклучувајќи јаглени хидрати) или не ?
Ако, на пример, ставам кокосово масло заради сува мукозна мембрана во носот или користам кокосово масло како лосион за тело, може ли телото да ги апсорбира овие калории преку кожата? Затоа што сум на диета .
Здраво, се обидувам да пијам малку повеќе во моментот, бидејќи понекогаш пијам само 0,5 - 1 литар на ден. Но, мојот проблем е што секогаш треба многу често да одам во тоалет кога пијам повеќе. Пијам околу 1 литар од утрово. И сега секој час седам во тоалетот. Дали ќе остане така или мочниот меур или телото ќе се навикнат на големо пиење во одреден момент?
Пресметајте ги калориите во пијалоците како пиво и пенливо вино, како и на пр. Калориите во плескавица или помфрит? Значи, тие се обработуваат на ист начин во организмот или се помалку лоши?
Јас сум 1,60 мал, тежок 58 кг и спортувам 6-7 пати неделно.
Јас трошам 1.400 калории дневно и имам дневен дефицит помеѓу 800-1000 калории преку вежбање и спорт.
Но, не го земам повеќе.
Или со помалку калории. (Јас веќе изгубив 8 кг во последните 5 месеци)
Дали можеби треба да јадам 1600-1800 или дури 2000 за да станам уште послаб сега? Затоа што на моето тело му е потребна енергија за мускулите преку тренинг со тегови? Што би рекол?
Јас навистина не можам да пијам многу во одреден момент по МАКСИМАЛНО 0,25 литри не можам да пијам повеќе. И затоа пијам 0,5 или 0,75 литри на ден кога ќе се појави
Знам дека тоа е исклучително штетно и можете брзо да стигнете до болницата. Знам . Знам . Но, јас едноставно не можам да помогнам. Исто така, имам тенденција да пијам во мали голтки затоа што лесно ме боли кога пијам во големи голтки. Исто така, се чувствувам болно кога пијам вода
Здраво, веќе некое време имам таков проблем кога пијам 1,5 литар ден претходно, а потоа не стојам цела ноќ, секогаш треба да одам во тоалет наутро во училиште иако не пијам 3 часа пред да спијам навечер И, исто така, не мора да одам во тоалет. Дали е нормално дека воопшто не пијам на училиште, така што не морам повеќе да одам во тоалет !
Однапред благодарам за вашите одговори =)
Патувам многу и понекогаш пијам многу, секако скоро еден литар на час трчање. Еден пријател ми рече сега дека телото може и онака да апсорбира само дел од него - во смисла дека ја користи и водата. Дали некој има идеја колку точно се работи за тоа?
Јас секогаш обрнувам внимание на мојата фигура, а исто така бројам калории или се мерам секој ден. За жал, денес храната имаше премногу убав вкус и јас се прејадов себеси xD, што ми се заблагодарува сега, се осмелувам и со килограмот што го добив:-(
Слушнав дека слабееш со пиење вода, но колку калории согорувам кога ќе испијам еден литар вода, на пример?
однапред ви благодарам за одговорите
Пијам 0,1 Jägermeister еднаш неделно и 0,04 Jägermeister, што ми дава вкупно 0,14 литри. Овие содржат 35% алкохол. И двајцата ги завршувам најдоцна за 15 минути, тогаш ефектот трае 60 минути, потоа од 60-та до 70-та минута 70% од тоа е сè уште таму и по 3 часа сè е повторно. Како можам да го продолжам ефектот, особено првиот силен агол?
Јас всушност пијам 2 литри вода на ден. Бидејќи тоа е премногу еднострано за мене, сакам да пијам и Спрајт, бидејќи многу ми се допаѓа. Колку е прифатливо за да не добиете премногу калории. (Без одговори од типот: Не пијте воопшто пискав.)