Можеби диетата Optavia ќе ви помогне да изгубите тежина
Фондација за сочувствително око
Ако ви се допаѓа сцена во зад сцената, тогаш проверете дали го познавате Бади Валастро, главата на тортата, и ако ја знаете главата на сите торти, ви велам, момчето изгуби околу 35 фунти на диетата „Оптавија“ во последно време.
Ако диетата Оптавија изгледа позната, тоа не е така затоа што звучи како да се вика Урсула К. Ле Гвин звучи римски (веројатно мислите на небесен струг). Ова е затоа што диетата Оптавија е стара околу 40 години
Се сомневам дека Бади ги пребарувал своите архиви по неговата доверлива стара црвена кадифена торта со рецепт за замрзнување на крем сирење и налетал на машината за весници за диетата „Оптавија“, можеби тој дури смета дека е преглед на „Лејка на небото“ тој читаше поблиску и имаше низа прашања.
Прашања како: Која е диетата Оптавија? Може ли диетата Оптавија да ми помогне да ослабам? Дали диетата „Оптавија“ е здрава? Што можам да јадам на диетата Optavia? Може ли да јадам торта на диетата Оптавија? И каде е оваа проклета црвена кадифена торта со крем-сирење рецепт за сладолед .
Откако Бади го направи своето темелно истражување и можеби беше уморен од тоа што го пушташе во вестите од неговиот публицист, тој реши да се определи за диетата „Оптавија“ и да направи нешто за да ослабе. [19659004] Еве, претпоставувам, се одговорите што ги најде Бади.
Која е диетата Оптавија?
Во суштина тоа е услуга за доставување храна. Да, тој е создаден со помош на признат советодавен одбор. Да, оброците (или хм, "полнење гориво") се дизајнирани да ги ограничат калориите, додека даваат хранливи материи. Да, погодно е. Но, Optavia има структура многу слична на Nutrisystem или помодерната кујна со kettlebell, каде што компанијата ги доставува вашите подготвени јадења и ги троши овие јадења.
Optavia нуди повеќе од 60 опции за храна (извинете, „гориво“), мое добро), вклучувајќи такви интересни деликатеси како „говедско чорба“, „пилешки какјаторе“, „морнар од ќофтиња од мисирка“ „И жал ми е ако заспавте.
Диетата „Оптавија“ може да ми помогне да ослабам?
Па, еве го потешкиот дел. Секоја диета ограничена со калории може да ви помогне да изгубите тежина. краток термин.
Ако одите од висококалорична диета, богато црвено кадифено торта со сладолед од крем сирење, до калорична диета, таа содржи многу, хм, говедско чорба во мали порции (само случајен пример). Потоа го намалувате внесот на калории и слабеете. краток термин.
Како изгледа долгорочно? Ова зависи од вас.
Студија од 2017 година ги испита резултатите од 25 програми за слабеење и забележа дека „комерцијалните програми за слабеење често не произведуваат скромно, но клинички значајно слабеење, што сугерира дека многу потрошувачи наоѓаат промени во исхраната . овие програми не се потребни на одржлив начин. "
Можеби ќе можете да ја одржите истата 60-дневна диета Optavia неколку месеци, но може да го одржувате до крајот на животот?
Мислам, тоа е многу чорба.
Диетата „Оптавија“ е здрава?
Тука треба да бидете внимателни.
Погледнете дали сте тип А, кој може. Продолжете да јадете иста работа секој ден со месеци, можеби диетата Оптавија е за вас.