Можеме да пиеме премногу вода
Да Можно е да се консумира премногу вода и на тој начин да се опие од него. Тоа е многу ретка ситуација и потребна е голема количина на течност за прилично краток временски период.
Бубрезите можат да лачат околу 900 мл вода за еден час и интоксикација се јавува кога се внесува поголема количина или кога бубрезите не функционираат правилно и елиминираат многу помала количина.
Водата останата во телото ја разредува крвта и меѓуклеточните течности и предизвикува зголемување на волуменот на клетките, предизвикувајќи смрт на телото.
Ова се должи на обидот на организмот да ја балансира концентрацијата на електролити (на пр. Натриум) со поминување на течноста присутна помеѓу клетките во нив.
Најпогодениот орган е мозокот и поголемиот дел од времето неговиот оток е главната причина за смртта. Оваа состојба се нарекува и хипонатремија и може да има повеќе причини (ќе се третира во посебна статија).
Најчести случаи на труење со вода се должат на натпревари за пиење, казни што ги применуваат родителите на деца и лекови (особено екстази).
Принудувањето на едно лице да консумира големи количини вода исто така се користи како метод на тортура.
Луѓе со висок ризик се спортисти, лица изложени на високи температури, оние кои страдаат од заболување на бубрезите, луѓе кои имаат мала тежина и деца.
Децата под една година можат лесно да се опиваат со вода поради малата телесна тежина и нискиот натриум во организмот.
Имало случаи во кои деца на возраст од 3 или 4 години починале откако биле принудени од нивните родители или дадилката да консумираат 3-4 литри вода.
Треба да бидете внимателни при изборот на диети кои се базираат на голем внес на течности и кои ветуваат дека ќе изгубите вишок килограми или ќе го детоксицирате организмот.
Телото исто така многу добро се детоксицира доколку имате здрава и урамнотежена исхрана и доколку му обезбедите количина на вода спомената во овој напис. Една жена починала по ваква диета откако конзумирала 4 литри вода за два часа.
Симптоми на труење со вода
Симптомите на труење со вода може да вклучуваат: главоболка, летаргија, губење на апетит, немир, раздразливост, грчеви, грчеви, напади и кома.
Како да се спречи тоа?
Труењето со вода може да се спречи со консумирање на течности близу до количината елиминирана од бубрезите и со конзумирање на соодветни електролити. Способноста на бубрезите да ја елиминираат водата може да се намали при продолжен физички напор (маратон, присилно одење, планинарење - планински патеки, итн.).