Можете да бидете тенки, ако сакате, 2 аудио ЦД-а од Јан Бекер - аудио книги со бесплатна поштарина

Со самохипноза до посакуваната тежина. Читање Скратено издание. 150 мин.
Возвучен од Бекер, Јан

Слабеењето стана лесно - новиот бестселер од Јан Бекер
За оние кои сакаат да изгубат тежина, секогаш има нови чудотворни диети и комплицирани нутритивни концепти - за жал, успехот тука е често само краткорочен, старите навики тешко се ослободуваат, а јо-јо ефектот се заканува наскоро. Но, ако сакате трајно да ја намалите својата тежина, мора да бидете психички подготвени, бидејќи во реалноста нашата психа тврдоглаво се држи до резервите на маснотии. Јан Бекер покажува кои размислувања не спречуваат да живееме поздраво и како можеме да го репрограмираме мозокот со помош на самохипноза. Со повеќе

Слабеењето стана лесно - Новиот бестселер од Јан Бекер

За оние кои сакаат да изгубат тежина, секогаш има нови чудесни диети и комплицирани концепти за исхрана - за жал, успехот тука е често само краткорочен, старите навики тешко се ослободуваат и затоа јо-јо ефектот се заканува наскоро. Но, ако сакате трајно да ја намалите својата тежина, мора да бидете психички подготвени, бидејќи во реалноста нашата психа тврдоглаво се држи до резервите на маснотии. Јан Бекер покажува кои размислувања не спречуваат да живееме поздраво и како можеме да го репрограмираме мозокот со помош на самохипноза. Со својата основана програма тој успева да ги надмине блокадите, да изгуби тежина и да ја одржи својата посакувана тежина трајно - сето тоа без фрустрации и досадна диета. Говореше лично од Јан Бекер. (2 ЦД, време на траење: прибл. 2 ч. 31)

Детали за производот
Издавач: Random House Audio
Количина: 2 аудио ЦД-а
Вкупно време на трчање: 150 мин.
Датум на објавување: 18 декември 2017 година
Јазик: германски
ISBN-13: 9783837140132
Број на артикл: 47613684

Монахот и девојчињата

Обрнете големо внимание на она што го мислите: Како хипнозата може да ја претвори фантазијата на тенкиот себе во реалност - и што има врска со (привремено) несреќен фудбалски тим

Lifeивотот ги наградува оние кои се среќни

Неподготвен пророк: Проба со оган за создавачот на чуда

Оваа хипноза, што е всушност?

Совршен фокус на една работа

Секоја хипноза во суштина е само-хипноза

Отворање на внатрешната врата - клуч за слабеење и освојување чудо? Не, успешна хипноза!

Добро е да се знае: зошто диетите не работат долгорочно, менталната поставена точка е еден од клучевите за виткоста и што можете да научите од жолти гумени патки

Зошто диетите често постигнуваат спротивност од она што тие сакаат да го постигнат

И моралот на приказната? Диетите навистина не помагаат!

Методот на губење на тежината треба да се прилагоди на својот корисник - не обратно

Нови перспективи: Зошто јадењето никогаш не го задоволува гладот, вие веќе имате свое тенко јас - и како можете да ја отворите вратата за нова реалност

Знаење од зглобот

Четири прашања за чиста иднина

Journalурнал со магична моќ

Симсалабим: Како нормалните зборови стануваат магии и користите кратка само-хипноза за да го претворите вашето идно тенок себе во влез за дестинација во вашиот систем за внатрешна навигација

Предлозите можат да ви дадат крилја - или да бидете проклетство

Соматските маркери ги прават искуствата незаборавни

Нашиот избор на зборови го репрограмира мозокот

Фармацевтот и неговата магична магија

Разбудете ја вашата интуиција - со помош на вашите сетила

Да се биде сит не е сè: Зошто вистинските причини за дебелина се кријат во мозокот - и како можете веднаш да намамите среќа и да го намалите апетитот со два ритуали

Допамин - помош за преживување и заводник

Како нашето тело се обидува да нè заштити од прејадување - и зошто често не работи правилно

Медитација во минување

Целосен и задоволен? Јадењето премногу нема никаква врска со гладувањето!

Скриените апликации на нашата потсвест

Застани! Како да препознаете и да ги ублажите автоматизмите во исхраната - и како да водите доверлив разговор со вашите лоши навики, што ве спасува од многу дополнителни калории

Магијата на многу мали чекори

Продолжете како порано - со една суптилна промена

Никогаш повеќе кафе со млеко, колачиња, флипс од кикирики? Без паника!

Преку експрес во потсвеста: Нови навики преку хипноза

Станете репортер во ваше лично име

Ослободете го стресот: која супстанција апсолутно треба да ја знаете ако сакате да изгубите тежина трајно, зошто има малку чудовиште од колачиња во секој од нас и како можете да наведете длабока релаксација со еден допир на прст

Кортизол - сеопфатен од надбубрежната жлезда

Одличен одговор на стресот: отсечете го или удрете го

Даска пред главата и нескротлива желба за слатки

Горе - долу - горе: возење на ролеркостер со хормони

Излези од маѓепсаниот круг: вежбање или хипноза

Сидро за спуштање - во длабока релаксација

Она што е со целта и начинот: Како имагинарна точка во иднина едноставно ги отстранува препреките, што е заедничко за слабеењето со убавото покачување и зошто вашиот потпис е повеќе од само вашето име

Тајната на секој успех: чекор по чекор до пресвртницата

Ваш индивидуален план од седум точки

Сите погледнете: Направете ја вашата цел јавна

Дајте си го на писмено: договорот со себе

Секогаш има чуда: Како можете да го промените вашето тело веднаш со чиста моќ на размислување и како фантастично патување ја подготвува вашата потсвест за вашата слаба иднина

На крилјата на Во

ЦД 1
1	вовед	00:00:50 часот
2	Jубилацијата_ чудо	00:00:57 часот
3	Lifeивотот ги наградува оние кои се среќни	00:03:09
4-ти	Но, што е хипноза?	00:01:23
5	Така дебелите мисли се прават тенки - хипнотичка трансформација на мислата	00:04:13
6-ти	Секоја хипноза во суштина е само-хипноза	00:02:03
7-ми	Лажни го додека не го направите	00:02:17
8-ми	Зошто диетите не работат	00:03:01
9	Каменот на знаењето	00:01:31
10	Вреди за пари: две многу посебни тетратки	00:01:58
11	Четири прашања за чиста иднина	00:02:20
12-ти	Четири прашања за чиста иднина	00:02:47
13-ти	Четири прашања за чиста иднина	00:03:04
14-ти	Вистинскиот јас	00:02:43
15-ти	Journalурнал со магична моќ	00:03:07
16	Journalурнал со магична моќ	00:02:36
17-ти	Фармацевтот и неговата магична магија	00:02:25
18-ти	Индукцијата на Елман	00:02:44
19-ти	Мозокот секогаш јаде со вас	00:04:28
20-ти	Чекор по чекор во среќата	00:03:00 часот
Покажете уште 10 траки
21-ви	Зошто јадеме дури и повеќе отколку што му треба на организмот?	00:03:18
22-ри	Вежба со 3 колони	00:02:16
23	Чудесното стакло со вода	00:01:56
24	Никогаш повеќе кафе со млеко, колачиња, флипс од кикирики? Без паника!	00:00:49 часот
25-ти	Преку експрес во потсвеста: Нови навики преку хипноза	00:01:15
26-ти	Репортери во нивно лично име	00:02:36
27	Хипнотички разговор со потсвеста	00:04:52
28	Ослободете го стресот	00:01:19
29	Одличен одговор на стресот: отсечете го или удрете го	00:03:42
30-ти	Вежба или хипноза	00:01:50
ЦД 2
1	Сидро за спуштање - во длабока релаксација	00:00:40 часот
2	Патот	00:03:18
3	Патот	00:02:51
4-ти	Патот	00:03:22
5	Прва помош против стрес: Седум единаесет дишење	00:00:43
6-ти	Тајната на секој успех: чекор по чекор до пресвртницата	00:01:33
7-ми	Ваш индивидуален план од седум точки	00:04:25
8-ми	Ваш индивидуален план од седум точки	00:03:59
9	Филмот за вашиот успех	00:01:52
10	Сите погледнете: Направете ја вашата цел јавна	00:03:21
11	Волшебниот прст	00:03:07
12-ти	Волшебниот прст	00:04:22
13-ти	Бидете она што сакате да бидете: стаклениот сад	00:03:59
14-ти	Бидете она што сакате да бидете: стаклениот сад	00:02:29
15-ти	Сè е поврзано со сè	00:01:23
16	Збогум, масни влошки: хипноза за слабеење	00:00:36 часот
17-ти	Можете да бидете тенки ако сакате	00:03:12
18-ти	Можете да бидете тенки ако сакате	00:03:35
19-ти	Можете да бидете тенки ако сакате	00:04:10
20-ти	Можете да бидете тенки ако сакате	00:02:25
Покажете уште 7 траки
21-ви	Можете да бидете тенки ако сакате	00:02:57
22-ри	Можете да бидете тенки ако сакате	00:02:41
23	Можете да бидете тенки ако сакате	00:03:01
24	Конструктивно справување со доделување и падови	00:02:40
25-ти	Така станувате цврсти како карпа	00:02:50
26-ти	Огнометот	00:05:24
27	епилог	00:01:39

Содржина:
Ефективно борете се против дебелината со Јан Бекер?
Ако веќе сте пробале различни диети и јо-јо ефектот отсекогаш се појавувал, тогаш оваа книга треба да ви помогне, бидејќи диетите честопати се поврзуваат со фрустрација, со одрекување и тоа е токму она што Јан Бекер не го сака во својата книга. Тој е обучен тренер за хипноза и ни го дава менталниот пат.

Мое мислење:
Гледав некои настапи на Јан Бекер на видео платформа и бев воодушевен. Овој човек се појавува со таква позитивна и огромна сигурност што јас само висев на неговите усни и ги следев неговите постапки.
Според мене, јас сум многу скептична личност и сепак бев презаситен од она што го видов.
Уште едно

Заклучок:
Не е навистина лошо, но не и вистинското за мене. Во секој случај, не може да се спореди со изгледот, бидејќи, за разлика од видеата, изгледа прилично оддалечено.