Можете ли да направите нешто против а; круши; Дознајте (спорт, губење на тежината, фитнес)
Имам форма на круша, што значи дека мојот стомак е рамен до папокот и одеднаш се заокружува под папокот. Тренирам во фитнес и во моментов слабеам, но се плашам дека стомакот никогаш нема да ми легне целосно. Можете ли да направите нешто во врска со тоа? ?
5 одговори
Ова не е круша фигура.
Круша фигура има тенок горниот дел од телото, мали гради и тесни раменици, но големо дно и/или маснотии на бедрата.
Она што го мислите е тоа нормално испакнување под папокот што го имаат сите здрави жени. Целосно рамен стомак е практично невозможен за жената, бидејќи тоа е едно од местата каде што нашето тело го бункерира „железниот резерват“ за бременост.
Тоа не поминува - или само кога жената е крајно ослабена и ја изгубила менструацијата. Пред телото да умре од глад, оди до последната резерва, бидејќи во секој случај, бременоста веќе не е можна.
Нема да го извадите сето тоа ако сакате да останете здрави, трпете се. Тоа е нормално.
Јас всушност мислев на обете и го ставив на проклет глупав начин, извинете. Ви благодариме за одговорот !
Крушата фигура е нешто сосема различно од ролна маснотии под папокот и не може да се тренира далеку.
Имате само мала сланина, освен тоа, без разлика дали сте круша, јаболко, песочен часовник итн. Нема никаква врска со тоа.
Ова е генетско - ништо не можете да направите во врска со тоа.
Почекајте додека не пораснете целосно, но јас сум прилично сигурен дека нема да се случи ништо повеќе
добро, требаше да претпоставам, бидејќи и мајка ми ја има таа бројка. само сестра ми има убава рамна фигура . Ви благодарам !
на 68 кг сте совршени. прифатете се такви какви што сте.
портокал е кружен, а лимонот е повеќе овален.
не може да се менува.
Висина, тежина, приближна возраст?
15 годишна жена, 1,70 м и 68 кг
Како се движите Дали се занимавате со спорт? Ако да, кој? Што пиете и јадете?
3 пати неделно трчам 20 минути на неблагодарна работа (колку што можам со мојата астма) и 3 пати неделно тренинг со тежина. пијам само вода, а понекогаш и сок од портокал, често јадам леб од интегрално брашно, ориз и мисирка или пилешко и салата
слични прашања
Некои од вас имаат поим за фитнесот, веројатно сега ми се смеат
Но, јас би сакала да ослабам на стомакот, затоа тргни го стомакот и имај повеќе мускули за да биде порамен.
Сепак, сакам да добијам поголема маса на задникот ... Јас имам 18 години, женка, тешка 53 кг и висока 1,64 м.
Може ли некој да ми помогне?
Дали треба да ставам повеќе калории ако сакам поголем задник? Може ли тогаш дури и да изгубам тежина на стомакот?
Хелпеееее
Здраво, Моја возраст: 14 - Моја висина: 1, 70 - Моја тежина: 66 кг Колку треба да ослабам за да ја добијам фигурата? или треба да направам вежби за фитнес? ЛГ Кока
Здраво на сите, јас имам 18 години и пијам алкохол и навистина забележав дека добив стомак после 2 години. Имаше и моменти кога претерував, но сега решив да ослабам. Како најдобро да го тргнам стомакот? Што треба да јадам, а што не? Исхрана? И што би можел да направам во врска со тоа на фитнес? Спорт ?
Однапред ви благодарам за советите .
Можете ли да го оперирате копчето за стомак за да немате повеќе дупка, но целиот стомак да е рамен
Како можам најдобро да согорувам маснотии под копчето на стомакот?
Ако работам стомак, дали ќе стане поласкан? (Секогаш значи дека не можете да изгубите тежина на насочен начин) Затоа, моето прашање😅
Како и во претходното прашање, би сакал да ослабам, главно задникот и горниот дел од бутовите, затоа што имам прилично рамен стомак, освен минимален стомак под папокот, што би било кул ако тоа исчезне:)
Знам дека не можете да изгубите тежина на одредени места, но можете да имате совети дека тие се затегнуваат.
Здраво, сега изгубив многу тежина и можете да ја видите - велат пријатели и роднини - но стомакот сè уште не ми е рамен. Не можам да изгубам повеќе тежина затоа што тогаш ќе бидам слаба. Зошто стомакот сè уште не ми е рамен? Што можам да направам за навистина рамен стомак? Не сакам повеќе мускули, сакам само рамен стомак. Може ли некој да ми даде неколку совети?
Значи, мислам дека мојата фигура е навистина добра (женка, 18 години, висока 156 см и тежина 40 кг), јас исто така правев брејкденс во школата за танцување 3 години и возев многу велосипед, но мојот стомак отсекогаш бил вистинска зона на проблеми! Јас би сакал да имам убав рамен стомак, вежбам и многу, седам нагоре и надолу и нозете. Само нормалните вежби. Јадам и здраво, вегетаријанец сум и јадам многу овошје и зеленчук, пијам и доволно. Но, тоа едноставно не оди рамно. Имам и слики подолу, затоа што гледам што точно ми пречи. Може ли да ми дадете неколку совети?
Здраво луѓе, во моментов слабеам поради диета и скоро го направив стомакот рамен. Сега моето прашање е дали во одреден момент повторно би качил 1-3 килограми дали повторно ќе се здебелите? бидејќи е тешко да се намали телесната тежина на стомакот, дали е исто така тешко таму да се добие тежина? затоа што една пријателка исто така ослабе и има рамен стомак и кога повторно се здебели 3 килограми, не се здебели
Дали имате добри вежби бидејќи можам да го затегнам стомакот, нозете, областа на задникот за 2 месеци (затегнете и ослабете)?
Имам класно патување за 2 месеци и ќе се бањаме и до тогаш сакам да имам добра фигура во бикини.
Дали луѓето со нарушувања во исхраната јадат таму каде што јадат многу еден ден, а потоа повторно јадат многу помалку за да ослабат или да не се дебелеат? Или воопшто дека се чувствувате непријатно после јадење затоа што вашиот стомак е поголем тогаш? При што потоа повторно ќе помислите дека претпочитате да гладувате и вашиот стомак останува рамен
Здраво, купив корсет што можете да го носите цел ден затоа што не предизвикува никакво органско оштетување или слично. Главно е таму за да ја обликува фигурата, но и стомакот станува потенка или стомакот се намалува во маснотиите?
Еј момци, мојот проблем е како кај скоро сите девојки: „Губење на тежината на стомакот и горните телиња“ Јас сум висок 1,59 м, 13 години, тежок 54,9 кг и целосно сум во нормална тежина, или морав да ослабам многу килограми (поради здравствени причини). Стомакот ми е рамен, но горните телиња ! Ужасот ! според мене овие нозе ми го уништуваат целото тело! Што треба да направам за да добијам тенки и убави горни телиња и повеќе мускулест долен дел на стомакот?