Можете ли да спортувате (да изгубите тежина) на диета со вода?
Еднаш прочитав нешто за диетата со вода на ТВ . Треба да пиете само 3 литри вода на ден . Досега добро, дали треба да спортувате и со диета за вода? Затоа што ако сакате да спортувате, повторно испотите сè.
5 одговори
Спортувајте и хранете се здраво, тогаш ќе ослабете, верувајте ми! Сите диети се глупости! Освен за детоксикација, тогаш тоа има смисла, но не би препорачала дополнително изложување преку вежбање
Ваквите радикални диети во основа не се корисни и се особено несоодветни при тековната летна топлина. На телото му требаат повеќе: електролити (магнезиум, калиум, натриум.). И во секој случај витамини.
Радикална диета што ја прекинувате по 3 недели секогаш значи дека килограмите се враќаат многу брзо.
Диетата ја правите 4 недели, губите волумен, но не и тежина, затоа сакам да ја направам оваа диета
Кој ти ги кажува тие работи? Волуменот секогаш има маса.
Со „диета во вода“ природно станува радикално потенка.
знаеше секој ден во авантура или како се вика тоа
Водата има нула калории. Можете да пиете онолку колку што сакате.
Зошто сакате да го скршите вашето тело? Дали тој вреди толку малку за вас?
моето тело ме уништува. се здебелиле 30 кг во последните 5 месеци скоро исклучиво од хормони.
Можеби е убаво, особено во лето, но ослабете разумно, на долг рок вреди само. Во најлош случај, го уништувате метаболизмот со диети, а потоа слабеењето ќе биде вистинска борба.
Зошто сакате да ја направите оваа диета?
Не знам зошто сте на диета, но слушнав дека патем можете да изгубите тежина. ти Хајнц
Вие не губите тежина со тоа, можете да јадете разумно со дефицит на калории, меѓу другото и да спортувате за сила и само малку спорт за издржливост. Единствената причина за оваа диета е детоксикација на вашето тело, но тоа нема никаква врска со слабеење . тотална заблуда!
Прочитав дека губите волумен, но не и тежина, и вашата кожа треба да се подобрува (имам многу сува кожа) и треба да изгледате посвежо
Јадете здрава исхрана и пијте вода колку што е 3l плус она што го испотувате, тогаш ќе добиете убава кожа. Сепак, немасните креми исто така можат да подобрат нешто
Јас дури би рекол дека оваа диета е една од најкорисните. Чувството на глад што го чувствуваме секој ден (честопати неколку пати) воопшто не постои. Тоа е всадено во нашето богато општество, каде јадењето три пати на ден е норма.
Телото може да остане без храна неколку недели! Таа складира доволно енергија во форма на масни влошки.
Затоа, мислам повеќе на вакви диети отколку на овие „диети со малку јаглени хидрати“ кои на крајот доведуваат само до желби за храна и добро познат јо-јо ефект.
Хаха и јадењето само вода за кратко време, нема џоџо ефект после? Вежбам тежини и велосипедизам интензивно веќе 5 години, а вие сакате да кажете овде дека професорите по спорт и фитнес тренери се во грешка?
Лудо неквалификуван текст од Савикс. Како може да советувате некого толку лошо:-(
слични прашања
Почнувам сега со волшебната диета, прочитав дека треба да се пие вода богата со минерали со најмалку 1.500 мг/литар. која вода може да ја препорачате? веќе погледнаа, но не најдоа ништо соодветно.
Така, мојата најдобра пријателка ми рече дека пред два месеци отишла на еден вид диета со вода. Така, секој ден пиеше литар вода наместо појадок наместо литар вода за ручек и литар вода за градска вечера. Значи 3 литри вода на ден и таа го правеше тоа три недели и, наводно, изгубила 10 килограми како резултат. Дали е ова навистина можно?
Би сакал да започнам диета со состаноци и да спортувам. Диетата се состои од само датуми и повеќе вода. Па сега на моето прашање, колку урми можам да јадам дневно? Слушнав за 7, но што ако јадам околу 15-30 повеќе што прави околу 7.000 калории. Бидејќи не знам толку многу за калориите и јаглехидратите, сакав да прашам што ако јадам 30 (максимум) датуми на ден и пијам многу (само) вода и се занимавам со многу спорт? Дали слабеете или се дебелеете затоа што прочитав дека ако сте земале јаглехидрати после вежбање, тогаш вежбате бесплатно, а урмите имаат малку јаглени хидрати.
Ве молиме, наведете корисни одговори.
само прочитајте дека 1 литар светло кокс и кока кола нула имаат само 2 калории? Значи, дали ова значи дека можам да пијам колку што сакам додека сум на диета? или некако го прави дебел ?
Прочитав за диета со јаболка на Интернет. Имаше различни опции. Решив да јадам 5 јаболка на ден (ако гладот е преголем, повеќе) и да пијам 2-3 литри вода или чај. Би сакал да го правам ова 2 недели.
Какви искуства сте направиле со оваа диета?
П.С. не треба коментари како јо-јо ефект и дека е нездраво!
Моето прашање до тебе е, знам дека лимонот во диета помага да ослабеш, што генерално помага, денес ќе се движам (трчам) многу, не е добро ако би испила 3 чаши вода со лимон?
Прочитав дека ако пиете толку многу секој ден, не јадете слатки, дека 1. го прочистувате вашето тело и 2. слабеете. Дали е тоа точно?
И, колку литри треба да пијам дневно, со висина од 1,60 см и тежина 59 кг
Здраво е да се пие 2-3 литри вода на ден, што обично не го чувам ... (пијам само додека не ми се смири жедта)
Ако, на пример, пијам само 1 литар вода или помалку цел ден, а потоа сакам да го надокнадам навечер, на пример, 1,5 литри истовремено или да го ширам навечер до ноќ . Тоа носи исто толку?
Може да изгубите малку тежина со повеќе вода. Дали е тоа точно? Или само ако правилно го дистрибуирате пијалокот? Најчесто не сум толку жеден ... но не пијам онолку колку што е препорачано.
Така, можев да се натерам да го сторам тоа навечер без да направам никаква штета. Или, не ја служи целта?
Мојата девојка се обидува да изгуби тежина. Покрај здравата исхрана, таа се занимава и со голем спорт. Секое утро оди џогирање пред појадок. Потоа таа пие половина литар вода и потоа стои на вагата. И реков да биде на вагата ПРЕД спортот. Тврдам дека после вежбање и пиење (вода) добивате прикажан до еден килограм. Таа не ми верува. затоа те прашувам.