Можни причини и симптоми на дефицит на електролит; Здравје; Убавина

симптоми

Електролитите се широк спектар на минерали што му се потребни на телото итно: Овие вклучуваат магнезиум, калиум, калциум и железо. Заедничко е на сите дека исполнуваат важни функции во организмот. Видот на функциите се разликува, како и потребната количина на електролити.

Можни се две различни причини

Ако количината на магнезиум и копродукции е премала во организмот, ова може да се објасни од две различни причини: Прво, тоа може да биде резултат на неправилна диета, со луѓе кои трошат премногу малку електролити. На пример, вегани кои не обрнуваат внимание на разумен внес на железо во нивната веганска исхрана може да доведат до недостаток на електролитно железо.

Второ, недостаток на електролит и симптоми може да се засноваат на разни медицински состојби. Во овој случај, телото не е во можност да ги обработува електролитите на оптимален начин. Ова се должи, меѓу другото, на рана елиминација на овие супстанции, бидејќи тие се јавуваат кај гастроинтестинални заболувања или булимија. Недостатокот може да се заснова и на зголемено потење, што не мора да е резултат на болест, но може да се појави и при висок физички напор.

Електролити што недостасуваат: Влијанието

Здравствените последици се исто така разновидни. Ако има недостаток на калциум, на пример, постои ризик од мускулна ригидност, грчеви и оштетување на растот на косата и ноктите. Типичните симптоми на недостаток на електролити од сите варијанти, исто така, вклучуваат замор и слаба концентрација. Покрај тоа, недостаток може трајно да ја оштети работата на срцето. Ако се појават такви симптоми, лекарот треба да ги утврди вредностите на електролитот со примерок од крв или урина.