Можни причини за непријатност во гасот:

    Важно е да имате изобилен внес на течности од најмалку 1,5 литри на ден; по можност во форма на мирна вода. Треба да се внимава да не се пие голема количина на течност за време на оброците, бидејќи течноста ги разредува дигестивните сокови и варењето не може да се одвива ефикасно.
    Половина час пред и половина час после јадење, не додавајте дополнителни пијалоци. Ако сте жедни, има смисла да користите додатоци богати со вода.
    Избегнувајте расцветана храна (на пример, мешунки, билки, ротквица, кромид, лук, бисквити од квасец, свеж бел леб, црвен пипер, сокови, .

    Подуен стомак или зголемен наплив не мора секогаш да значи дека има голема количина гасови во цревата. Често нормалната количина на цревни гасови се дистрибуира само нерамномерно. (Ова може да се случи преку напнатост во дебелото црево, при што цревните гасови се буквално заокружени во делови. Во овие делови, дебелото црево потоа се надува и се протега цревниот wallид. Силното истегнување понекогаш може да резултира со силна болка во стомакот. Мускулите на дебелото црево се особено силни во лево дебело црево (лева абдоминална област) и тука особено во левиот долен дел на стомакот (столицата е веќе формирана таму и потребни се големи сили да ја испразнат столицата). Ако посилното лево дебело црево се напне, ова доведува до заостанување на гасови и столче десно и лево Горни делови на дебелото црево (десна абдоминална област и горниот дел на стомакот) со горенаведените поплаки.) Стрес или емоционална напнатост („стресно црево“) често доведува до напнатост во дебелото црево. Дури и античките грчки филозофи рекоа: „Човечката душа живее во цревата“.

непријатност

    Полнењето на желудникот рефлексивно доведува до активност на цревата (гастроинтестинален рефлекс). Многу луѓе имаат движења на дебелото црево по појадокот. Меѓутоа, честопати, оваа активност во дебелото црево не се појавува во форма на континуиран бран, туку во форма на истовремена напнатост на неколку места во дебелото црево. Текот на дебелото црево (кракот) исто така може да биде многу различен од личност до личност. Долниот дел на дебелото црево (левиот долен дел на стомакот) има многу кривини, додека горниот дел на дебелото црево (горниот дел на стомакот и десната абдоминална област) е релативно исправен. Ова исто така може да доведе до заостанување.
    физичко движење (станување по 1 час седечка активност) паузи за ментален одмор (5-10мин 2-3 пати на ден - подобро од долга пауза)
    Внимателно џвакање (пред варење), без возбудливи разговори за време на оброкот, без големи оброци кога сте уморни и под стрес, нема вечера во доцниот час
    Терапијата со хидро-дебело црево ефикасно ги отстранува насобраните стагнати стари измет, кои на пр. Се формираат поинтензивно со искривени црева, нерамнотежа на цревната флора и/или нетолеранција на храна (видете исто така посебен информативен лист во нашата пракса)
    на пр. Pascopancreaticum Tbl./Trpf, Pancreaticum Hevert Trpf., Mentacur Trpf, Panchelidon Trpf. .