Можно е да се храните здраво во бушалката, Ја; ќе
О, Крекер барел - земја на чудата од стари лулкави столици, продавници за подароци и колачиња. Толку колачиња.
Можеби го обожавате ланецот ресторани. Можеби завршивте таму затоа што возевте автопат подолго време и дојдовте до точка каде што требаше да го преземете следниот излез или ризикот патот да оди западно преку падините на следниот PT Cruiser дали се видовте како заговарате наоколу во левата лента.
Во секој случај, во ресторан каде што можете да нарачате нешто, пржениот појадок на дедото ”
Еве неколку правила што треба да ги имате предвид, заедно со најдобрите опции на менито што може да ги нарачате следниот пат кога ќе бидете на допрете.
Изберете овошје, а не „овошје“
Боровинки или праски кои не се означени како „свежи“. Крекер барели, сладок зрел шлаг Blackberry n 'Real, има 350 калории и 66 грама шеќер - и тоа е врвен. Вашите „пржени јаболка“ имаат 26 грама шеќер и 170 калории, свежите парчиња јаболка содржат 14 грама шеќер и 70 калории за споредба, порачајте ги наместо.
Заобиколете ги бисквитите
Извинете, три од нив со купишта пилани на 710 калории 84 грама празни јаглехидрати и 17 грама протеини. Подобар облог за појадок: појадок за пушење со две јајца, зрна и колбас од мисирка. Јадете 350 калории, 19 грама јаглени хидрати и 28 грама протеини. Додадете страна од свежи парчиња јаболка за да бастете уште 3 грама влакна.
Оди на риболов ...
Делот за плескавици на крекер барел е надуен. Вашите сендвичи натрупуваат калории. Сè што е „пржено“ е очигледно забрането. Затоа, одете на морска храна. Две од нивните филети од виножито пастрмка на скара со лимонска пиперка имаат 43 гр протеини за само 330 калории и тешко какви било јаглени хидрати.
... Потоа додадете зеленчук
Табела Една чинија пинто грав содржи 21 грам влакна за полнење. Зелената репка има осум. Или спакувајте повеќе хранливи материи со страна на боранија, свежо парен брокула или бриселско зелје и салата од кеale. Да, дури и Крекер Барел е на камионот со ремени Кале!
Кога ќе помислите на десерт?
Што и да правите, избегнете го десертот со јаболка од крекер Барел со две топки сладолед.
Оваа десертна катастрофа има 1.710 калории и 246 грама јаглехидрати, од кои 118 се шеќер. Тоа е калоричен еквивалент на пиење скоро 11 лименки кола.
Најдобра продавница за подароци Груб: кисели краставички
Ако ви треба закуска, побарајте вкусна кисела бамја, јадра од пченка или кисели краставички од копра. Тие се помалку калорични од нивните пушени колбаси и далеку поевтини од една од оние столици за лулка од тврдо дрво. Исто така, подобро се вклопува во багажникот.