Мозолчиња, акни, псоријаза Причината за дамкаста кожа е често цревата - ФОКУС онлајн

Забележа грешка?

Нашата кожа рефлектира како стојат нашите црева. Недоволно снабдување со хранливи материи може да стане забележливо како дамки на кожата, на пример. Д-р Афшин Фатеми го објаснува влијанието на цревата врз нашиот изглед.

Антибиотици, пасти за заби кои содржат флуор, многу шеќер и нездрави масти можат да ја оштетат цревната флора.
Ако е нарушена функцијата на цревата, детоксикацијата на телото е префрлена - во бубрезите, белите дробови и кожата.
Супстанциите што се излачуваат преку кожата можат да предизвикаат кожни болести.

Цревата се повеќе од само дел од нашиот дигестивен систем. Енергијата ја добиваме преку варење со снабдување на организмот со хранливи материи. Исто така се користи за детоксикација и го поддржува имунолошкиот систем. Тој е поврзан со сите други органи на сложен начин.

Ако е нарушена функцијата на цревата, органските процеси во телото исто така можат да бидат ограничени. Ова, меѓу другото, влијае и на нашата кожа: Одразува како се одвиваат работите со нашите црева. Недостаток на хранливи материи или недостаток на детоксикација преку цревата тогаш станува забележлив како нечистотии на кожата, на пример.

Цревната флора - дом на бактерии

Цревната флора е составена од милијарди бактерии. Многу од нив се корисни за нас, на пример таканаречените пробиотички бактерии. Овие се јавуваат природно во човечкиот организам и помагаат во детоксикација на организмот. Ако има премногу, тие го оштетуваат телото. Фактори како што се личен начин на живот и навики во исхраната, но исто така и стресот и употребата на антибиотици, можат да го нарушат рамнотежата на цревната флора и да доведат до фактот дека патогени бактерии добиваат предност и предизвикуваат цревни заболувања.

Кожата како огледало на нашите црева

Не само надворешната нега е важна за нашата кожа. Природата на најголемиот орган е исто така значително под влијание на исхраната и здравјето на нашите црева. Врската често станува јасна само кога кожата значително се менува и има тенденција да се осветлува. Стресот и храната со висок шеќер може да предизвикаат процеси на ферментација во цревата, кои ги раселуваат здравите бактерии.

Тогаш се населуваат штетни габи и патогени микроорганизми, што може да доведе до проблеми со цревата и на крајот до кожни болести. Ако цревната флора е нападната, цревата повеќе не може да ја извршува својата функција како орган за излачување на токсични метаболички производи. Веќе не ги црпи сите потребни хранливи материи од нашата храна. Ова може да доведе до недоволно снабдување со минерали и витамини. Во кожата недостасуваат корисни антиоксиданти кои ги штитат нашите клетки од слободни радикали.

Наши Водич за PDF објаснува како да се спречат проблеми со варењето на храната и како правилно да се третираат болести на цревата.

Детоксикацијата на телото е поместена, бубрезите, белите дробови и кожата се органите што ја преземаат оваа функција. Супстанциите што се излачуваат преку кожата може да ја иритираат и да предизвикаат кожни болести како акни, невродерматитис и псоријаза. Но, не секоја болест и иритација на кожата може да се пронајде во неконтактирана цревна флора. Дамките на кожата често се засноваат на хормонални промени или стрес. Во случај на сериозни промени на кожата, затоа се препорачува да се разјасни причината од лекар.

Заштита на цревата и ко.

Општо, работите што ја оштетуваат цревната флора треба да се избегнуваат. Покрај антибиотиците и препаратите за хормони, ова вклучува силно хлорирана вода, паста за заби што содржи флуор и премногу шеќер, нездрави масти и адитиви во храната. Прекумерниот стрес исто така може да има негативно влијание врз работата на цревата. Во основа, цревата страдаат од нездрава исхрана.

Затоа, фокусот треба да биде на висококвалитетна, урамнотежена исхрана. На пример, за да се стимулира цревната активност, препорачливо е да јадете храна што содржи растителни влакна наутро. Исто така, треба да јадете што повеќе зеленчук и овошје. Добро вежбање и течности се исто така важни за здраво црево.

Бактериите на млечна киселина содржани во кисело млечни производи како јогурт, матеница и кефир делуваат како пробиотици за поддршка на цревната флора. Бидејќи живи стигнуваат до цревата, тие постигнуваат особено интензивен и насочен ефект таму. Сепак, важно е да бидете сигурни дека тоа е природен јогурт без додаден шеќер, згуснувачи или овошни препарати.

За авторот гостин

Афшин Фатеми е специјалист по дерматологија со фокус на естетски операции. Тој е шеф на клиниката С-тетик со десет гранки низ цела Германија.