Мртвите води се шарени - блог на РајнЕнерги
Не треба да заборавите да пиете, особено на високи температури! Вода од чешма со вкус на овошје или зеленчук обезбедува многу разновидност и го засладува летото - речиси без калории.
Важно е да пиете доволно, особено во лето. Не треба да бидат пијалоци со шеќер, барем не во големи количини. Неспорно е здрав и ефтин вода од чешма. Ако тоа е премногу досадно за вас на долг рок, треба да го сторите тоа „Инфузирана вода“ пробај Трендовиот пијалок се состои од свежи состојки како овошје, билки или дури и зеленчук кои се вливаат со вода. Убавата работа: сè е можно. Она што влегува во вода, во крајна линија зависи од личниот вкус.
И вака функционира: Едноставно измијте неколку посакувани снабдувачи на вкусови, по можност со органски квалитет, и прелијте ги со вода од чешма. Оставете го пијалокот стрмен во фрижидер неколку часа, така што вкусовите ќе поминат во водата. Домашниот летен пијалок не е само вкусен, туку и здрав. Во зависност од состојките, содржи минерали, витамини или антиоксиданти. Оние кои го збогатуваат пијалокот со краставица, на пример, го снабдуваат своето тело со магнезиум и калиум. Јагоди или боровинки (исто така замрзнати) носат витамини и сладост. Нането има ефект на ладење и намалување на стресот. Ако сте храбри, исечете половина чили во вода - се вели дека врелиот мешун помага во согорувањето на маснотиите.
Се разбира, можете да измешате и различни состојки. Јагоди и босилек, на пример, одат добро заедно. Ако ви се допаѓа егзотично, измешајте манго со семе од калинка и рузмарин. Обожавателите за детоксикација се колнат во коктел со лимон и ѓумбир за да го одведат метаболизмот. Дали ова навистина помага при слабеење, не е докажано научно. Во секој случај, водата богата со витамини веројатно ќе биде најевтиниот диетален напиток во светот. И онака е вкусно.