Му кажуваме шест митови за чоколадото негирани од нутриционистите од Фуд Стори
Нутриционистите негираат бројни митови за чоколадото. Умерената потрошувачка на чоколадо не е виновна за акните и не доведува до појава на шуплини. Напротив, неговата висока содржина на енергија го претвора во храна препорачана за балансирана исхрана, пренесува шпанскиот дневен весник „Ел Мундо“.
Мит: масно чоколадо
Вистина: Чоколадото не фаворизира вишок тежина или дебелина ако се консумира умерено, во диета што балансира стекната енергија и потрошувачката на енергија на организмот.
Мит: Чоколадото промовира акни
Вистина: Експертите за исхрана велат дека акните се предизвикани од хормонски фактори, специфични за адолесценцијата или генетски. Нема научни докази за поврзаност помеѓу појавата на мозолчиња и потрошувачката на чоколадо.
Мит: Чоколадото предизвикува шуплини
Вистина: Иако потрошувачката на храна и пијалоци кои содржат шеќери генерално е поврзана со појава на шуплини, оваа врска не е директна, бидејќи се вклучени други фактори, како што се текстурата на храната и адхезијата. Добрата хигиена на усната шуплина може да спречи шуплини.
Мит: Чоколадото создава зависност
Вистина: Научно не е докажано дека предизвикува присилна потрошувачка. Всушност, за да се произведе феноменот на зависност од чоколадо, треба да се консумираат огромни количини дневно.
Мит: Чоколадото го зголемува нивото на холестерол
Вистина: Чоколадните масти потекнуваат од путерот од какао, заситена масна киселина која, за разлика од другите киселини, не го зголемува нивото на холестерол во крвта. Всушност, според некои студии, потрошувачката на чоколадо помага во одржување на нивото на „добар холестерол“.
Мит: Чоколадото содржи кофеин
Вистина: Присуството на кофеин во чоколадото е незначително. Во производите на какао доминира теобромин, кој, иако припаѓа на истото семејство како и кофеинот, има малку значајна стимулирачка моќ.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.