Муај тај (тајландски бокс) е она што (слободно време, тело, слабеење)
Па можеби можеби веќе има искуство со тоа или нешто? Сега имам прекумерна тежина, иако не за да влезам во 3-цифрен опсег, но сакам да ослабам, а потоа наидов на оваа воена уметност преку Интернет, сега на прашањето: Дали мислите дека е лошо што тежам малку повеќе инаку веројатно сè уште нема идеја како е со фазите на одмор кога се „пумпа“ во теретана? (офтопик) Ве молиме, не обрнувајте внимание на правописот:) Со почит, Крис
2 одговори
Здраво! За жал, не ја внесувате вашата возраст, ако не во прашањата, тогаш во вашиот профил. Важен е за многу прашања/одговори. Спортот како тајландскиот бокс е особено важен за оние кои не можат да бидат во чекор со почетокот. Спортот секогаш пишува убави приказни. Најубавиот започна на дното и не можеше да се задржи и заврши на врвот. Борете се низ вашиот пат, ќе бидете наградени. Ви посакувам многу среќа, забава и успех - но тоа сепак доаѓа со тоа.
ако сакате да изгубите тежина, качете се на велосипед или неблагодарна работа. додека тајландскиот бокс сте само претепани, тоа не е убава мотивација за слабеење. Треба да одите на тајландски бокс кога сакате да се занимавате со тајландски бокс, а не кога сакате да изгубите тежина.
Не одам таму за да полетам да, но и затоа што навистина ми се допаѓа да се занимавам со боречки вештини, но се плашам дека нема да можам да продолжам
подобро премногу масно отколку премногу слабо. слабиот човек би имал поголеми проблеми во чекор со боречките вештини (или тешките спортови воопшто). ако направите прв пат и влезете во тоа, тоа оди со тежината. ќе престане да прави нешто за да го стандардизира. но ќе оди ако спортуваш онолку колку што е опишано.
пс: прашањето е нејасно ако го прочитате брзо (го размачкав), мислев дека е повторно такво прашање-намалување.
слични прашања
Здраво, јас се занимавам со муај тај тајландски бокс веќе 1 недела и имам проблем. Мојата силна рака е десна, но мојата силна нога е лева. Која позиција треба да ја заземам подобро: Лева (силна) нога оставена зад себе и силна десна како удар и лева слаба рака зад себе. Или силна нога (лево) напред, слаба нога назад, но силна десна рака назад ?
Womenените кои имаат цврст задник не можат да тверкаат, нели? Затоа што дното не мрда многу тогаш . Јас, за жал, сè уште сум со прекумерна тежина, но имам толку цврста кожа или дури и ако го допрам дното, е тешко како да го затегнав, знаете што сакам да кажам? Се надевам дека ако го тренирам по моето слабеење или за време на тоа, тој ќе стане малку разнишан. Само жени кои имаат толку нестабилно дно можат да работат, нели? И што е подобро? Bottomелево дно или нешто слично на тоа „тешко“?
Еј момци, навистина сакам да ослабам затоа што имам 10 кг прекумерна тежина, неодамна започнав со муај тај (кикбокс/тајландски бокс) 3-4 пати неделно и одам да танцувам 2 часа еднаш неделно моето прашање е дали е подобро ако одам и за џогирање пливање или домашно тренирање и, на пример, со дробилката имам болка во телињата или бутовите по 10 минути дали треба да ги тренирам мускулите на нозете и конечно која би била вистинската диета? Дааааанке јз школ:)
Пред 2 дена го депилирав лицето со ладни восочни ленти од Veet кои исто така се направени специјално за лице. uuuand сега имам осип. над горната усна. Изгледа многу свиња .- Веројатно беше затоа што имам многу длабоки и силни корени, но на амбалажата пишуваше дека црвенилото треба да исчезне најдоцна по 24 часа. Не изгледа како тоа. Дали знаете како да се ослободите од осипот што е можно побрзо или што најдобро може да се направи во врска со тоа? Пробав пилинг и стана малку подобар, но веројатно има нешто друго што можам да направам во врска со тоа.
Кога ги гледате првите успеси со диета или промена во исхраната?
Кога ги гледате првите успеси при вежбање (на пр. Стомачни мускули)?
Би сакал да имам друго хоби и боречките вештини би биле најдобри, бидејќи сакам и да ослабам, а можеби и да градам мускули. Но, кој од двајцата сега е подобар?
. поради ново хоби, да станам силен, да можам да се бранам, да ослабам и можеби да градам мускул (а можеби и да се натпреварувам.)
Јас сум 14 (м), имам прекумерна тежина (тежи 60 килограми Д:), и сакам да ослабам. Ако правам 10-20 притискања секој втор ден, колку време ќе ми треба да качам 5 килограми? Правам соодветни склекови до подот (без да лежам на подот). Дали имате совети? ?
бидејќи имам прекумерна тежина и одам во теретана некое време, имам едно прашање до тебе .
И иако секогаш постојат овие екстремно широко изградени луѓе кои не изгледаат дебели, туку само густи, би изгледале така ако само ги тренирате мускулите и имате прекумерна тежина ?
Имам постојана болка во влечење во левиот тестис и исто така еден вид чир на дното на левиот тестис (веројатно ме боли поради тоа), но мислам дека е извртен, што прави урологот кога одите кај него и го опишувате проблемот?
Мојот син (16) тренираше со своите пријатели во Мекфит веќе половина година. Се надевав дека тој автоматски конечно ќе ослабне, бидејќи е доста дебел, што лесно може да го забележите од неговиот испакнат стомак со обесени гради (звучи чудно).
Вчера го прашав дали изгубил тежина откако започна да тренира и ми рече „Да, многу“. Но, знам дека тоа не е точно затоа што не можеш да го видиш тоа малку. Имаме и модерни ваги кои ја складираат тежината на секоја личност и таму видов дека тежеше 98 килограми на почетокот на годината и сега тежи 106 килограми, па затоа се здебели 8 килограми. Тој е висок шест метри, а вчера случајно го видов без маица и изгледа навистина подебело од порано.
Навистина сум изненаден што не губи тежина преку тренинг. Претпоставувам дека тој воопшто не тренира и само оди во Мекдоналдс или нешто со неговите пријатели. Дома тој секогаш јаде бесконечен број чипови и многу седи пред компјутерот.
Исто така, сега сум загрижен затоа што следната недела одиме на одмор, но тој ќе остане дома. Претпоставувам дека повторно ќе се здебели затоа што може да прави што сака. Беше таков минатата година кога беше сам дома. Тој имаше качено 7 фунти.
Што можам да направам за да разговарам некако со него или има други работи што можам да направам?
Многу поздрави од Средна Франконија!
Здраво на сите,
Играм голманска позиција веќе некое време и јас сум наведената прекумерна тежина! Може ли тоа да оди добро? До сега не сум забележал толку многу! ПС: Имам 14 години
мајка ми има тренер за крос долу во подрумот и рече дека секогаш можам да стојам на тоа, така што секогаш спортувам секој ден.
За жал, не знаеме дали има ограничување до кога можете да тренирате на 13 години.
Колку долго можам да стојам на тренер за крстови на 13 години - има ли ограничување? & Колку долго треба да тренирам за да ослабам?
-> секако дека ќе се хранам здраво од утре, затоа што сакам да започнам утре (/ со мајка ми);)
Имам 30 килограми прекумерна тежина и можам да возам велосипед. Но, ако можам да возам велосипед, и покрај тоа што имам 30 килограми прекумерна тежина, зарем не би можел да направам штанд за раце или зарем тоа не би била добра идеја и нели? Затоа што изгледа многу кул со другите и би сакал да го сторам и тоа. Но, дали тоа не е добра идеја да направите штитник за раце, ако имате 30 килограми прекумерна тежина и не треба да го правите тоа?
Здраво драги корисници, јас сум регистриран во фитнес студио од крајот на ноември. За жал, го потпишав овој договор од ентузијазам за конечно да можам повторно да тренирам. Потоа ја прашаа салата дали можам да го откажам договорот, но тие ми рекоа дека тоа не е можно и дека ќе морам да го испуштам договорот (траење од 1 година) или да ја платам целата сума за целата година и потоа да го откажам . Тогаш решив да го склучам договорот. Сепак, има некои недостатоци кои ги немаше на почетокот и сега ми пречат и да знаев за нив, не би сакал да го потпишам договорот. Овие дефекти се на пример. машината не работи; 2 од 4 тушеви се скршени; На почетокот, флаерите беа поделени околу 3 курсеви кои треба да започнат наскоро, но кои сè уште ги чекам денес; Ми ветија дека ќе можам да создадам план за обука за себе, кој сè уште го немам; Помош како што се Треба да донесете сопствен појас за кревање улици. Моето прашање сега е: Дали се овие причини за да можам рано да го раскинам договорот или само треба да живеам со него? Во меѓувреме, многу благодарам за одговорот