Мултимедија неблагодарна работа - личен погон Висиовеб - Hotnews Mobile
Хм, имам толку многу да кажам што дури и не знам со што да започнам.
Како прво, да, трчав на -20 степени и на +35 степени. Исто како што има бенд со YouTube, така постои и соодветна опрема за трчање во зима.
Второ, постои нешто волшебно, хармонија помеѓу човекот и природата, во смисла дека човекот не го измислил само трчањето. Кога е -20 степени, можете да скијате, а кога е +35, можете да пливате. И, за да започнам со оваа идеја, се препорачува дури и ако продолжите да спортувате, да се занимавате со широк спектар на спортови: пливање, возење велосипед, трчање, тенис, кошарка итн. Секој носи придобивка за телото, секој делува различно на различни мускулни групи, некои помагаат да се концентрирате, други ослободуваат енергија, би можеле да зборуваме со часови за тоа.
Покрај тоа, јас навистина не препорачувам трчање и долгорочно трчање на цврсти површини. Не би сакал да бидам во кожата на вашите лигаменти и тетиви за годините што доаѓаат. Колената, на пример, држат поголем дел од телесната тежина, а ако земете лице со прекумерна тежина и му ги ставите во главата како да работи слабо, можете да му ги уништите колената и глуждовите и да се изненадите што никогаш нема да видите како изгуби килограм. Да не го спомнувам ефектот јо-јо, губејќи 5 кг за да ставите 10 повторно.
Што ме води кон следнава идеја: мотивацијата што ве носи на таа лента за трчање е исто така многу важна. Со текот на времето, сретнав неколку луѓе кои се навистина страствени за спортот и вежбањето - и кога ги запознав тие луѓе, како што реков, тие не бегаа од практикување на кој било спорт и под никакви услови. Од друга страна, ако сè што ве интересира е телото, физичката убавина на телото - секако дека ќе спортувате фокусирани на такво нешто. Но, убавината на телото е минлива - има многу луѓе кои одбиваат да прифатат дека старееме, се убиваат во сали, но навечер дома пред огледалото плачат внатре гледајќи дека кожата повеќе не се протега, како и да трчаат, малку дебела освојува рамнотежи, итн. Ако трчате со слика на Бред Пит пред вас, обидувајќи се да ги добиете и задржите квадратите во стомакот - вашата мотивација ќе биде практично да се обидете да избркате фрустрација дека не изгледате добро. Од друга страна, другите трчаат да имаат малку време со нив, да ги стават своите чувства во ред, во своите мисли, да се усогласат со природата, да речеме.
Одиме понатаму, трчајќи по неблагодарна работа, има неколку непредвидени настани што можат да се појават, брзината е монотона и за секое забрзување или забавување треба да притиснете копчиња (дури и ако најверојатно веќе има неблагодарна работа со гласовна контрола). Наместо тоа, кога трчате во природна средина, користите многу повеќе сетила и перцепции, вид, мирис, се обидувате да избегнете канали, корени на дрвјата, луѓе, ова исто така вежба вашата концентрација, времиња на реакција, рефлекси, тоа е целосна хармонија. Што на неблагодарна работа не се случува. Покрај тоа, трчајќи слободно, имате фантастична контрола над ритамот и со една мисла го насочувате вашето тело каде сакате. На ременот има такви секунди од желбата до достигнувањето, така што додека не стигнете да трчате со 12 км на час, можеби веќе сакате да биде 14 км на час и кога има 14, би сакале да го оставите малку со 8 км на час затоа што сте уморни малку.
Секако дека постојат услови во кои отколку без спортови, подобро е да се шета или да се трча на неблагодарна работа.