Мултиплекс склероза Што погодените луѓе треба да бараат во вашата диета

За многу различни болести, правилната исхрана може да им помогне на пациентите да се чувствуваат подобро. Мултиплекс склерозата на болеста, сепак, сè уште е во голема мера неистражена. Многу страдаат затоа што самите бараат соодветна форма на исхрана. Следниот водич дава неколку корисни совети.

треба

Во овој напис

Според искуството на многу пациенти со МС, прилагодувањето на диетата кон метаболичките промени кои често се забележуваат кај мултиплекс склерозата може да донесе забележително олеснување во неколку симптоми. Постојат неколку модели на диета MS. Сепак, само пациентите кои се во можност да изберат докажани модели и да ги прилагодат на нивниот метаболизам, можат да имаат корист. Следниот преглед го олеснува започнувањето со темата како функционира здравата исхрана пред сè (неопходна основа што претрпува само одредени модификации кај МС) и изборот на лична диета:

Општо знаење за исхраната

Наодите за „исхраната кај мултиплекс склерозата“ се базираат на општо нутриционистичко знаење, област која е вознемирувачка за многу луѓе денес:

Во време што беше малку порано од животот на нашите баби и дедовци, инстинктивно знаевме прилично добро како изгледа здравата исхрана:

Соберете информации за диетата

Лесно достапни „информации од јавен карактер“ би можеле да ги водат граѓаните, но не е лесно да се најдат. Германското друштво за исхрана е. V. (DGE, околу 3/4 јавно финансирани) има основни информации до кои може брзо да се пристапи на нејзината страница за влез и да одговори на многу прашања кога ќе влезете подлабоко во менито. Вообичаената патека на информации за почетници (започнете со прашање за функцијата за пребарување) не доведува до добивање информации. Многу малку граѓани имаат време и нерв да проверат 227 неорганизирани информации ако сакаат да знаат повеќе за витамин Д од референтните вредности или 18 резултати на чиа семето.

Добри информации што можат јасно да и се доделат на државата се исто така достапни од информативниот систем за исхрана на Универзитетот во Хоенхајм и информативната служба Земјоделство-Исхрана-Рурална област Баден-Виртемберг Но, тогаш кога барате „исхрана“ и „информации“ сте во средината на вашата приватна сфера. Не е веднаш јасно дали информациите се загарантирани од државата. Со вообичаени пребарувања, „Витамин Х“ или „Кои масти се здрави“, ќе завршите со загарантирана сигурна информација доцна или не. Граѓаните можат самите да го проценат квалитетот на нивниот „материјал за учење“, амбициозен потфат.

За да дознаете повеќе за исхраната денес, потребна ви е голема доверба во сопствениот здрав разум (ако луѓето научат да прават пожар пред 1,7 милиони години, диета со чиста сурова храна или палео диета со сурово месо веројатно нема соодветно да го снабдуваат организмот). Понатаму, добро ниво на критика во однос на недокажани побарувања. Покрај тоа, знаење и искуство во областа на истражувањето - ако шпанскиот GRUPO M CONTIGO S.L. започнува веб-страница bettergesundleben.de, содржината може да биде точна, но можеби треба да се тестираат само програмите за автоматски превод. И за крај, но не и најважно, среќата да сте биле добро и целосно хранети како дете (бидејќи рецепторите за вкус се навикнуваат на какви било индустриски глупости).

Многу кратко може да се покаже што треба да вклучува здравата исхрана:

И двата аспекти се важни за хронично болните лица:

  • Секој што не знае што значи здрава исхрана воопшто, ќе има слаб пристап до нутриционистички терапии и ќе има потешкотии да го процени нивниот успех
    • Тој, исто така, ризикува да добие многу скапи, па дури и штетни ветувања за спас од областа на исхраната
  • Прекумерната тежина дополнително го оптеретува телото и треба да се намали
  • Во ситуација на болест со можеби веќе ограничена подвижност потешка, но со можна „интуитивна диета“ (нова, античка за слабите луѓе)
  • Не кажува ништо повеќе од тоа од канонот за вистинска храна (храна што е корисна за организмот), кога сте гладни, можете да јадете што имате апетит за ...
  • Со години на бело брашно/диета за брза храна со тешкотии дека телото прво мора да го научи својот апетит за добри работи
  • Но, телото го учи, бидејќи бројни млади готвачи можат да пријават по диетата со вештачки вкус и адитиви пропишана од готвачот

Диета со мултиплекс склероза

Секој што работел на својот пат кон здрава исхрана (и евентуално изгубил вишок тежина) е во добра почетна позиција да се справи со суптилностите на исхраната при мултиплекс склероза. Повторно, не е лесна тема, бидејќи:

Диетата со болести е жестоко дебатирана област на напнатост во Германија, исто така, но не само во однос на МС. Во моментов може да се забележат неколку трендови во германскиот медицински сектор:

  • Специјализирани медицински професионалци кои повеќе не се занимаваат со исхраната
    • Исто така, постојат терапевти за зголемување на раширените болести и болести кои сега се сметаат за неизлечиви, во кои диетата може да донесе подобрување
    • Постојат дури и медицински професионалци кои не ја сметаат нутриционистичката наука како наука (бидејќи методолошки задоволителни студии во оваа област логично не се замислени)
    • Значи z. Б. доктор кој сака да ја укине нутриционистичката наука во сјај во Зидојче Цајтунг (види извори)
    • Спротивно на тоа, написот на научен новинар кој ги изложува самите медицински професионалци како автори на неиздржани студии (види извори)
  • има многу медицински професионалци кои со совети за исхрана постигнуваат вистински успех во профилакса и терапија
  • Повеќето нутриционисти исто така можат многу точно да ги проценат границите на нивната дисциплина (види извори)
    • И тие не успеваат во однос на научноста, но дури и не започнуваат студии кои не се издржливи во медицинската методологија

Нутриционистички терапии

Всушност, сè е во ред, типична слика за слободно општество во кое научниците се вклучени во живи дискусии и само комуникацијата со информации не оди многу добро, бидејќи во моментов ни недостасуваат независни новинари кои се доволно платени за едноставна презентација на комплицирани прашања. Само оние што беа вклучени, исто така, немаа склоност да му го отежнуваат животот на пациентот.

Терапевтите, кои немаат многу врска со исхраната, може да го советуваат пациентот да се храни здраво, но тие немаат што повеќе да понудат сè додека витамин не го внесе во опсегот на одобрени основни терапии (витамин Б биотин во моментов е на најдобар начин и го голтаат многу пациенти со МС во често прекумерни дози). Терапевтите кои нудат нутриционистички терапии го прават тоа почесто за приватни пациенти (бидејќи тие тешко можат да постојат од одобрените придобивки за здравствено осигурување).

И, постојат голем број на различни пристапи кон нутриционистички терапии за МС и секако нема преглед што јасно ги покажува разликите. Најразумна работа секако би била компаративен преглед кој ги бележи успесите кај реалните пациенти, но Федералното Министерство за образование и истражување штотуку го започна својот концепт за финансирање на медицинска информатика, а податоците собрани во германскиот регистар на МС не се достапни за пациентите во Германија - за разлика од нив до Швајцарија, каде секој пациент со МС може лесно да се регистрира (видете извори).

На крајот, на пациентот е да го следи успехот на нутриционистичкиот концепт и да избере/состави правилна исхрана за себе, неговиот метаболизам и неговите симптоми (што исто така би било случај ако податоците за успехот на индивидуалните нутриционистички терапии биле отворено - таква транспарентност во Информациите би го олесниле започнувањето многу полесно, но најголемиот успех се постигнува со прилагодување кон посебните потреби на сопствениот метаболизам што е можно попрецизно).

Особено за луѓето кои сè уште не се занимавале детално со исхраната, се чини дека на почетокот пронаоѓањето на вистинската диета за мултиплекс склероза е мамутска задача. Но, лесно е да се управува ако имате временски распоред што ги вклучува најважните точки и на пр. Б. може да изгледа вака:

  • Ако сè уште немате идеја за исхраната, треба да се запознаете со најважните основи
  • Но, секако дека многу помага ако прочитате широк спектар на публикации што ги сметаат „сите страни на паричката“
    • блогови за храна што прават да сакате да се храните здраво
  • Нешто што е сосема погрешно (на пример, ако јадете само месо и ролни) треба брзо да се смени
    • Брз бидејќи промената во најмалите чекори гарантира дека никогаш нема да седите лошо расположено пред оброкот
  • Купете вистинска, добра храна наместо пакување во боја (не грижете се, нема да биде поскапо, туку поевтино, видете совет)
  • При секоја промена, обрнете големо внимание на она што го сакате
    • Она што нема добар вкус обично не помага. Сепак, ова важи само кога изборот на храна е проширен за да вклучува разновидност, "метаболизмот на недостаток на маснотии во бело брашно-животинско потекло" често има малку вкус
  • Луѓето кои посветиле малку внимание на исхраната, но јаделе на прилично разновиден начин, имаат добра основа за „интуитивен пристап“

Совети од погодените

Вториот вид на промени влијае на купувањето кај многу луѓе: здравата исхрана работи подобро со органски зеленчук и месо, а многу подобро работи со органски зеленчук и месо од поле или тезга „соседна врата“. Нема област за богатите, туку за богатите со идеи. Половина битка е да се ослободиме од верувањето во брендот и да научиме повеќе да не веруваме во рекламирањето на големите корпорации. Другата половина е сознание дека вистинската храна нема или има многу кратки списоци на состојки. И шопингот станува толку поевтин што остануваат доволно пари за органското пиле.