Мускули на маснотии (медицина, еволуција)
Здраво, јас само разговарав со мојот колега зошто обично нема маснотии и нема мускули на кора.
Тој му го припишуваше тоа на фактот дека толку често си го кожата кожата, па затоа е заштита за да не добиете толку многу модринки и да ги повредите тетивите.
Мислам дека тоа е нелогично во еволутивна смисла. Дали имате биолошки-медицински точен одговор за тоа?
2 одговори
Мускулите потребни за механичка функција соодветно се лоцираат поради конструкцијата на телото. Нема маснотии или мускулна маса над садот, бидејќи таму не е потребна никаква, како што реков, од конструктивни причини. Постојат дури и еволутивни причини, затоа што мускулите и тетивите се распоредени зад проценувачкиот пот, бидејќи таквиот напад на нозете од напред не оди толку лошо. Но, тогаш човечкото тело ќе мора да се промени уште повеќе.
Се согласувам со претходниот говорник. Трчањето со столб кон отворениот шпорет или машина за миење садови е повеќе проблем на сегашноста;)
слични прашања
минатата година бев многу слаб и имав стомак, но воопшто немав мускули.
Јас се зголемив само на 67 кг.
Вежбам веќе една година.
се здебелив премногу сега имам 77 кг.
Брат ми само ме удри во вреќата, но болката делумно е минато, се прашувам зошто тестисите висат толку незаштитени? Дали еволуцијата не ни даде заштита на мажите/момчињата за спермата/тестостеронот?
Јас од денес тренирам со јаже за скокање и горенаведените работи ме повредуваат, дали ќе остане? -Дали сум премногу тежок xD? - Дали ќе се навикнам? -------- Со ова се обидувам да стекнам мускули на нозете и рамнотежа, само ги обучував мускулите на рацете подолго време и околу 1 месец стомачни мускули СЕКОЈ ДЕН. Јас сум висок околу 1,68 и тежам околу 70 кг - никогаш порано не сум ги обучувал нозете ---- Имам и силен шуплив крст vl, може ли да е поради тоа? Ви благодариме за корисни одговори!
Морав да ја променам работата и да работам на монтажна линија 8 часа на ден. Јас сум таму веќе еден месец, но едноставно не можам да се навикнам да стојам долго. Од 12, 13 часот нозете почнаа да ми горат толку многу, да ме болат колената, да ми изгоре целата коска, полека да почнува да ме боли грбот (и онака имам проблеми со тоа) и на работа ми требаат чевли за безбедност што се многу непријатни се Ѓонот се чувствува како да има челична плоча таму, крајно тврди и непријатни, чевлите ве болат кога ги имате само и стоите наоколу 8 часа е навистина болка.
Што можам приватно да направам за некако да можам да стојам подолго и поудобно. Мислев да џогирам или да ги градам мускулите некако или влошки за чевлите, бидејќи имам проблеми со стоењето, тоа е навистина голем проблем за мене.
Ако складиштето на јаглени хидрати е празно преку ноќ, складиштето на протеини исто така треба да биде празно. Кога започнувате џогирање, телото пристапува до складирање на маснотии и ги согорува маснотиите. Но, нели тој почнува да ги губи мускулите затоа што маснотиите се премногу бавни како извор на енергија? Зарем не би било подобро да се јаде нешто богато со протеини, а потоа да се џогира? Ова би спречило распаѓање на мускулите, но телото би го намалило складирањето на маснотии поради недостаток на јаглехидрати ?!
Со него сум неколку години и исто така се обучив да имам бујни мускули, моментално тежат 91 килограм со 11% KFA, висок 1,84 м. но сакам повеќе.
Повеќе маса, помалку маснотии. Но, имам чувство дека класичните наизменични фази на дефицит и најголемиот дел нема да успеат. Затоа што секогаш сакам да изгледам грубо, па дури и дебело и обемно, а понекогаш и слабо и дефинирано. Како можам да постигнам повеќе? Треба ли да имам ткаенини? И Шварценегер го стори тоа и се чинеше дека не му штети.
Здраво. Зошто можете да градите мускули само со вишок калории? Никогаш не сум јадел повеќе од 1500 kcal (50 кг, 160 високи) и сè уште имам чувство дека имам многу повеќе мускули. Имам и шест пакет, затоа сум добро дефиниран . Сега слушам дека треба да имате вишок од најмалку 500 kcal за да можете да се натрупате воопшто. Дали е тоа точно? И ако е така, зошто? Дали има само ефект на сила како причина што со повеќе KH имате повеќе сила или не можете да „пораснете“ ако не му дадете на телото повеќе отколку што му треба . Мислам, немам проблем со мојата диета, никој Глад, и без губење на силата. Обрнувам внимание на односот на протеини (2g/телесна тежина), маснотии (0,8/телесна тежина), а остатокот го исполнувам со Kh. Во секој случај, не сакам да складирам маснотии, но да ја задржам дефиницијата и да градам мускули. Дали е тоа можно?
Здраво, повторно сум јас. Како што веќе споменав претходно, во јули 09 година ја скршив коската и фибулата и зглобниот зглоб, вклучувајќи го и надворешниот глужд. Досега сè е заздравено доста, завртките од глуждот се отстранети 5 месеци, плочата на подот ќе остане околу половина година до една година. Сепак, сè уште куцам и не станува сè подобро. Јас понекогаш можам да трчам подобро со високи потпетици отколку со патики; во патики имам болка во глуждот. Дали некој има слични искуства? Лекарите велат дека не мора повеќе да се храбам нормално, тие не можат да го објаснат тоа. Јас скоро целосно ги обновив мускулите во скршената нога, па не може да биде тоа. Понекогаш имам чувство дека ми се крши потколеницата на средина -. - Исто така, навистина се плашам да шетам куцајќи низ целиот мој живот! Ви благодариме за сите одговори !
Сакав да се качам на коњот и одеднаш таа ме удри многу силно по бутот со грбот. Не можам/тешко да изведам, станува малку густ до jz (беше пред околу 2 часа) и има сино превез. Свиткување и истегнување на нозете е скоро невозможно, навистина боли премногу. Покрај тоа, болката се повлекува во колковите, како и во колкот. Одењето на лекар за жал не е можно во моментот, бидејќи немам начин да одам таму и не сакам да повикам брза помош за такво нешто. Такси нема доволно пари за таму.
Дали е нормално? Модринка или нешто слично? Изграден сум реактивно тесен, имам тежина од околу 43 кг со висина од 1,60 м., На бутовите има само мускули и едвај масти. Ми треба твојот совет!
Здраво, имам 14 години (лето ќе имам 15 години), висок сум 1,73 м и тежок 59 кг. Моето тело е дебело само на стомакот и градите, по години играње фудбал немам маснотии во нозете, а рацете имаат малку повеќе мускули од просекот заради тренингот (што го правам) и затоа едвај маснотии. Јас нормално добивам тежина и слабеам и би сакал да ослабам до летните одмори, така што од мојот многу лесен пристап од шест пакувања ќе дојдам до совршени шест пакувања! Исто така, би сакал да изградам малку повеќе мускули на рацете, сето тоа за 5 месеци. Можете ли да ми помогнете таму? Со некој вид план за обука? И вежби? Бидејќи до сега ги правев само основните работи. Немам обврски и би бил подготвен да тренирам онолку често колку што треба.
Црната кожа многу силно ја апсорбира светлосната енергија и соодветно се загрева, но веќе е топло во регионите. Спротивно на тоа, луѓето во ладни региони имаат лесна кожа што ја рефлектира светлината и е многу помалку загреана. Но, зошто е така? Во ладни региони, црната кожа би била многу покорисна.
Еден од класичните расправии што редовно ги имам со добар пријател е за ова. Тој верува дека рацете растат преку работа. Така што не само мускулите се зголемуваат, туку и должината и ширината. Од друга страна, сметам дека ова е типична ламаркска грешка и повеќе верувам дека должината и ширината на рацете (кај возрасните?) Не можат да се променат од факторите на животната средина. Но, кој е во моментов? Би сакал да го знам тоа од експерт!
Од кога започнав со учење во канцеларија, ставам сè повеќе и повеќе! (Висина: 186 см, тежина пред тренинг: 74 кг, моментална тежина: 80 кг) Јадам многу слатки, но секогаш го правев тоа! Јас едноставно не можам без него, за жал ми треба кога сум под стрес. Веќе 2 недели трчам по 3-4 километри секој ден и редовно тренирам стомачни мускули од минатата година и, исто така, спортувам воопшто (јавање кола, возење велосипед помеѓу нив) Во однос на фигурата, мислам дека имам малку стомак, ништо друго, освен исто така стомачни мускули (имаат чувство дека маснотиите се акумулираат пред мускулите). Може ли да ставите 7 кг мускули? Се чувствувам навистина дебело кога ќе стапнам на вагата. Ми требаат неколку совети од луѓе кои имаат и канцелариски работи и како да јадат! Многу благодарам
На многу слики за кои се претпоставува дека претставуваат еволуција, можете да видите слики од мајмуни кои се идентификувани како наши предци. Сепак, никој од овие предци немаше опашка. Од каде потекнува нашата опашка ако и нашите предци немаа? Или не сум во право?