Мускулна болка (мијалгија) Причини, придружни состојби, третман

Мускулни болки, исто така наречени мијалгии, се многу чести. Секој може да доживее непријатност во мускулите во одреден момент. Бидејќи телото има мускулно ткиво во скоро сите области, овој вид на болка може да се почувствува насекаде. Не постои единствена причина за болка во мускулите. Преголемата работа и траумата се најчести, но има и други можни причини.

ПРИЧИНА

Повеќето случаи на мијалгија се последица на стрес, напнатост или физичка активност. Еве ги најчестите причини:

Мускулна напнатост во една или повеќе области на телото
Преоптоварување на мускулот за време на физичка активност
Траума на мускулот произведена при физичко преоптоварување или вежбање
Неизведување вежби за загревање и истегнување пред физичка активност

Системска болка во мускулите - болка низ целото тело - најчесто е последица на инфекција, состојба или несакана реакција на лекот.

симптом

Симптомите поврзани со болка во мускулите се:

воспаление
Црвенило на областа
Треска

Состојби кои можат да предизвикаат болка во мускулите

Не сите болки во мускулите се поврзани со стрес, напнатост и физичка активност. Некои медицински објаснувања за мијалгија се:

Фибромијалгија, особено ако болката трае повеќе од 3 месеци
Синдром на хроничен замор
Синдром на миофацијална болка, што предизвикува воспаление во сврзното мускулно ткиво наречено фасција
Инфекции како што се грип, детска парализа или бактериски инфекции
Автоимуни нарушувања како што се лупус, дерматомиозитис, полимиозитис
Администрација на одредени лекови, како што се статини или инхибитори на ензими кои го претвораат ангиотензин
Нарушувања на тироидната жлезда, како што се хипотироидизам или хипертироидизам
Хипокалцемија (недостаток на калиум)

Грчеви во бременоста

Мускулни грчеви - болни неволни контракции во мускулите - се јавуваат често ноќе, особено во 2-ри или 3-ти триместар од бременоста. Ако се појават грчеви во мускулите, веднаш истегнете ги мускулите на телето на засегнатата страна: истегнете ја ногата на петицата, а потоа нежно свиткајте ги прстите кон тибијата. Можеби ќе боли на почетокот, но овие движења ќе го олеснат спазмот и болката ќе се смири подоцна. Исто така, топла туш или масажа со мраз може да биде корисна. Одење и потоа држење на нозете нагоре може да помогне во спречување на повторување на грчевите.

Ако болката во мускулот е постојана и не е само повремена грч или ако забележите дека ногата пораснала во обем и е чувствителна, веднаш јавете се кај вашиот акушер. Овие можат да бидат знаци дека се формирал тромб во вените, состојба што бара итно испитување. Венска тромбоза е ретка, но бременоста го зголемува ризикот од оваа состојба.

Пробајте ги вежбите предложени подолу во поглавјето „Превенција“.

Кога треба да одам на лекар

Побарајте итна медицинска помош ако мускулната болка е придружена со:

Тешкотии при дишење и вртоглавица
Екстремна мускулна слабост
Висока треска и вкочанет врат

Закажете состанок за консултации ако:

Ве касна крлеж
Имате зацрвенета кожа и појава на формација „око на бикот“ (како цел), специфична за Лајмската болест
Имате мускулна болка, особено кај телињата, која се јавува за време на вежбање и се подобрува при мирување или одмор.
Имате знаци на инфекција како црвенило и воспаление околу болниот мускул
Мускулна болка по започнување на третманот или зголемување на дозата (особено статини, лекови за холестерол)
Мускулната болка не се подобрува по домашна нега

Третман и лекови

Мускулни болки добро реагираат на третман дома. Еве неколку мерки за олеснување на непријатноста во мускулите предизвикана од траума или преоптоварување:

Чувајте ја болната област во мирување
Нанесете мраз на погодената област за да го намалите воспалението
Изведете антистресни вежби како што е медитација

Доколку овие лекови не успеат, антиалергискиот третман може да помогне во ублажување на болката. Можете да контактирате со вашиот лекар, кој ќе ви укаже на правилен третман и доза

Како да спречите грчеви во мускулите

Иако точните причини за грчеви не се целосно разбрани, следниве совети можат да ви помогнат да спречите нивно појавување: