Мусли со свежо овошје
Дополнителни совети
- За поголема сладост, можете да додадете лажичка мед. Имајте на ум дека ова малку ја зголемува содржината на калории во храната.
- Може да користите и кварк наместо јогурт и да го измешате со малку млеко.
Калории: приближно 250 kcal
состојки
- 1 грст овесна каша
- 1 грст незасладен издуван ориз
- 1/2 мерна лажица житни култури од амапур мусли
- 1 лажичка семе од сусам
- 1 лажица сецкани ореви или суво грозје
- 150g јогурт со малку маснотии
- малку пенлива минерална вода
- 1 овошје по ваш избор, на пр. На пр.: 1 банана, 1 јаболко или 1 грст јагоди
подготовка
- Ставете го јогуртот и минералната вода во сад со средна големина и промешајте со лажица додека не стане крем.
- Во јогуртот додадете овесна каша, издуван ориз, семе од сусам и ореви. Измешајте сè заедно добро и оставете го на кратко да отече.
- Исечете го овошјето на парчиња со големина на залак и додадете го во мусли.
Користени производи од амапур
Uesитарки од мусли
Регистрирајте се за билтенот сега и обезбедете попуст од 10%!
Дали имате какви било прашања во врска со концептот амапур или нарачка?
Ние сме достапни за вас по телефон од понеделник до петок од 15:30 до 17:00 часот.