Myерка ми се наоѓа премногу дебел форум за семејство и деца
Член од 15.02.2006 година
117 објави (0,02 ден/ден)
ќерка ми е 11 години и 147 см и се наоѓа премногу дебела на 42 килограми. Нејзиното тело сега се менува, според мое мислење, таа има колкови каде што се појавува мал „прстен“ кога седи. И покрај целото воодушевување дека тоа не е така, таа сака да ослабе. Може ли некој да ми каже дали е со нормална тежина или има малку премногу. Дали има референтна табела или нешто слично некаде во мрежата. Не можам повеќе да добијам со БМИ на децата, тој има БМИ од 19,5, но јас навистина не можам да направам ништо со тоа.
Многу поздрави, мегамарен
Член од 17 јуни 2005 година
15.068 објави (2,67 ø/ден)
Само не грижи се, тоа ќе исчезне повторно.
Член од 11 декември 2005 година
30.242 објави (5,53// ден)
Мислам дека тоа е \ "болест на девојчињата \"! Мислам дека висината и тежината се точни.
Член од 3 декември 2004 година
897 објави (0,15/на ден)
Член од 22.08.2006 година
2.846 објави (0,55// ден)
Ако се чувствува премногу дебела, тогаш се чувствува премногу дебела.
Тоа треба да се почитува. Важно е дека таа го знае тоа. Мора да и се дозволи да се чувствува прифатена во нејзините чувства. Сепак, добро е што собирате факти за да можат да бидат прикажани во разговор. Важно е таа јасно да го знае вашето мислење. Ако ја сметате за витка и убава, ако има сосема нормална тежина, би и рекла, и во никој случај не поддржувам диета. Ако мисли дека може да постигне подобро чувство за благосостојба со промена на исхраната, тогаш можете да размислите за тоа, во насока на: здрава исхрана.
Член од 22.08.2006 година
2.846 објави (0,55// ден)
Член од 02.08.2006 г.
5.097 објави (0,97 ø/ден)
на 11-годишна возраст вашата ќерка сè уште расте.
Мислам дека не е премногу дебело.
затоа ве молам не започнувајте диета.
можеби наместо слатко само овошје и малку дополнително движење.
тогаш таа добива чувство дека прави нешто за себе.
тоа е доволно. м.м.
Член од 7 декември 2003 година
2.745 објави (0,44 ø/ден)
со БМИ од 20,8, сигурно не е премногу дебел. БМИ не е директна референтна точка кај децата. Погледнете тука под референцата за БМИ на графиконот за девојчиња. Можете да видите дека таа е уште многу далеку од прекумерната тежина.
Сепак, многу поважно е разумен став кон храната - а особено кон вежбањето! Вистинска диета на таа возраст (и со тежина) може да биде прилично најлошата работа да се направи. Од друга страна, не треба да има смисла целосно да се избегне потребата. Што би сторил ако тоа беше мојата ќерка?
- Вклучете се повеќе во процесот на готвење. Ставете акцент на поздрави работи. Нека готват со.
- Обезбедување на движење. Секако, тоа зависи и од секојдневниот живот. Дали оди пеш до училиште/велосипед - или автомобил/автобус? Ако второто, тогаш можеби нешто може да се направи во врска со тоа. Инаку, вежбајте најмалку двапати неделно. Движејќи се повеќе на НИЕ итн.
- Дали јаде многу слатки работи? Тоа е обучено. Можете исто така да ја „тренирате“ вашата желба за слатки многу добро со готвење помалку слатко, не секогаш подготвувајќи чоколадни шипки - но понекогаш и овошје.
Инаку, повторно можете да кликнете овде.
Член од 08.08.2005 година
3.354 објави (0,6./Ден)
погледнете: еве калкулатор за БМИ. Можеби проценката ќе ве убеди.
Член од 7 декември 2003 година
2.745 објави (0,44 ø/ден)
| @ Мартина: Проблемот е што БМИ е само делумно репер заради различниот развој кај децата. Професионалци работат со графиката што е на мојот линк погоре |
| Цитат и одговори |
Член од 15.02.2006 година
117 објави (0,02 ден/ден)
Ви благодарам многу за брзиот одговор. Исто така, мислам дека не носи премногу, затоа што е многу подвижна девојка, спортува четири пати неделно, и сака слатки само во ограничена мерка. Единственото нешто би било пиво од слад, нејзината голема страст.
Но, мислам дека можеме да ја преживееме „кризата“ без да паднеме во лудило за диети, што би било најлошо.
Член од 09.07.2003 година
14.137 објави (2,25 ø/ден)
тоа е нормално на таа возраст.
Ако сака да изгуби тежина, оставете ја додека не и го загрози здравјето.
Член од 04.10.2002 година
1.071 објава (0,16 ø/ден)
за мене ова е најдобриот клик ме
Патем, мојот е 140 и тежи 35 и мислам дека на децата треба да им се помогне со здрава исхрана .
ако ги поддржувате, имате чувство дека ве сфаќаат сериозно
моето не е дебело но. најтенкиот не само нормален
сепак, за жал, модата покажува нешто друго и тоа почнува да ве мачи
Тоа е фина линија и се надевам дека ќе го најдеме вистинскиот начин
Член од 13 ноември 2005 година
12.788 објави (просек 2,33/ден)
Неодамна прочитав дека секој што бил умерено правилен како дете/тинејџер има најголеми шанси да стане ГОЛЕМ. Не можам повторно да ви го кажам аргументот, но сфатив дека е кохерентен, нешто како ова: неухрането тело во периодот на раст едноставно не може да расте во должина, бидејќи основните функции на телото мора да бидат загарантирани со неколку калории. И пред сè: за мене беше исто. Бев дебеличка до 11, 12, но потоа растев добро и пропорциите беа повторно во право.
Можеби мала утеха,
Член од 31 јануари 2007 година
301 објава (06.06 ден/ден)
Можеби помага ако и покажете кои се последиците од диетата. што за жал често завршува со познатиот прст во грлото на таа возраст . Повеќе не би замислувал анорексија дури и да постои.
Бидејќи девојчињата се загрижени за нивната убавина. би имало кршливи, расчленети нокти, како и сува, кршлива коса ... што не може да се поправи со третмани за коса ако структурата е веќе расипана од лошата диетална храна.
Покрај тоа, при повраќање, оштетување на забите и лош здив. лажна, сува кожа.
Потоа секако недостаток на издржливост, отежнато дишење и, во старост, можно доцно оштетување (срцев мускул и скелет)
Понекогаш помага само ако ги спакувате над изгледот. звучи грубо. но е последица.
И лудоста за виткост излегува од контрола само премногу лесно на оваа возраст.
Ако таа навистина сака да изгуби тежина додека е здрава. откажете ги сите пијалоци, освен чајот и водата.
Кола и други лимонади, како и слатко какао/мешани пијалоци од млеко се стапица за калории.
Ништо со засладувачи. тие се користат во гоење на животните за стимулирање на апетитот. а работи и кај луѓето.
Докажано е дека кога се консумираат засладувачи, страдањата од глад се неизбежни и, соодветно, значително поголем внес на калории отколку без засладувачи.
Готови производи и закуски го зголемуваат апетитот со арома и глутамат.
Тешко е? Не можете да го направите тоа. детето никогаш нема да оди заедно со тоа, никогаш не издржува?
Ако навистина сака да направи нешто за нејзината фигура без да си наштети на себе, тогаш може.
Ако другите деца и адолесценти успеат да јадат не повеќе од еден јогурт и јаболко на ден и да се исцрпат до коска преку масивна физичка активност, тогаш секоја друга девојка со поддршка на семејството исто така ќе може да се храни соодветно здрава.
И ако јаде се полни со овошје и зеленчук, тогаш не влегува во јо-јо диета каде метаболизмот троши се повеќе калории и се повеќе се собираат маснотии.
Отпрвин тоа би можело да биде благ и непознат поради сите материјали од јарболот. засладувачи, арома и глутамат не се ништо друго. отсуство.
Но, по околу три недели, телото го обработи своето условување и повторно се прилагодува на природната храна.
Дури и да сакаше да јаде килограми слатко, калорично овошје, тоа е дефинитивно подобро од гладување.