Дете од 1 до 4 години
Малите деца сакаат повторување. Откако вашето дете ќе открие нешто убаво, тој ќе сака да ја види/слушне/направи оваа работа одново и повторно - и да ве полуди со тоа. Вашето дете ќе сака да ја игра истата игра одново или одново или да го изговара истиот звук. Вашето дете исто така смета дека е одлично да открива нова околина и да прави нови работи. Земете го вашето дете со вас на патување со откривање во затворени простории и на отворено.
Исто така е фасцинантно искуство за возрасните да го гледаат светот низ очите на вашето дете, за кое сè е сè уште ново.
Предмети:
Свесен
Понекогаш може да помислите дека вашето драго дете се претвори во мало чудовиште кое прави работи намерно за да ве вознемири. Потоа, во една продавница, на пример, тој одеднаш доби лутина и лежи врескајќи на подот. Или не сака да се врати дома со вас кога ќе го земете од детска забава или градинка. Или протестира против сè и секого и ја фрла својата храна низ собата.
Се разбира, не е намерата на вашето дете да ве задева; всушност, преку своето однесување пред сè покажува дека е незадоволен од себе. Таквиот излив често е знак на немоќ или пркос. Децата на возраст од една и пол до четири години се развиваат многу брзо за краток временски период. Емоциите како фрустрација, лутина, страв или дури и страв од странци се типични за оваа возраст и се дел од развојот на детето. Детето учи нови работи од ден на ден, ја открива сопствената волја и сака да испроба сè. Ако тоа не е можно (или е забрането), детето може брзо да се фрустрира.
Секое дете чувствува желба да се стави во позиција на своите родители и да ја протурка сопствената волја. Во такви ситуации, детето првенствено се занимава со јасно изразување на своето „не“, а помалку со прашањето за што всушност се противи. И иако од една страна децата сакаат да бидат независни и да одат по свој пат, од друга страна им треба многу внимание и се особено креативни во изнаоѓање начини и можности за да го привлечат ова внимание. Не е за ништо што оваа фаза во развојот на детето се нарекува и адолесценција.
Не претпоставувајте дека само бебињата ги спречуваат своите родители да спијат ноќе. Малите деца се исто така во можност да го сторат ова. Најчесто поставуваните прашања од родителите во врска со децата на оваа возраст сè уште се вртат околу прашањата за (не) јадење и желба за (не) спиење.
Ноќното хранење и грчевите во цревата постепено се заменуваат со лоши соништа, имагинарни крокодили под креветот и насилни протести против легнување. Попладневните дремки стануваат сè пократки. Како по правило, четиригодишните деца ретко дремнуваат попладне.
ВИТАМИН Д.
Деца до 4 години треба редовно да земаат витамин Д. Витаминот Д се произведува директно во клетките на кожата преку изложување на сончева светлина. Сепак, малку сончева светлина, облека што ја покрива кожата или темна кожа може да го сведе на минимум производството на витамин Д. Дете не може да ја добие количината на витамин Д што им е потребна само од храна. Затоа, на дете на возраст под 4 години треба да се дава витамин Д во текот на целата година. Различни мултивитамински препарати се достапни во аптека. Марката не е важна се додека е мутивитамин.
„Избегнувајте маснотии!“ Дали е добро познат слоганот на нутриционистите. Препорачуваме да јадеме производи со малку маснотии особено, бидејќи во спротивно би внесувале премногу маснотии со храна, која потоа ја складира телото и може брзо да доведе до дебелина. За дете, сепак, важат различни правила: дете може да јаде одредена количина на (здрави) масти. Се разбира, треба да обрнете внимание на тоа колку масти троши вашето дете. Тие не треба да јадат нездрави закуски премногу често, но не заборавајте дека маснотиите се хранливи материи што особено им се потребни на малите деца. Полномасно млеко и маргарин, како и масна риба не се проблем. Важно е детето да добие соодветна количина маснотии од исхраната. На мало дете му требаат маснотии, така што телото има доволно енергија. На малото дете му треба енергија за да расте, да игра и да се развива. Покрај тоа, масната храна содржи витамин Д, што е исто така важно за исхраната на малото дете.
НЕ МИ СЕ ДОПАЃА!
Фактот дека детето во основа сега може да ги јаде истите работи како што звучи како да им е диетата сега малку полесна. За жал, обично се случува спротивното, а проблемите со исхраната започнуваат кај многу деца кога имаат две години. Ако вашето дете неодамна јадело сè што сте му дале, тој сега постепено почнува да ја развива својата волја и да одбива сè што не му се допаѓа. Не се откажувај! Понекогаш детето треба само прво да се навикне на нов вкус.
Исто така, треба да знаете дека одбивањето храна е добредојдена алатка за вашето дете да ја тестира нивната моќ. Затоа, не грижете се премногу брзо ако вашето дете одбие да јаде, тие повторно ќе бидат гладни. Стомакот на вашето дете ќе си каже кога ќе му треба храна; Вашето дете нема да умре од глад така. Сè додека вашето дете е здраво и има доволно телесна тежина, нема за што да се грижите. Ако вашето дете не сака да го јаде својот зеленчук, не треба да го казнувате со одбивање на десерт.
Друг добар совет е да ги вклучите постарите деца во подготовката на оброците. Дозволете му на вашето дете да избере (стеснувајќи ги изборите: „Дали сакате моркови или карфиол?”) И оставете им да ви помогнат да ја наместите масата. На овој начин, вашето дете ќе се чувствува малку одговорно и ќе биде повеќе склоно да ја испразни својата чинија.
ЈАдете ПОМАЛКУ ОД ПРВАТА ГОДИНА НА IFИВОТОТ
Колку треба да јаде дете на возраст од 1 до 2 години на ден? Во текот на првата година од животот, вашето бебе порасна неверојатно брзо, со големина скоро двојно поголема, а сега околу три пати поголема од она што беше кога се роди. Децата растат најбрзо во првата година од животот. Ова е причината зошто на вашето дете му требаат помалку калории од двегодишна возраст. Бидете сигурни дека ја сменивте храната; детето треба да консумира доволно зеленчук, овошје, јаглехидрати, маснотии (цели млечни производи), протеини, железо (црвено месо, зелен лиснат зеленчук, грав) и калциум (1 чаша млеко на ден).
Дајте му на вашето дете овошје и порција зеленчук секој ден. Исто така, проверете дали вашето дете јаде три до четири порции храна со висока содржина на јаглени хидрати (леб, ориз или тестенини, компири) секој ден. Дајте му на вашето дете да пие сок, вода, чај и млеко. Бидете внимателни да не му давате на вашето дете премногу засладени пијалоци или слатки.
Дали сте загрижени дека вашето дете не јаде доволно? Запомнете дека од една страна вашето дете (исто како вас) понекогаш има повеќе, а понекогаш и помалку апетит. И покрај тоа, обично има неколку работи што се собираат цел ден: парче колбас кај касапот, сиров морков додека готвите ... Водете евиденција за сè што вашето дете јаде за една недела. Поголемиот дел од времето е доволно. Меѓутоа, ако сте загрижени, можете да контактирате со центар за нега на мајчинство.
Миењето на косата може да биде тешко на моменти. Повеќето деца не сакаат да ја мијат косата со шампон и да ја исплакнат. Вашето дете може да се плаши да не добие шампон во неговите очи и да започне насилно да протестира. Честопати е корисно да се награди детето со забавна игра потоа. Можете исто така да му дадете на вашето дете маска или ракавица за миење да ја држи пред очите кога ќе ја исплакнете косата. Измијте ја косата на вашето дете само со вода без шампон или привремено престанете да ја миете косата и наместо тоа користете влажна ракавица за миење додека вашето дете не го надмине стравот од капење. Само пробајте кој метод најдобро одговара на вашето дете.
Вашето дете може и сака да открива повеќе и повеќе сега. Тоа мисли дека е одлично; За децата, играњето значи исто што и учењето. Детето е природно curубопитно за неговата околина и ќе научи сè самостојно преку игра веднаш штом ќе дојде време. Не принудувајте го вашето дете да учи работи што не се доволно зрели за да ги прави. Кога вашето дете е подготвено, тоа скоро ќе работи само по себе.
Стимулирајте го вашето дете да ја открие неговата околина. Осигурете се дека детето е во безбедна средина каде што можат да експериментираат според содржината на своето срце. Што е најважно, не заборавајте дека процесот на игра е поважен од исходот на играта. Вашето дете не мора секогаш да ја прави кулата од градежни блокови што е можно повисоко, тие исто така можат свесно да претепаат куп градежни блокови за да видат што ќе се случи тогаш. Можете да му покажете на вашето дете што треба да направи, но пред сè дајте му доволно простор за сопствени експерименти, бидејќи тоа е исто така важно за процесот на учење.
ПРИДРУИТЕ СЕ ИМИТИРАТЕ
Дете смета дека е одлично да може да и помогне на мама или тато и да имитира сè. Вклучете го вашето дете во секојдневните задачи: преклопете алишта, на пример, или дајте им задача да ги пробиваат гравчињата на средина додека готвите. Одлично е и повторно да се донесат ситуациите што ги набудуваше: разговор на телефон со играчки телефон или можеби дури и со празна тоалетна ролна.
Исто така, треба да му читате книги на вашето дете или да правите музика со нив. Овие се многу убави и едукативни активности. Набавете библиотечна картичка или земете музика со часови за мали деца.