N се бори со дебелината; Os зосо-блог
Од низата ТВ-програми што вреди да се гледаат, заедно со „Модната полиција“ и други интересни работи од Travel & Living, ја препорачувам „Во борбата против дебелината“ од Zone Reality. Во оригинал, тој се вика „Дебелиот доктор“ и работи со нас на сите видови часови.
35-годишна жена се здебелуваше поради здравствени проблеми и немаше пари да направи проверки. високо од
25 тежеле 130 килограми на 1,60. Нејзината диета се состоеше од: наутро јадеше сендвич, па чоколадо со чипс, на училиште сендвич, потоа чоколадо и чипс околу 2-3 пати се додека мајка ми не дојде дома и јаде здрава салата. Потоа калорискиот неред до вечерта, кога престана да јаде.
Какво сочувство треба да имате кон таквата крава (и буквално и фигуративно)? Како да и плачеме и да се солидаризираме со неа, бидејќи и таа е сиромашна душа, ако не размислува и не и е гајле?
Пред да скокнете со „осакатена, исмејувајте се со маснотии“, прочитајте до крај. Не, јас никогаш не бев дебел, се обидов неколку пати да се здебелам, не успеа, да бидам здрав, да ебам без да имам плоштади на стомакот и да не бидам фудбалер Но, не можам да не забележам дека оваа болест се развива во тесна врска со сиромаштијата, интелектуалниот капацитет на луѓето и индолентноста.
Ви благодариме што го прочитавте овој напис.
Ако сакате да го поддржите овој блог, купете претплата од 3 долари
26 коментари fbshare
Зборот „Мекдоналдс“ има своја улога во статијата некаде погоре.
Не им верувам на овие емисии од каков било вид, помага во слабеење, но идејата е поинаква, од каде потекнуваат спонзорите за овие емисии, оној со апчиња и работи, беше оној со Укеану на приматв и не знам што овие ги зедоа овие. Ги мразам оние што имаат време да се нашминкаат/договорат да купат облека и сите глупости, но немаат време да одат во теретана, покрај тоа што имаат и слики на мрежата со нив од позиции што не можеш да ги видиш дебела и велиш дека fuck го ебеш зајакот. Да бидам искрен, за да изгубите тежина ви требаат околу 4000-5000 РОН на милја годишно и вие попуштивте убаво и загарантирано, тоа е лесен циклус што треба да се следи и првите 2 месеци проголтате сè што треба да направите за да го извлечете вашето тело од атрофија. ВЕЧЕРНИ СПИЕ/РАНО УТРО/СОБА + КАРДИО/ЛАНЧИЈА ЗА ЈАБЕЛЕЕ/ДРУГО СПИЕ/ВЕЧЕРНИ СПИЕ + ВОДА = Беспрекорна победа.
„Тесно поврзана со сиромаштијата, интелектуалниот капацитет на луѓето и индолентноста“.
Треба да биде како што велите. Сиромаштијата е добра причина да се јаде гомна. Јаглехидратите се ефтина енергија, ако немате алтернативи тоа е тоа. На 1 лев леб од 300 грама или 1-1,5 леи кг компири немате алтернатива кога заработувате минимум за економијата.
Од друга страна, светот е полн со масти и маснотии со пристојни приходи, кои не сакаат да паднат под 3000 kcal/ден. Дел од папанаси во ресторанот е како дел од пилешко на скара. Чоколадото (во супермаркет.) Е значително поскапо од говедското месо. Но, обидете се да му го објасните ова на самоименуваниот „зависник од бонбони“.
Бифтек од говедско месо на скара со зелена салата и чаша суво вино очигледно е мака. Многу подобро врат со помфрит и литар кола, проследено со 2 еклера со чоколадо и некои бонбони. Да не зборуваме за 20 минути трчање/возење велосипед дневно, што е навистина невозможно.
Луѓето се дебели затоа што се мрзливи и не сакаат (освен МНОГУ РЕТИ случаи на проблеми со жлездите и други чуда). Не се сиромаштијата или глупоста што се причините, туку мрзеливоста и недостатокот на волја.
Мислам дека овие луѓе навистина имаат проблеми и им треба помош. Вметнете толку многу во нив за да надоместите стрес, фрустрација, емоционални проблеми. Тие се несреќни и не смееме да се смееме на ничија несреќа.
@Geo: сериозно? Кога ќе го слушнам ова глупаво објаснување, скоро ми доаѓа да се смеам. Овој идиотизам со прејадување за да се компензира стресот или другите глупости е само изговор за мрзливите дебели луѓе кои сакаат да ги импресионираат оние околу нив. Тие сакаат да изгледаат како жртви на генерација во која не можат да се прилагодат. Како по ѓаволите се чувствувате како да јадете кога сте под стрес/нервоза? Навистина сега… Луѓето кои тврдат дека се очајни и виновни за фрустрации и емоционални проблеми имаат најголема контрола на таванот.
И нешто друго? Зошто да не се смееш? Како што рече Ади: освен за случаи на болест, виновен е само ИДИОТ/ИДИОТ дека има 200 кг и може да тежи 1,6 м. Зошто да плачам за сожалување? Тој не освои 100 килограми одеднаш, за два дена, но со време. Кога виде дека има 10,20,30 кг w . нели беше полесно да се помести грбот тогаш да се занимава со спорт и да се откаже од 2 кг колачи и свински врат на ден? Дека дебелината не е нешто како рак што понекогаш не можете да го откриете додека не биде веќе малку доцна .... Гледате дека ви растат стомакот, задникот, нозете, имате време да реагирате.
Она што ме воодушевува е како можете да „дозволите“ да станат толку големи? Мислам, не можете да кажете дека „не забележавте“ и одеднаш се разбудивте со 130 килограми. И 2-3 фунти во прилог на препорачаната медицинска тежина навистина се чувствувам. Не кога се движите (ако не, немате начин да знаете), туку и начинот на кој спиете ноќе, и начинот на кој се превиткувате врз падната паричка и како станувате. ВЦ. Невозможно е да не сфатите дека „почекајте, не чувствувам како да сум истиот пред 2 недели“
Не мора да бидете богати за да донесувате добри одлуки. Јаболката на пазарот се поевтини од месото. Маслото во кое јадете целата пржена храна чини многу, поевтино е без масло. Вие не мора да одите во теретана, и можете да трчате надвор. И тоа со сиромаштијата е многу лесен изговор. Јас би рекол дека прилично интелектуалниот капацитет игра важна улога
Човек, ако пресметаше колку пари фрли на чоколадо, чипс, сокови, ќе се зачудеше. Со тие пари можат да јадат здрава храна.
За среќа, операцијата на гастричен бајпас делува и повеќето пациенти губат телесната тежина.
Нема потреба да ги понижувате луѓето со прекумерна тежина на улица или на Интернет. Затоа што се повлекуваат во куќата и јадат уште повеќе. Тие едноставно се навикнати да јадат огромни количини храна секој ден.
Еден совет за нив е да научат да јадат поздраво и помалку, односно да ја минимизираат пржената храна, слатки и калорични пијалоци.
Многу жени јадат многу затоа што се под стрес. Големиот проблем се јавува кога се јавува стрес како резултат на фактот дека тие се дебели.
Имав колега кој, ако поминеше покрај Мекдоналдс и мирисаше на храна, не можеше да одолее да купи нешто од таму, имаше околу 100 килограми во средно училиште, достигна рекордни вредности, не многу килограми, но изгледаше многу добро со таа starвезда abaаба. војни. Таа беше оперирана и сега е „робинка“ со околу 70 фунти.
Трчам 1 час двапати неделно, еднаш одам на пливање еден час и еднаш во теретана - час и половина, плус разни возења со велосипед, најмалку 50 км. За 2 години се здебелив од 85 до 93 килограми, без клише, без влакна под мишка и преку скриените делови.
Не јадам глупости, не јадам навечер, спијам околу 6 часа ноќта. Отидов на лекар да видам што може да се направи, дали е добро тоа што го работам? Лекарот рече дека е потребно да ме провери физички:)). Сите тестови излегоа повеќе од совршени, минус алергии на разни работи.
ПС: Да го гледам Ади Хадејан со својата програма - назад во 90.
Апсолутно возвишено. Имате метаболизам кој ви помага и не ви дозволува да добиете тежина каков било вид злоупотреба што ја правите. Што е благослов. Па, не секој има среќа како тебе. Некои треба да ги повлечат лактите на теретана, на фудбал, барем да останат во нормални граници се додека не претераат. Згора на тоа, јас сум еден од нив. Под нормални услови, како нормален организам, требаше да ги имате неговите заоблени килинзи сè додека лежите со задникот во столот. И не, тие 1-2 часа педалирање на улиците во Брашов не се многу чести. Дозволете ми да ве видам како трчате на 10 км, откако шутирав 1 час ofверови во теретана. Да те видам истоштен после 2 часа интензивен фудбал. Тогаш може да имате право на мислење. До тогаш, нема никаква разлика помеѓу вас и мастите за кои зборувавте погоре, освен што имате среќа со метаболизам што не ви дозволува да добиете тежина, додека тие не.
@adrianc: не е благослов, што би сакал да ставам уште 10 кила
Јас се викам анимало и сум дебел. plm, спортувам затоа што ми излегува од ушите, но компензирам со пиво
но кога ќе слушнам дека „Не мора да ја понижувате прекумерната тежина на улица или на Интернет“ се смеам. Па, што да правиме со слатки дебели луѓе? ајде да им ги фрлиме котлетите за пилешко да видиме дали се борат меѓусебно?
Сум видел и многу епизоди од емисија „Порано бев дебела“ мтв како да. Таму немаше сиромашна жена, само премногу разгалени деца, чии родители ги пуштија да одат дома со нездрава храна за да се чувствуваат среќни и да не се соочуваат со каква било сопствена криза.
Кога сте сиромашни, јадете полошо, вистинито, но и помалку. Покажете ми сиромашни и дебели луѓе (но не и оние со медицински проблеми). Индиферентност, слаб раст, индолентност, фрустрации, лоши мислења за себе и нечувствителност се некои од причините за дебелината (со исклучок на здравствените проблеми)
За околу 2 години ослабев 20 килограми. Само со трчање низ паркот и нормализирање на оброците. Мислам, постојано пиев пиво и јадев леб и свинско месо, но не јадев свинско месо на масата.
@zoso, верувај ми, благослов е. Ако имавте побавен метаболизам, ќе имате заоблени бубрези во услови во кои живеете екстремно седентарен живот и не сте ни многу внимателни за тоа што јадете. Благослов е да можете да јадете сè без да се грижите дека можете да ставите неколку килограми. На крајот не можете да уживате ниту во чоколадо кога знаете дека треба да трчате најмалку половина час за да го запалите.
@adrianc: немате начин да знаете каков живот живеам. но е кул со претпоставки
@zoso, zau? Бидејќи те следам на Твитер, те читам тука, можам да добијам идеја, како оваа, воопшто. Пред 1 година како да ја влечевте колата. Пред неколку години бевте обожавател на Форнети. Исто како што сте биле fanубител на пецива низ градот. Единствениот спорт за кој пишувавте овде и на Твитер е возење велосипед 1-2 часа низ Брашов. И ова сега, веќе 1-2 години. Но, многу е можно да сум, вие сте всушност многу активна личност. Curубопитен сум, на најсериозен начин сега, кога последен пат сте ја направиле вежбата во последните 2 месеци откако ви беше студено и не можете да излегувате со велосипед повеќе?
@adrianc: само затоа што не чувствувам потреба од детали за секое парче од мојот живот не значи дека лежам на компјутер цел ден.
Неискрен сум ако ве прашам, од огромна iosубопитност, со кои други спортови вежбате освен возење велосипед? И, гледате дека е прашање во претходниот коментар на кое не одговоривте
Тешко ми е да разберам луѓе кои добиваат тежина над одредени граници, но уште потешко ми е да разберам луѓе кои немаат толеранција за неколку килограми вишок. Дебелината може да биде во корелација со начинот на живот, постојат периоди кога апетитот е едноставно поразвиен отколку кај другите (испити, интервјуа, итн.). Важно е кога ќе помине тешко време, да станете свесни за вишокот килограми и да го решите проблемот. Но, има многу луѓе кои велат дека 3 кг повеќе не е важно, после тоа, кога земам уште 500 грама, и тие не се важни и изгледаат така, сè додека не стане потешко да се намали телесната тежина
@ady (6) да, моќ на стерол, кленбутерол
@ zoso, дека би сакал да ставам околу 10 кила врз мене, мускулите се потешки од маснотиите ... моќ на стерол))
Ова нешто ме потсетува на некој што многу добро рече дека „никој не излегол од Аушвиц дебел“ на оние кои се обиделе да го убедат дека дебелеат иако „не јаделе ништо“.
@UnPorc, ако таа личност е дебела уште од самото раѓање, како оди тоа?
И, што имате сите со слатки? Ги јадам од кога се познавав себеси, имам периоди кога јадам само слатки и сè уште не успеав да ослабам 50 килограми (на 1,60). Единствено достигнување на терен беше што успеав да ставам 2-3 килограми за еден месец во кои јадеме барем 3 плескавици на ден. Следниот месец не продолжив затоа што се чинеше премногу скапо