На 54 години изгледа како 20

Една жена во Велика Британија се чини дека ја открила тајната на вечната младост. На 52 години изгледа 30 години помладо, благодарение на здравите навики кои секој може лесно да ги прифати.

години изгледа како

На 54 години изгледа како 20. ДИЕТА на жена која не старее | ФОТОГАЛЕРИЈА

Памела има диета заснована на здрав зеленчук и протеини од риба, како што е лососот. Повеќето јадења што ги јадат се зачинети со ѓумбир и куркума.

За појадок, јадете варени јајца со леб без глутен или овесна каша со јогурт, бобинки и ореви. После оброкот, испијте чаша кокосова вода со додаток на железо.

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

Студија: Луѓето кои ги шетаат своите кучиња имаат зголемен ризик од инфекција со коронавирус

КОРОНАВИРУС 18 ноември. Ситуацијата по окрузи. Повеќето случаи беа потврдени во Букурешт. Округот каде што инциденцата надминува случаи на илјада жители. Комплетен список

8 пациенти во сериозна состојба, итно пренесени, откако се расипа одделот за интензивна нега во општинската болница Тимишоара

Новозеландската полиција го воведе хиџабот во неговата униформа

Ручекот се состои од салата подготвена дома наутро и обично содржи мешавина од спанаќ, кеale, пченка, домати, маслинки, авокадо, коријандер и босилек. Дел од протеини се зема од риба, јајца или пилешко, а преливот за салата се состои од маслиново масло и сок од лимон. „Јас додавам и еден куп црн пипер“, додава Памела.