На 95 години изгледа исклучително! Тој тврди дека можеме да живееме до 130 години! Ова е тајната
Ако некогаш сте се запрашале како можете да живеете до 130 години, Казим Гурбуз, 95-годишен јоги од Турција, го најде одговорот на ова прашање.
Казим Гурбуз верува дека неговото добро здравје и младешки изглед првенствено се должи на секојдневните ритуали на јога и диетата богата со супер храна.
Господарот на јога започна да го живее овој здрав начин на живот откако го скрши грбот на 41 година, несреќа што го остави парализиран од половината надолу. И покрај фактот што лекарите му рекоа дека повеќе нема да може да оди, Казим успеа да заздрави со помош на некои од неговите пријатели кои му ги вратија коските и со помош на вежби за истегнување на јога на кој никогаш не се откажал.
„Направив 63 различни експерименти врз себе“, изјави Казим за „Хуриет дејли“. „Јас повторно се родив. Девет месеци по експериментот, повторно започнав да одам “.
Сепак, Казим не го видел своето закрепнување како чудо. Тој верува дека сè е резултат на неговиот ментален напор и посветеност.
„Човекот ја користи својата ментална моќ и доколку се примени правилно, мозокот може да ги обнови мускулите и нервниот систем“, објасни тој. Сега во завидна форма, на 95-годишна возраст, Казим тврди дека секој може да има свој начин на живот и дека секој може да живее до 130-та година од животот.
Никогаш не прави ништо комплицирано. Неговата рутина се состои од неколку дневни вежби на јога, пливање и специјална диета. Во исхраната на Казим не наоѓаме месо, но наоѓаме многу пинто грав, маслинки, бибер, супи, билни чаеви и дневна лажичка мед.
На 95-годишна возраст, Казим тврди дека може да го задржи здивот четири до пет минути и може да доживее до пет оргазми на ден.
„Можеме да живееме до 130 години“, вели Казим. „Секој ја има оваа моќ. Ако се грижат за своите тела, тогаш ќе живеат долго и ќе остарат како мене “.