На кратко, кога сте гладни, не слабеете “

Мислам дека пробав 90% од диетите достапни на пазарот. Останатите 10% беа диети што јас, самостојно, ги градев (глупаво). Јас комуницирав со сите видови на принципи на храна и сите видови на нутриционисти и, на крајот, мојот заклучок беше секогаш ист: да изгубите тежина и да одржите потребно е да го промените вашиот животен стил. И јас, цели 13 години, не успеав да го сторам тоа.

На почетокот на 2014 година, во момент на искреност, знаев: не можете да промените ништо во вашиот живот, ако не сте сториле мир во себе. Па тогаш престанав да држам диети и да пресметувам калории и грамови, да пробам несолена храна, да внесувам додатоци во исхраната, сè!

Застанав, зедов неколку ефикасни алатки за чистење на мојата душа и се фатив за работа. И пред околу 3 месеци, кога знаев дека сум на вистинскиот пат, почнав да сакам да запознаам вистински нутриционист, а не оној што ќе работи со додатоци во исхраната или необична храна за мојот живот.

Го најдов кај Нутриго

Како што се случува секогаш кога ќе ја завршите вашата работа во Универзумот, работите и луѓето доаѓаат кај вас без премногу борби и маки. Еден ден, Јонуш Игнат влезе во мојот живот на многу природен начин. Преку е-маил.

И кога се сретнавме, додека неговите очи светкаа зборувајќи за храна, вежбање и здрав начин на живот, знаевме дека најдовме нутриционист.

Потоа следеше долга и крајно искрена дискусија за мојот живот, по што добив она што, погрешно, се нарекува „диета“. Всушност, тоа е рамнотежа на храната што ја јадам во секој случај, замена за некои помалку добри со здрава и, особено, пријателски нагон да јадам секогаш кога сум гладен затоа што „накратко: кога сте гладни, не слабеете “.

Јонут е човек кој има во себе енциклопедија за исхрана, храна, вежбање и како работи нашето тело. Тој ги има вистинските зборови за нас, оние кои не се активни на ова поле и им ги објаснува своите препораки на сите. Тој исто така има многу добро развиена смисла за хумор што ви помага да се опуштите и да почувствувате дека на неделните состаноци со него гледате пријател, а не судија што води совршено избалансиран живот.

Ова не е приказна за чудесно слабеење, модели на тела и чуда во исхраната. Тоа е приказна за прифаќањето и за вистинските луѓе кои влегуваат во вашиот живот во вистинско време.

Можете да прочитате за јонут на www.nutrigo.ro.

Мајкл Кларк, танчер од друг свет

Преку видеото за Ashes to Ashes, Дејвид Боуви го воскресна мајорот Том во 1980 година, неговиот астронаут кој влезе во универзумот на поп културата со својот прв хит, Space Oddity.

Што правиме за новогодишната ноќ?

Некои сценарија, со оглед на сегашните или можните ограничувања

IQOS лансира нов уред со ограничено издание, IQOS 3 DUO Frosted Red

Почнувајќи од 10 ноември, IQOS 3 DUO е достапен во изненадувачка комбинација на бои: бургундска црвена и светло сина.

места

Активности за деца
Други места
Барови и клубови
Кафулиња и чајџилници
Киносали
Култура
- Сите
- Други места
- библиотеки
- Културни центри
- Уметнички галерии
- книжарници
- Музеи
- театри
Свадби и настани
- Сите
- Цвеќе
- Фото видео
- Организација на настанот
- Свадбени ресторани
ресторани
- Сите
- Азиски
- Слатки и колачи
- Испорака
- Меѓународен
- Пица и брза храна
- Романски
Купување и продавници
- Сите
- Други продавници
- Концептни продавници
- Козметика и нега
- Декорации и мебел
- Електроника и ИТ
- Облека и додатоци
- книжарници
- Деликатеси
- Спортски продавници
- Трговски центри и трговски центри
Простори на отворено
- Сите
- Паркови
- Област за рекреација
Спорт и убавина
- Сите
- Центри за убавина
- Спортски центри

Денови и ноќи Букурешт, ноември 2020 година

Гласајте сега за најважните национални настани и омилените места за напуштање на вашиот дом во вашиот град !

Прописи за конкуренција

Член 1. Организатор

City Guide Media S.R.L. со седиште во градот Брашов, заведено на Трговскиот регистар бр. J08/1612/2013, со единствена шифра за регистрација RO 32408405, во натамошниот текст "Денови и ноќи"

Организаторот го задржува правото да ги измени Правилата за време на натпреварот, под услов сите промени да бидат известени до учесниците и јавноста најмалку 24 часа пред влегувањето во сила. Учесниците ќе бидат известени по е-пошта или телефон, а јавноста преку веб-страницата на која е објавена оваа регулатива.

Член 2. Времетраењето на натпреварот и областа на развој

Натпреварот се одвива во интервалот наведен во написот за натпреварот. Натпреварот важи низ цела Романија.

Член 3. Услови за учество

Натпреварот се одвива исклучиво на Интернет, на веб-страницата www.zilesinopti.ro.
Право на учество има секој корисник на Интернет кој ги исполнува сите следниве услови:
- Тој е романски државјанин или странски државјанин жител на Романија
- Тој е претплатник на билтенот на страницата и ги пополни сите вистински и точни податоци, вклучително и неговата е-пошта и телефонскиот број.
- Се согласува да го објави името на веб-страницата посветена на натпреварот, доколку е назначено како еден од победниците на натпреварот
- Потврдува дека ја прочитал и разбрал оваа Официјална регулатива и дека целосно се согласува со условите наведени во неа
Вработените во Zilesinopti.ro или соработниците на Zilesinopti.ro, како и нивните роднини од прв степен, не можат да учествуваат на овој натпревар.

Правото на учество на натпреварот автоматски се одзема доколку некое лице обезбеди лажни, погрешни, несоодветни или нецелосни податоци или информации при пополнување на лични податоци и доколку Организаторот смета дека измамил.

Член 4. Заштита на лични податоци

Организаторот ќе ги искористи личните податоци дадени од учесниците за да се пријават на натпреварот исклучиво заради објавување и идентификување на победникот. Zilesinopti.ro е оператор со лична база на податоци, регистриран со број 18316/2016

Организаторот ќе ги искористи личните податоци дадени од учесниците за да се пријават на натпреварот исклучиво заради објавување и идентификување на победникот.
Zilesinopti.ro е оператор со лична база на податоци, регистриран со број 15539.

Член 5. Механизам за натпреварување

Корисниците ќе дознаат за натпреварот во делот Конкурс на веб-страницата www.zilesinopti.ro, како и од интернет-банерите за негово промовирање.
Корисникот ќе треба правилно да пополни и да го достави формуларот за натпревар.
Победниците ќе бидат извлечени со ждрепка.
Организаторот нема да ја понуди паричната вредност на наградата.

Член 6. Назначување и објавување на победниците

Член 7. Информирање на јавноста

Правилата на натпреварот се достапни за консултации, бесплатно, на веб-страницата www.zilesinopti.ro, но исто така и со барање на адресата на Организаторот. Учеството на овој натпревар подразбира обврска да се усогласат со одредбите на оваа регулатива.

Член 8. Прекин на натпреварот

Натпреварот може да биде прекинат само во случај на виша сила или со одлука на организаторот, но не пред да ја објави јавноста преку страницата www.zilesinopti.ro.

Член 9. Поврзани даноци и давачки

Организаторот на кампањата не е одговорен за плаќање на други даноци или други финансиски обврски поврзани со понудените награди, а кои се одговорни на добитниците.