На обоените заби им треба дополнително внимание
од Мирела Барба, 4 октомври 2020 година, 21:00 часот
Обоените заби не се баш убави. Покрај тоа, дамките можат да прикријат одредени проблеми со забите кои потешко се решаваат кога ќе се влошат. За среќа, можеме да ги заштитиме забите од храна што ги дамки.
Сите ние сакаме бели, сјајни заби. И храната што може да ги обои забите е многу позната. Не можеме да ги исклучиме сите од нашата исхрана. Некои се здрави, други едноставно ги сакаме. Затоа, посетата на стоматолог може да даде решенија за да се ослободите од обоените заби.
Обоените заби имаат потреба од хигиена
Колку и да ни се допаѓа, некои јадења и пијалоци ги обојат забите. Кафе, чај, вино, малку зеленчук и овошје (особено боровинки, рибизли, цвекло, агруми, итн.), Сок од домати, газирани пијалоци се некои од нив. Бидејќи тие произведуваат микро шуплини во забната глеѓ во кои многу подобро се прилепуваат обоените супстанции.
Бидејќи не можеме да се откажеме од многу од овие намирници, следното најдобро нешто што можеме да го направиме за нашите заби е превенција. Иако стоматолошките круни, фурнирите и професионалното белење можат да направат забите да изгледаат посилни и посветли, најздравиот (и најевтиниот!) Избор е да избегнете шуплини и дамки преку добра забна хигиена и консумирање на здрав начин. умерена и внимателна употреба на храна што може да ги обои забите. “, препорачува д-р Михаела Дан, ортодонт на експертската клиника за орто-импланти.
Како да ги заштитите забите од дамки
Еве неколку совети за заштита на забите без ограничување на малите задоволства во животот:
1. Употреба на слама
Кафе, чај, газирани сокови и повеќе, спортски пијалоци и вино можат да ги обојат забите поради нивната киселост. Нивната потрошувачка со слама ќе го намали контактот на киселини и хромогени супстанции со забите и, имплицитно, ризикот од боење.
Се покажа дека чаевите од сите видови, вклучително и белата боја, ги обојуваат забите и ја еродираат емајлот. Слично на тоа, не само црвеното вино може да ги обезбои забите, туку и белото вино - што, изненадувачки, е уште покисело од црвеното и може да предизвика поголема штета. Ограничувањето на потрошувачката на овие пијалоци ќе биде корисно и за оралното здравје и за нашето општо здравје. ’, Вели ортодонтот.
2. Корисно овошје и зеленчук
Корисната диета за забите може да биде предност во одржувањето на убава и здрава насмевка. Силното овошје и зеленчук богати со влакна ги чистат забите преку механичкиот ефект и го стимулираат плунковниот проток што ги мие забите. Кикирики, ореви, бадеми итн. Делумно ги отстранува наслагите од забите, се должи на фактот дека тие се силни, а протеините што ги содржат ја штитат глеѓта на забот. Последно, но не и најмалку важно, зелениот зеленчук - брокула, спанаќ и некои видови салати - содржи железо, кое претставува заштитна бариера против киселините во емајлот. ’, Објаснува ортодонтот.
Сирењето ги штити забите од киселини со намалување на pH и содржината на калциум, протеини и фосфор. Не случајно, француските, рафинирани потрошувачи на вино, го поврзуваат виното со сирењето.
4. Исплакнете со вода
Понекогаш не може да се избегне храна што ги обојува забите, многу од нив се здрави избори, но постојат одредени трикови кои можат да не заштитат од нивните негативни ефекти врз забите.
Елиминирањето на бобинки од исхраната, на пример, не е опција, но можеме да спречиме промена на бојата на забите како резултат на нивно консумирање. Прв чекор е да не дозволите храна и пијалоци кои предизвикуваат дамки да останат подолго време во устата и се препорачува брзо да се џвакаат и да се голтаат. Исто така, веднаш по јадење храна во боја, препорачливо е да ги миеме забите. Но, бидејќи тоа не е секогаш можно, корисна алтернатива е да ја исплакнете устата со вода за да ги отстраните киселините и обојувачите. ', Препорачува д-р Михаела Дан, ортодонт.
5. Гума за џвакање
Користи кратко време веднаш по оброкот, гума за џвакање делумно го заменува четкањето, миењето на забите со стимулирање на протокот на плунка и чистење со движења на јазик и образ.
6. Професионално четкање и проток на воздух
И професионалната четка за заби и млазот за проток на вода со бикарбонат се најефикасните професионални методи за чистење на микро-наслагите на површината на емајлот.