На телесната тежина платени 3 брзи паметни расправии
Вие сакате да бидете платени за да изгубите тежина?
Нема потреба да прашувате дали сакате да добиете плата за да изгубите тежина затоа што одговорот е јасен. Кој не би сакал да биде платен за да изгуби тежина? Но, прво треба да се свртиме кон вашата моментална состојба.
Колку сте задоволни од вашата секојдневна работа?
Јас не зборувам за вашата плата или за тоа колку исполнувате дека наоѓате работа.
Наместо тоа, станува збор за вашето физичко работно место. Поточно за вашата маневарска просторија во текот на работниот ден. Секојдневно поминувате 8 часа во канцеларија. Дали чекате за секој викенд или дали сакате секој понеделник?
Зошто сакам да знам?
Можеби, како и многу други, вие сте незадоволни од ограниченото работно опкружување.
Околност што долгорочно ќе доведе до класична судбина на работниците на работното место да ве престигнат: акутна или хронична болка во грбот.
- 80% од германските граѓани страдаат од болка во грбот барем еднаш во животот.
- 70% дури барем еднаш годишно.
Можеби веќе сте еден од погодените и се измачувате од ден на ден со голема болка преку секојдневна работа.
Во секој случај, треба да дејствувате и значително да го намалите времето што го поминувате седејќи. Ако исто така добивате плата за да изгубите тежина, нема заобиколување околу OfficeFit.
За да ви ја олесниме оваа цел, го развивме OfficeFit и ви покажавме како да го убедите вашиот работодавец да ви плати да изгубите тежина и да вежбате. Покрај тоа, ќе продолжите да учествувате за секој дипломиран студент што ќе го внесете во тимот на OfficeFit.
Но, пред тоа сакам да ти покажам, колку всушност е штетно прекумерното седење.
На пример, долгорочна студија спроведена во период од 14 години покажа дека мажите кои поминувале повеќе од 6 часа седејќи секој ден имале 20% поголема стапка на смртност имал како луѓе кои минале најмногу половина од ова време седејќи. Кај жените беше уште полошо: тука разликата беше дури 40%.
Во нашето современо општество за знаење, сè повеќе луѓе работат седејќи. Од 1950-тите, бројот на работни места се зголеми за 83%. Затоа, не е ни чудо што се повеќе од нив страдаат од болки во грбот, депресија и други болести кои се директно и индиректно поврзани со работата додека седат.
Со цел унапредување на техничкиот напредок, можеме да претпоставиме дека многу работни чекори што сè уште ги извршуваат луѓето денес, ќе бидат преземени од машините во иднина. Во исто време, бројот на работни места ќе се зголеми, така што уште повеќе луѓе ќе работат седнати.
Проблем: Аналогно на бројот на луѓе кои работат додека седат, исто така се зголемува и бројот на оние кои страдаат од негативни последици од работа додека седат. Значи, се појавува еден Преиспитување на дизајнот на нашето работно место апсолутно неопходно.
Така, конечно можете да работите без болка и да бидете платени за да изгубите тежина
Болката во грбот е број еден широко распространета болест овие денови. Степенот на економската штета е огромен. Покрај директните ефекти на изгубени денови поради болест, првенствено се индиректни ефекти како што се намалена продуктивност на одделни вработени што доведуваат до ова.
За жал, останува да се стравуваме дека бројот на засегнати ќе продолжи да се зголемува и во иднина во однос на реалноста на животот во нашиот современ работен свет: Додека околу еден од тројца вработени работеа седејќи во 2007 година, тој веќе е еден од двајца денес. Кон ова е додадено и времето што го поминуваме седејќи во нашето слободно време. Заедно со работното време поминато во седење, доаѓаме толку брзо 12 часа, што го поминуваме седејќи секој ден.
Значи, изгледите не се добри.
Прашањето е затоа: што можеме да сториме за подобро да ги содржиме овие проблеми во иднина?
Многу работници на работна маса се обидуваат да го компензираат недостатокот на вежбање на работа вежбајќи во слободното време. Добар прв чекор. Но, не повеќе.
Затоа што на крајот не го менуваме фактот дека сè уште поминуваме премногу часови од работното време седејќи. Сепак, можеме да ја поправиме оваа ситуација многу лесно: Со намерно влегување во врвна форма за време на работното време.
Со специјалниот концепт на OfficeFit, кој беше прилагоден токму на канцелариските потреби, овој проект може лесно да се примени во пракса. OfficeFit е развиен од канцеларијата за канцеларија.
Можеби самите сте заинтересирани за нашиот концепт и веќе сте запознати со предностите што ги носи OfficeFit.
Сепак, како и многу други вработени, може да се соочите со проблем дали ова навистина работи без согласност на мојот работодавец и како треба да го известите вашиот работодавец од OfficeFit. Бидејќи германското законско осигурување од несреќи утврди дека во оваа земја само околу секоја трета компанија го промовира здравјето на своите вработени.
Затоа, во оваа статија ќе најдете три убедливи аргументи со кои можете да го убедите вашиот работодавец за предностите на OfficeFit и истовремено да имате корист на два начина.
1 Инвестицијата во OfficeFit се исплати до 4 пати по само една работна недела
Можеби би можеле да го убедите вашиот работодавец со огнена молба да размисли за фитнесот во канцеларијата. Но, на крајот, како и толку често, сè се врти околу theубовта кон парите. Всушност, трошоците за стекнување се еден од најчесто цитираните аргументи што ги наведуваат работодавците против унапредувањето на здравјето на работното место.
Особено претприемачите треба да знаат дека некои инвестиции се исплаќаат брзо и можат да создадат додадена вредност на долг рок. Го развив OfficeFit првенствено за моите колеги за да можеме лесно да го интегрираме фитнесот во секојдневната работа додека бевме на работа, бидејќи во почетната фаза немавме воопшто дополнително време.
Брзо станавме попродуктивни, помотивирани и можевме да работиме подолго отколку пред OfficeFit.
Ова е токму рентабилност. Првично - во зависност од големината на компанијата и понудата - малку поголема сума може да се должи за набавката. Но, оваа инвестиција ќе се исплати за вашиот работодавец неколку пати на долг рок.
Едноставно е: Една од причините е една зголемена продуктивност
Едно истражување покажа дека вежбањето додека сте на работа може да направи да се чувствувате подобро Зголемување на продуктивноста до 30% кауза.
Заради подобра илустрација, да го замислиме следното сценарио:
Можевте да го убедите вашиот работодавец во OfficeFit, така што вашата компанија со 100 вработени е во најдобра форма за време на работното време. Трошоците за OfficeFit тогаш се приближно 6000 €, во зависност од рамковниот договор.
Дозволете ни сега да претпоставиме дека сите вработени работат 225 дена во годината по 8 часа на ден (1800 часа) и заработуваат во просек 40 000 €. Време е да посегнете по калкулаторот:
Зголемување на продуктивноста од 30% под споменатите услови значи дополнителна изведба од околу 54,000 работни часови годишно. Значи околу 240 часа повеќе на работен ден.
Со плата од 20 евра, ќе требаше работна недела за четири пати да се исплатат трошоците од 6.000 евра.
Аргументи за вашиот работодавец
- ВТИ на почетната цена на OfficeFit е зачудувачки
- Вие сте демонстративно попродуктивни, од кои придонесува вашиот работодавец
2 Зголемената ергономија на работното место доведува до помалку отсуства поврзани со болести и престој на рехабилитација
Ако некогаш сте имале болка во грбот, веројатно премногу добро знаете колку може да биде болна. На некои денови тоа е дури толку болно што е невозможно да се размислува за работа. Ако болката во грбот дури и се влоши на долг рок, обично не постои начин за долг престој на рехабилитација. Разбирливо е дека вашиот шеф е сè друго освен ентузијаст за овие отсуства.
Бидејќи економската штета предизвикана од овој развој е огромна. Институтот за економија на трудот Фраунхофер откри дека болката во грбот и придружното отсуство од работа на околу 70 милиони Денови што недостасуваат годишно и директно и индиректно поврзани дефицити на продуктивност секоја година штетат околу 35 милијарди Се појавува евро. OfficeFit може да ви заштеди милијарди. Звучи добро, нели?
Па што да правам Верно на мотото „Подобро е да бидете безбедни отколку да жалите“, спречувањето на болки во грбот треба да стане основна задача на здравствениот менаџмент на вашата компанија. Продажбата на компанијата не е столбот на профитабилноста, туку вработените во секоја компанија ја формираат основата за секој успех. Ако вашиот работодавец не го разбира ова, треба да ги научите. Дали некогаш сте се запрашале што би се случило доколку сите вработени се откажат истовремено? Токму таа компанија е во стечај за кратко време.
Интеграцијата на фитнесот во секојдневната работа е научно докажано дека е една од најефикасните мерки за спречување на болки во грбот. Активно тренирање на мускулно-скелетниот систем, вклучително и правилна исхрана, го олеснува 'рбетот и истовремено ги зајакнува мускулите на грбот. Ова значително го намалува ризикот од страдање од болка во грбот и исто така енормно ја ублажува болката што треба да се трпи во контекст на акутна или хронична болка во грбот.
Аргументи за вашиот работодавец
- OfficeFit проактивно помага ефикасно да се спречи болката во грбот и со тоа доведува до помалку отсуства во врска со здравјето.
2 Трансформацијата од работната средина во животната средина ги прави вработените на долг рок посреќни
Среќните вработени уживаат да доаѓаат на работа и многу посилно се идентификуваат со нивната компанија. Така, на долг рок, една компанија несомнено ќе има корист од мотивирани вработени. Гугл, Фејсбук, Вирџин водат предност. Не секој има таков буџет. Поради оваа причина, OfficeFit создаде начин за интегрирање на забава, само-исполнување и разиграно лесна фитнес во секојдневната работа со малку напор. OfficeFit има место и во најмалите и во најголемите компании.
Бидејќи среќните и задоволни вработени имаат значително поголема емоционална врска со нивниот работодавец и својата работа ја вршат проактивно наместо само да си ја вршат својата работа според прописите.
Оваа теза е поддржана од резултатите од годишното истражување на вработените од 2001 година за индексот на ангажман на водечкиот институт за истражување на пазарот и мислењето Галуп. Евалуацијата покажа дека вработените кои се емотивно врзани за нивната компанија во споредба со нивните неповрзани колеги трипати повеќе предлози и подобрувања внесете.
Сепак, некој што ќе се бори низ секојдневната работа со силна болка тешко дека ќе биде среќен вработен.
Затоа што да бидеме искрени: можеби е дека ја сакате вашата работа. Но, ако треба да се борите преку работниот ден под болка или прекумерна тежина секој ден, секоја исполнета работа ќе ве направи несреќни на долг рок.
Освен значително поголем ризик од болка во грбот, се покажа дека предолгото седење има негативно влијание врз вашата психа и, во најлош случај, може да доведе до ментални болести како што е депресија: На пример, во една студија спроведена во Шпанија, оние испитаници кои имале повеќе од Помина 42 часа неделно седејќи, еден околу 31% поголем ризик од ментална болест.
Алармантен знак, особено кога сметате дека ние веќе поминуваме околу 40 часа неделно седејќи на работа сами
Аргументи за вашиот работодавец
- Се покажа дека OfficeFit има позитивен ефект врз вашето задоволство - а среќните вработени се подобри вработени.
Заклучок: Разговарајте со вашиот работодавец за нас и гарантирано ќе ви плаќаат за да изгубите тежина!
OfficeFit е задолжителна инвестиција за секој работодавач.
Како што можете да видите, постојат голем број убедливи аргументи во прилог на OfficeFit и за работодавците. Ако сега сте собрале храброст да разговарате со вашиот работодавец на OfficeFit, можете да се регистрирате како OfficeVIP тука и да имате корист двапати.
- Заработувате пари за слабеење
- Вие учествувате во секоја препорака
Се надеваме дека ќе можете да го убедите вашиот работодавец за предностите на OfficeFit со аргументите споменати во статијата. Можеби дури и ќе дојдете со добар аргумент дека сме го заборавиле на нашата листа?
И покрај сите добри аргументи, вашиот работодавач сè уште одбива да воведе OfficeFit во вашата компанија? За среќа, државата ја поддржува промоцијата на здравјето на работното место под одредени околности со учество во трошоците. Дополнителни информации може да се најдат во Законот за превенција 2016 година