На трагата на долгиот живот Островот на стогодишниците - и неговата тајна
Како можете да го замислите животот во ова село?
Многу многу стари луѓе живеат во Огими. Бев во дел од селото со околу 510 жители. Од нив, 100 луѓе биле на возраст меѓу 70 и 90 години, 35 жители биле на возраст од 90 години и пет биле на возраст од 100 години и постари. Theителите не знаат за пензија. Lifeивотот е многу земјоделски. Дури и на старост тие сè уште ја чуваат својата градина и го одгледуваат својот зеленчук и овошје. И тие се грижат едни за други. Социјалната кохезија и симпатијата се многу високи.
Womenените и мажите стареат таму подеднакво?
Не, жените живеат многу подолго. Се сомневам во причини слични на нашите. Различниот животен век е резултат и на фактот дека мажите живеат поризични животи, одат подоцна на лекар кога имаат проблеми и генерално се помалку здравствени.
Научниците долго време се сомневаа дека исхраната на Окинава е најголем придонесувач за долго и добро здравје на нејзините жители. Како луѓето јадат таму?
Морам да проследам дека мојот колега за истражување Макото Сузуки е многу попознат со ова. Тој дојде на островот како млад лекар пред добри 40 години, всушност од друга причина, и повеќе случајно откри дека луѓето таму стареат. Потоа започнал студија за да открие што го предизвикало тоа. Бидејќи Макото Сузуки е лекар, тој првично беше заинтересиран за здравствени аспекти како генетика и исхрана. Во суштина можете да кажете дека диетата на Окинава е многу посебна. Луѓето јадат помалку риба отколку на главниот јапонски остров Хоншу. Наместо тоа, тие јадат многу алги, многу домашен зеленчук. Лично, мислам дека храната на Окинава е многу повкусна од онаа на Хоншу. Таму има алги кои личат на малку грозје. Тие се толку вкусни! Луѓето исто така јадат повеќе свинско месо и повеќе месо воопшто, отколку што е случајот во Токио, на пример. И тогаш, се разбира, тука е и познатата горчлива краставица Гоја на Окинава. И јас го јадев тоа.
Како има вкус?
Значи, ако претходно не го ставите во вода, тој има навистина грозен вкус, горчлив. Но, тоа често се слави како причина зошто луѓето живеат толку долго таму. Прашање е само колку исхраната и колку навистина е важен начинот на живот.
Тие не веруваат дека горчливиот краставица е голема тајна на стогодишниците на Окинава?
Западниот свет би јадел сè што може да се замисли ако беа сигурни дека ќе живеат долго по него. Но, мислам дека ставот кон животот е многу поважен за долг живот.
Затоа дојдовте на островот. Се сомневате дека е уште еден клуч за долг живот во секојдневниот живот на луѓето.
Да, моето истражување е практично додаток на истражувањето на г. Сузуки. Гледам да видам кои други фактори освен исхраната и генетиката имаат влијание врз долговечноста.
Што откри? Што е посебно во односот на луѓето на Окинава кон животот?
За луѓето е типично дека одвојуваат време. Тие се справуваат со стресот поинаку или живеат на таков начин што не се под стрес. Ова води до фактот дека Јапонците на главниот остров Хоншу се потсмеваат на луѓето од Окинава. Тие мислат дека се мрзливи, лоши магариња кои не прават ништо цел ден. Од друга страна, Окинавците се исмеваат со јапонците од Токио и велат дека работат на патот кон смртта. Луѓето од Окинава навистина имаат поинаков пристап кон времето. Можете да кажете гледајќи ги, тие имаат опуштена и одлична харизма. И оваа заедница во селото, припадноста и социјалната посветеност се исто така многу важни.
Постои и центар за заедница кој има важна функција. Кажи ми повеќе за тоа.
Што лично зедовте со вас од патувањето?
Тие се одлични, импресивни жени. Беше многу забавно да се сретнам со неа. Вие сте неверојатно топло. Тие доживеаја толку многу лоши работи: Втора светска војна, Битката кај Окинава, многу сиромаштија и борба за опстанок. А сепак, тие се едноставно задоволни од она што го имаат и не гледаат секогаш да видат што друго би можел да имам, поради што сега би можел да не бидам задоволен. Кога бев таму, лош тајфун повторно го зафати селото непосредно пред тоа и уништи многу. Тоа е тогаш само прифатено. Ова е случај сега. Тајфуните постојано доаѓаа, тоа беше, не знам, 23-ти во сезоната. Потоа повторно ги повлекувате дрвјата и се обидувате да ги искористите најдобро додека не дојде следниот тајфун. Имате поинаква смиреност во вас, работите што се случуваат едноставно се случуваат. Мислам дека се добри во справување со тоа.
Како живее младата генерација во Окинава?
Окинава има 1,4 милиони жители, но исто така е остров со изненадувачки број универзитети, но малку работни места. Многу млади затоа го напуштаат островот и одат во градовите на Хоншу, но многумина остануваат и на Окинава.
Дали помладата генерација има сличен став кон животот како постарите во Окинава?
Следната генерација веќе не го покажува овој начин на живот и повеќе не јаде на тој начин. Мислам дека ова ќе го претстави овој перспективен висок животен век и дека следната генерација веројатно нема да биде толку долговечна.
Дали наодите што сте можеле да ги соберете на Окинава се преносливи за Швајцарија?
Значи, за мене беше важно да се погледне, постојат фактори покрај диетата, а можеби и генетиката што може да биде важна за долговечноста. Планираме да спроведеме студија со многу стари лица во Швајцарија, но интервјуата во Окинава беа нешто како почеток.
Вашата студија сè уште не е завршена. Дали сè уште можете да погодите?
Студијата во Швајцарија допрва треба да биде одобрена. Но, претпоставувам дека еден фактор што ќе се покаже како исклучително важен и за нас е смислата на животот. Кога знам за што станувам секој ден, за што живеам. При што смислата на животот може да биде многу различна за секого, внуците, семејството, градината. Важно е да имам нешто што ми е при срце, што навистина навистина го исполнува мојот живот со смисла. Додека не се пензионирате, ова во голема мера е одредено од вашето вработување. Ако потоа успеам да водам смислен живот, од една страна имам различен квалитет на живот во староста и веројатно, исто така, имам поголеми шанси да бидам во можност да остарам и да остарам со задоволство.