На здравје за најпродаваната книга во Австрија во 2019 година
Злато и платина за „Фонтаната на младинскиот ефект“
Дека треската на младоста нема крај беше импресивно демонстрирано во петокот, 22 ноември 2019 година во Талија Виен Мите: Триото автори P. A. Straubinger, Margit Fensl и Nathalie Karré навиваше со своите обожаватели за наградата злато и платина за над 40.000 примероци од нејзината книга „Изворот на младинскиот ефект. Како 16-от пост ви го менува животот “од главната асоцијација на австриската трговија со книги. „Голема благодарност до сите читатели кои тргнаа со нас во текот на изминатите неколку месеци да бидат поздрави, подобри и неколку килограми полесни“, велат авторите, презадоволни од популарноста. Менаџерот на филијалата на Талија W3, Михаела Бокон, исто така е воодушевена од овој несекојдневен успех - не само затоа што „Фонтаната на младинскиот ефект“ добро се продава во нејзината филијала, туку и затоа што се смета себеси меѓу силните читатели: Наизменичен пост и го практикувам ова веќе неколку месеци и се чувствувам многу поудобно “.
Во меѓувреме, формирана е фонтана на младинска заедница со неколку илјади членови, која дискутира на практични прашања на тема наизменичен пост со авторите на дневна основа и предизвикувајќи продолжување на бестселерот. Само сега е „Фонтаната на ефектот на младоста. Моја книга за вежбање. Како работи 16-часовниот наизменичен пост со леснотија “објавено од Кнајп Верлаг. Матијас Опис, управен директор на Штаерска Букверлаж, благодарам за неуморните напори на тимот Јунгбрунен: „Можеме да ги пречекаме Натали Каре, Маргит Фенсл и П.А. Страубингер треба да биде благодарен само за страста и убедливоста со која ги споделуваат позитивните ефекти на наизменичното постење, за кои сметаат дека се корисни и лековити за себе, со сите нас. Многуте практични совети и вежби во вашата нова практична книга Јунгбрунн го прават уште полесно без напор интегрирањето на предизвикот 16/8 во секојдневниот живот “.
Новата практична книга нуди совети и трикови за тоа како може да се спроведува наизменичен пост во секојдневниот живот, на пример кога се намалува самодисциплината - како на пример на одмор или сега за време на Божиќ. Тоа јасно покажува дека она што се јаде во преостанатите 8 часа е важно за обновување на клетките и губење на тежината и зошто треба да се земе предвид деноноќниот ритам (внатрешниот часовник на клетката). Одговори на прашањето зошто рутините за медитација и вежби се неважни за посакуваната фонтана на младинскиот ефект заокружувајќи ја практичната книга.