Начини за развој на креативноста кај деца со ПОП - PDF Бесплатно преземање
2 Содржина Дел Наслов на статијата Автори СТУДЕНТИ Страна Како се подготвуваме за испитот? Оана Станка 3 3 Техники за релаксација пред испит Ралука Марија Чирчан 5 Адолесценти и вознемиреност Адина-Марија Гугонатау, 6 Адина-Бриндуња Флуера за стравот Дениса Адријана Фујореа 9 РОДИТЕЛИ Начини на врска со детето Наталија Ана Силаш 11 Дисциплина и почитување на Адина Флуп 14 Улогата на семејството во образованието на ученичката Аделија Флореа 17 Да размислиме каков родител сум? Дениса Адријана Фујореа 22 Пореметувања во однесувањето и емоциите Мирела Онечиу 25 деца за време на епидемијата КОВИД-19 Анксиозност кај деца и ефикасно справување со Даниела-Лерин 28 нејзино Матешеску-Пачакалу Презаштита на траума за детето! Кристина Буруш 31 Предлог за тоа како Мирела Онечиу поминува 34 време со детето Начини за развој на креативноста кај деца со ПОМ Дубравча Мичиќи 37 НАСТАВНИЦИ Психо-педагошко советување на деца со Јоана Бецег 40 хиперкинетички нарушувања и спротивставено однесување Емоционално и професионално преоптоварување ИЗГОРИ СИНДРОМСКИ ИГРИ Дениса Адријана Фујореа 47 Емоции во градината Дијана Стрејан 51 ХУМОР Ајде да се смееме малку! Мирабела Адријана Чиоаба 54 2
3 дел СТУДЕНТИ КАКО ПОДГОТВУВАМЕ ЗА ИСПИТ? Проф. Советник Едукативна единица Станка Оана: Средно училиште Думбрвиша Испитниот период се ближи, а вознемиреноста и грижите почнуваат да се зголемуваат како одминуваат деновите! Треба да знаете дека е апсолутно нормално за време на испит да бидете вознемирени. Еве неколку чекори што можат да ви помогнат да го положите тестот: 1. Направете распоред! Многу е важно да се воспостави дневен распоред во кој ќе се најде соодветна диета и одмор! 2. Подгответе се добро! Не оставајте целата материја да биде покриена на последните сто метри! Одреди по денови/недели количината на знаење што треба да се научи! 3. Симулирајте го испитот! Создадете дома средина слична на онаа на испитот, почитувајќи го времето на започнување на испитот, работното време итн. Така, со повторување на оваа вежба ќе можете многу подобро да се справите со негативните емоции за време на испитот. 4. Еден ден пред полагањето. Избегнувајте "гоење на свињата во последен момент!" Работевте доволно напорно, сега е време да си дадете време да се опуштите! Одете на прошетка, движете се, испијте чај, одморете се! Можете дури и да пробате 3
4 вежби за релаксација: 1-2 минути абдоминално дишење. Седнете на стол, со 'рбетот исправен, карлицата туркана малку напред, нозете раширени, дланките на колена. Очите можат да бидат затворени или отворени. Чекор 1: Вдишете длабоко, без брзање, исполнувајќи го стомакот со воздух додека сметате на 4. Чекор 2: Држете го воздухот додека не кажете еден, без брзање. Чекор 3: Издишете го целиот воздух во устата и носот, сè додека сметате до 4. Вежбајте пред испитот неколку минути, секој ден! 5. Испитно утро Погледнете во огледало и повторете. Willе положам испит. Јас сум силен. Јас го можам ова! Избегнувајте разговор со колегите за можни теми за испит! Биди самоуверен, затоа што знам дека можеш! Успех! БИБЛИОГРАФИЈА: Давидџи, техники за релаксација, издавачка куќа „Никулеску“,
5 3 Техники за релаксација пред испитот Советник за наставници Чирчан Ралука Марија imbимболија Средно училиште 1. Помошна рака: на бел лист хартија, ставете една од вашите дланки и нацртајте го прегледот на дланката. На секој прст, напишете име на личност која била покрај вас и која ви помогна полесно да го надминете овој период на социјално дистанцирање и изолација, но која ве охрабри дека животот е горе и долу. 2. Мисли што ве вознемируваат: на горниот лев агол напишете ја мислата што ве вознемирува најчесто, а десно, долно, нацртајте корпа за отпадоци. Нацртајте линии, од мислата што ве мачи, до корпа за отпадоци, што значи фрлање на мислата што ве мачи до ѓубре. Откако ќе завршите со цртање, ве поканувам да го урнете листот и навистина да го фрлите во ѓубре. 3. Мандала: мандалата е сукцесија на концентрични кругови, поделена на четири еднакви делови, а елементите редовно успеваат едни на други. Помпезна дефиниција! Она што сакам да го предложам е да се фокусирате на првиот круг. Средниот круг, најмалиот круг. Тие се тој круг, и како што станувате свесни за ова, растете и се развивате. Расте, исто како што расте нашата мандала. УСПЕХ! 5
6 Адолесценти и вознемиреност Проф. Советник Гугонатату Адина-Марија jаре - Национален колеџ Ани Аслан Тимишоара и Колеџ за шумарство и земјоделство Каза Верде Тимишоара Проф. Советник Флуераш Адина-Бриндужа Цирае Тимиќ гимназиско училиште бр. 12 Средно училиште Тимишоара и Силаз Стравот и вознемиреноста се две различни работи. Стравот се јавува главно како резултат на сегашна или специфична опасност или закана (на пример, кога непознато куче лае врз нас). Анксиозноста е активирана од идните закани по лична безбедност и благосостојба, закани кои се нејасни и лошо дефинирани. Анксиозноста, која се смета за негативна емоционална состојба обележана со страв, несигурност, неизвесност и страв, се јавува во различни животни ситуации како што се: полагање испит или соочување со настани перципирани од индивидуата како вистински катастрофи што тој не може да ги надмине. Анксиозноста не е предизвикана од настани, туку од начинот на кој се однесуваме на овие настани. Така, овие мисли, всушност, ирационални што ќе ги наречеме жешки мисли, предизвикуваат појава на вознемиреност. Затоа е важно како да научиме да гледаме и да се поврзуваме со настаните 6
8 Доколку, сепак, го преформулираме она што го мислиме, вклучително и емоционалното искуство, тоа ќе се промени и ќе регистрираме позитивен тон што ќе не одреди да ги реорганизираме нашите активности на друг начин, без, сепак, да ги напуштиме. Значи: Бидете оптимисти и активни! Научете да правите работи дома! Најдете дома местото каде се чувствувате опуштено, опуштено и полно со ентузијазам и енергија. Секако дека секој од нас има такво место, некои веќе го знаат, другите ќе го најдат. Разговарајте со возрасните и разговарајте со нив за вашите емоции. Нормално е понекогаш да се чувствувате нерасположено, досадно и нервозно, бидејќи е нормално често да се чувствувате среќни, возбудени и вклучени. Нормално е понекогаш да се плашите, да се грижите и да се плашите, како што е нормално често да се чувствувате пријатно, безбедно, спокојно и опуштено.Нормално е понекогаш да се чувствувате деморализирано, безнадежно и самоуверено како што е. нормално е да бидеме оптимисти и сигурни во нашиот емотивен, мотивациски, когнитивен потенцијал. Насмевнете се, направете шеги, научете и комуницирајте! Извор на слика: 8
10 Е ТОА ШТО СПИАМ ДОСЛЕДНИ ЧАСОТ ОТИ ПОСЛЕД СЕ ПЛАШАМ ДА НЕ ЗЕМАМ ЕЛЕКТИЧНОСТ И ДА НЕ СТАВАМ ПОТРЕБНО ) ТОГАШ ILLЕ ГИ НАПРАВИМЕ ЦВЕЕТО, ИЛИ ОВОШЈЕ, СЕ ШТО САКАТЕ, АМЕ ILLЕ НАПРАВИМЕ КОЛКУ ОВОШЈЕ/ЦВЕИ ОД ИВОТНАТА СРЕДИНА, КОИ СЕ МЕСТА И СОСТОЈБИ, ВО КОИ СЕ ПОЧИВУВА СТРАВ, ИДЕНТИРАМЕ (на пример ПОВЕЕ АГРЕСИВНО, ПОГОЛЕМО ОД МЕНЕ.) ПО ОДГОВОРОТ, ВРАETАМЕ ВО ТЕКОВОТ. НА ЛИГАТА ЈА КРИМ ИЛИ ЈА ПИШУВАМ ЕМОЦИЈАТА што ја чувствувам на овој момент. И СЕ ОЧЕКУВАМЕ ВАШИТЕ ДРВА! Со среќа со тоа. 10
13 16. Откажете се од сè кога тој ќе го побара тоа 17. Дозволете му на детето да интервенира во бракот 18. Договорете се да останете дома заради хистеријата на детето кога треба да одите некаде 19. Никогаш не кажувајте Не на детските активности, не Дури и кога немате време 20. Ставете го детето во центарот на вашиот живот БИБЛИОГРАФИЈА: ШАПИРО С., СКИНУЛИС К. обука) ТУНРЕР КМ, МАРКИ-ПАТИ Ц., САНДЕРС ГОСПОД Triple P. Програма за позитивно родителство. Комплет за олеснување за групна тројка П., Милтон QLD: Меѓународно издаваштво на семејства,
24 Научете да се задоволите себе си. Ако детето е охрабрено од пријатели Научете да го сакате ЛУEOЕТО библиографија 1. Родителска компетентност Модели за концептирање и дијагностицирање, Симона Гловеану, Универзитетско издаваштво 2. Родителства - Како да воспитате емоционално интелигентни деца, д-р Gон Готман,
30 Отворена комуникација, емпатија, охрабрување на децата, време поминато заедно, но и доверба во нив и нивните одлуки се едни од основните фактори за управување со анксиозноста кај децата. Библиографија Кулчар, Т. (1978), Психолошки фактори на успехот во училиштето, Букурешт, Дидактичко и педагошко издаваштво. Ле Гал, А. (1995), Анксиозност и мака, Тимишоара, издавачка куќа Маринеаса. Rapee, R., Spence, S., Cobham, V., Wignall, A. (2009), Како да му помогнете на вашето дете со проблеми со анксиозност, Клуж-Напока, Издавачка куќа Аква Форте. 30
За 33 време е потребно повеќе време, тој може да направи многу работи сам, вклучително и да им помага на своите родители во домашните работи. Во секоја нова ситуација, родителите мора објективно да анализираат дали постои реална опасност за детето, а доколку постои, опасноста може да биде поднослива за детето или не. Постојат безброј примери што би можеле да ги предизвикаме, но би било од суштинско значење за родителот да сфати дека со презаштита на своето дете, не само тој, туку и неговото дете ќе страдаат. За да бидете среќен, оптимист, одморен и секогаш достапен родител, апсолутно е потребно да се опуштите со откажување од презаштита. Така, со одговорно и самостојно дете, родителот може да биде порелаксиран. 33
36 Во оваа активност можеме да предложиме моментот посветен на родителот и детето да биде во одредени услови за кои вие сами ќе одлучите, доколку се поволни, да создадете приказна. Заедно, можете да внесете во приказната секаков вид реални или имагинарни ликови, вистински или имагинарни ситуации. И не заборавајте, драги родители: # останете дома и # бидете заедно! Со почит, професор советник Мирела Онечиу ЦЈРАЕ Тимиќ 36
44 o Други пристапи (диета, сензомоторни пристапи, вежби за подобрување на училишните перформанси, емоционално советување) Пристапи насочени кон семејството и семејна средина Пристапите насочени кон семејството вклучуваат семејно советување за зајакнување на терапијата насочена кон учениците, применета во семејната средина. Пристапи насочени кон училиштето Вклучување на наставниците во процесот на советување, преку обезбедување на потребната поддршка за да му помогнете на ученикот да се справи со предизвиците вклучени во процесот на советување. Библиографија 1. Манфред Дапфнер, Стефани Шурман, Јан Фролих, 2006 година, Психотерапевтска програма за деца со хиперкинетичко растројство и опозициско однесување, Издавачка куќа на романски услуги за психолошко тестирање