Вака децата сакаат да уживаат во здравата храна! Јадете попаметно
Детски психолози и експерти за исхрана се согласуваат: предавањата и тврдењата не помагаат да се учат децата за поздрава храна. И, сите родители го виделе тоа сами: ако вршите притисок, најдоброто нешто што можете да направите е дека младите категорично одбиваат зеленчук, риба, итн. Па што да правам Едноставно - оставете го вашето дете да открие нови вкусови на разигран начин и да го претвори здравото уживање во возбудлива авантура!
Да бидеме искрени - ние возрасните премногу брзо стануваме тврдоглави, особено кога јадеме, кога некој сака да ни забрани да правиме нешто што е забавно. Со децата не се разликува, напротив: она што е забрането станува навистина интересно.
Затоа, со добра причина, експертите за исхрана на децата советуваат да не ги туркаат малите и доколку е потребно, да ги остават да ги јадат саканите шпагети само една недела.
Од друга страна, децата се природно curубопитни, желни за учење и авантуристи. И тоа е токму она што родителите можат да го искористат за да ги претворат малите грутки во ентузијастички гурмани.
Вака децата сакаат да јадат зеленчук
Јадењето работи кои се во сезоната и затоа имаат особено добар вкус е дел од здраво и сензуално уживање. Во земјата, децата честопати гледаат што е моментално подготвено за берба, во зависност од сезоната - во градот е поинаку. Во супермаркетот има скоро сите видови зеленчук и овошје во текот на целата година. Можете дури и да добиете јагоди и аспарагус долго пред домашната сезона.
Не е ни чудо што децата знаат само неколку сорти и вкусови! Најлесен начин да го промените тоа е ако редовно одите на шопинг со деца на неделен пазар, каде што овошјето и зеленчукот од соодветната сезона се на дофат и предизвикуваат curубопитност: Зошто некои моркови се црни и имаат вкус особено вкусни? Зошто зелената салата е исто така наречена „Рапунзел“ како девојчето во бајката? Зошто свежиот грашок не излегува од конзерви или замрзнувачки пакувања, туку е во мешунки? Зошто некои ротквици воопшто не изгледаат кружни, туку издолжени, и зошто имаат поинаков вкус?
Вака вашето дете развива чувство на здраво уживање
Оние кои сакаат рано да станат гурмански вежби: чувствуваат, гледаат, мирисаат, вкусуваат, слушаат - уживањето со сите пет сетила е дел од тоа и може да биде навистина забавно.