Нацртајте енергија со моќни супи - совети за исхрана и кинезиологија - Маг
Класичните моќни супи доаѓаат од Азија. Таму е вообичаено, Готвење супи долго време. Во Кина секогаш има тенџере на шпоретот во кој се варат остатоци од зеленчук и месо. Кинеската медицина го опишува долгото крчкање на состојките во супа за напојување како „трансформација на состојките во енергија што може да се испорача на организмот со јадење на моќната супа“.
Патем, нашите баби веќе го знаеја тоа, зашто и тие се подготвија по изнемоштени болести долга зовриена супа до. Ефектот на зајакнување на пилешката супа е дури и научно докажан денес!
Зошто се подобри супите направени со органски состојки?
Зеленчук и остатоци од месо се варат во супа. Затоа има смисла да се користат органски одгледувани состојки. Органскиот зеленчук е ослободен од хемиски и синтетички ѓубрива и пестициди. Органскиот зеленчук содржи и многу фитохемикалии кои имаат многу позитивно влијание врз нашето здравје. Органското месо потекнува од животни кои живеат во благосостојба на животните растат и се хранат со органска храна.
Дефинитивно се чувствувам во форма после супа од органска моќ!
Уживајте во подготовката и оброкот!
Подгответе варени јадења со здрава свежа храна, ако е можно од органско земјоделство - со убов и во мир. Секогаш седнувајте да јадете и навистина одвојте време. Џвакај темелно и уживајте свесно искуство со вкус!
Рецепт: едноставна супа за напојување
Ова долго зовриена влажна супа со месо донира телото особено Топлина и енергија и има зајакнувачки и заживувачки ефект. Особено се препорачува во зима. За „вжештените“ умови (Јанг тип) ја подготвувате супата само со зеленчук затворен, тогаш има балансирачки ефект. Ако чувствувате дека на вашиот имунолошки систем му е потребна поддршка, најдобро е да одите по пилешко!
Процедената супа можете да ја чувате во фрижидер до 3 дена и да уживате во неа во секое време со ситно сецкан зеленчук, тестенини или варени житарки.
Супа од коски од супа со моќност
Состојки:
3 л вода, 1 мало парче кора од лимон, малку магдонос, 3 плодови од смрека, 3/4 кг коски од месо (говедско или пилешко) и коскена срцевина, 200 гр говедско или пилешко, 6 моркови, 3 корени од магдонос, 1 парче целер, 1 кромид, 1/2 стап Праз, 2 чешниња лук, 2 ловорови лисја, 4 чешниња, можеби 10 семки од коријандер, 2-3 парчиња ѓумбир, 5 зрна бибер, малку органско уживање, 3 лажици морска сол.
Додадете ги состојките, ако е можно од органско земјоделство, во студената вода по овој редослед, вриејте 3-8 часа и постојано измазнувајте ја пената. Исцедете ја супата, исечете го месото на мали парчиња и додадете го назад. Пред сервирање, додајте свеж и ситно сецкан органски зеленчук како моркови, целер или карфиол во супата и оставете да врие уште 10 минути.