Над 6000 калории изводлива област на исхрана
Преку 6000 калории можни?
на среброгорила »19 јули 2012 година 22:25 часот
Одг: Над 6000 калории се остварливи?
на абдулааах »19 јули 2012 година 22:33 часот
Одг: Над 6000 калории се остварливи?
на среброгорила »19 јули 2012 22:37
Одг: Над 6000 калории се остварливи?
на Edyид »20 јули 2012 00:05
Одг: Над 6000 калории се остварливи?
на среброгорила »20 јули 2012 05:56
Одг: Над 6000 калории се остварливи?
на абдулааах »20 јули 2012 06:10
Одг: Над 6000 калории се остварливи?
на Тармак »20 јули 2012 06:36
Овој број не е толку погрешен, мислам дека важи само за 1 или 2%, но јас добивам тежина само од 5000 или 5500 kcal/ден. Количините на многу оброци секогаш околу 800-1000 kcal се шират во текот на денот. Работете многу со ореви и масти, тогаш тоа е во ред. Со текот на времето, количините одат подобро. Мислам дека станува лошо кога сте на диета и количините одеднаш се намалуваат
Одг: Над 6000 калории се остварливи?
на абдулааах »20 јули 2012 година 7:51 часот
Одг: Над 6000 калории се остварливи?
на среброгорила »20 јули 2012 година 11:20 часот
Одг: Над 6000 калории се остварливи?
на Челичар »20 јули 2012 година 11:27 часот
секако дека работи.
Веќе имав такви шеги зад мене.
само ТРЕБА, веројатно не го правиш тоа.
Особено што оваа бројка сигурно не треба да се достигнува со гомна.
6000ккал само со мисирка и ориз - тоа е она што јас го нарекувам свршувачка
не, сериозно, има и доста (чисти!) калории за мене, но тоа е апсолутна глупост.
Знам дека темата не се сака тука, но оваа специјална (!) Тема (разбираш?) Повторно игра пристојна улога.
(Јас не сум неписмен, ниту дислексичен, само имам заебан лаптоп! Извинете за хаосот со букви како и да е)
Одг: Над 6000 калории се остварливи?
на среброгорила »20 јули 2012 година од 11:41 часот
Одг: Над 6000 калории се остварливи?
на Челичар »20 јули 2012 година 11:54 часот
дали сте шизофреничар?
(Јас не сум неписмен, ниту дислексичен, само имам заебан лаптоп! Извинете за хаосот со букви како и да е)
Одг: Над 6000 калории се остварливи?
на среброгорила »20 јули 2012 година 12:51 часот
Одг: Над 6000 калории се остварливи?
на Челичар »20 јули 2012 12:57
хммм ... па твоето главно прашање (сега освен 6000) е како го правиме тоа во „масовната фаза“?
добро јадете чисто (не толку чисто како што е јасна внатрешната диета)
видете дека EW се вклопува, јаглехидратите малку повисоки, маснотиите малку повисоки и тогаш тоа одговара.
доаѓаат заедно 5000 пати.
но јас го седлам коњот обратно.
не:
Ми требаат XY kcal што значи дека ми треба протеин Xg, Xg KH, маснотии Xg
но гледам што ми треба за масажа (хо хо нокер на бутот) и веројатно ставам нешто одозгора.
или што беше прашањето?
(Јас не сум неписмен, ниту дислексичен, само имам заебан лаптоп! Извинете за хаосот со букви како и да е)
Одг: Над 6000 калории се остварливи?
на среброгорила »20 јули 2012 14:44