Најдобар пијалок за црниот дроб
Заситените масти од помфрит или хамбургери се најлошиот избор на храна што можеме да го направиме за црниот дроб. Премногу маснотии како оваа го спречува да си ја заврши својата работа, што доведува до воспаление, фиброза и на крајот цироза. Ако додадеме повеќе мешани пијалоци во нашата исхрана, само го забрзуваме процесот.
Врската помеѓу алкохолизам и цироза е добро позната. Дури и повремените пијалоци што обично ги мешаме за да бидат поинтересни се исклучително штетни, предупредуваат лекарите, цитирани од webmd.com.
Според нив, најдобро би било да се ограничиме на една чаша еден пијалок на ден, ако сме жени и две чаши, ако сме мажи.
Всушност, најдобриот пијалок за црниот дроб е водата, покрај тоа што ни помага да ја одржуваме тежината под контрола. Затоа, ако се држиме до сопствениот црн дроб, подобро е да се одлучиме за вода наместо за слатки или газирани пијалоци.
Друга здрава опција за црниот дроб е зелениот чај кој содржи антиоксиданти. Тие штитат од одредени видови на рак, како и од рак на црн дроб. Повеќето антиоксиданти се наоѓаат во свежо сварениот топол чај. Комерцијалните пијалоци направени од зелен чај имаат многу пониско ниво на антиоксиданси.
Ако не можеме да го започнеме денот без шолја кафе наутро, специјалистите имаат добри вести за нас. Навиката има придобивки за црниот дроб. Истражувањата покажаа дека две или три чаши на ден го штитат црниот дроб од нездрава исхрана и консумирање алкохол. Други студии ги поврзуваат супстанциите во кафето со заштитен ефект против рак на црниот дроб.