Најдобра диета по Божиќ! Што треба да јадете за да се вклопите во вашиот фустан

За време на празниците, голем проблем за жените е дополнителната тежина.

Брзата диета, од три дена, ќе ви помогне да изгубите 4 килограми, помеѓу Божиќ и новогодишната трпеза, пишува dcnews.ro.

Појадок: црно кафе или црн чај, pe грејпфрут и парче тост подмачкано со лажичка путер од кикирики

Ручек: 1 парче тост, ½ шолја туна, црн чај или црно кафе, без шеќер

Вечера: 1 чаша зелен грав, 1 чаша сладолед од ванила, 1 порција моркови и 100 грама посно месо

Појадок: ½ банана, црно кафе или црн чај, 1 тврдо варено јајце и 1 парче тост

Ручек: 6 бисквити и шолја урда

Вечера: 1 чаша брокула, ½ банана, 1 чаша сладолед од ванила, 2 колбаси, чаша моркови

Појадок: Чеда сирење, 5 бисквити, црн чај или црно кафе и јаболко

Ручек: 1 парче тост и тврдо варено јајце

Вечера: 1 шолја моркови, 1 шолја карфиол, 1 шолја туна, ½ шолја сладолед од ванила и 1 шолја диња

---